エアロビック・ステップ掲示板


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引越ししました Wアキレス 【2013/01/18 15:00:52】 UQ1-220-102-67-253.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
新しい掲示板のアドレスは
http://aerobics-step.bbs.fc2.com/
です。

この掲示板は新規投稿を停止させていただきます。
新しいところでもよろしくお願いいたします。

Re:あけましておめでとう! きたろう 【2013/01/15 23:42:45】 nttkyo708070.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
継続じゃなくて、リニューアルでもいいんじゃない!?
新しい人が登場し易いかも!そうしたら、私も名前変えようかな(笑)

いずれにしても、宜しくお願いします!

掲示板がきっかけで、リアルでも沢山の人と出会えて感謝の気持ちでいっぱいです。

Re:あけましておめでとう! ミセス.U 【2013/01/06 12:03:30】 42-144-12-82.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0_1 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A523 Safari/8536.25
この掲示板が終わってしまうかも…とは、まさに青天の霹靂。
他ではここの様な熱いエアロ議論を戦わせる場もなく、
もし本当に終わってしまうのでしたら、さみしい限りです。

デイリーエアロコンテストの感想も冷や汗と共に書き込もうも思っておりますので、継続をどうぞ宜しくお願い申し上げます。(>人<;)

Re:あけましておめでとう! ピヴォット 【2013/01/06 01:00:25】 opt-101-1-209-21.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
やや遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

>ミセス.Uさん、
きたろうさんの言うとおりですよ。新しいスレッド立ててください。びっくりしました。

DAコンテストに出場ですか。素晴らっしい!
そういうの(特にコンテスト)に出ることで、デイリーのエアロのエンジョイ力が格段に上がるんだろうな。羨ましいです。大いに楽しんで下さい。

掲示板サービスが終了するとのことですが、ミセス.Uさんの報告が聞けるように、Wアキレスさん、次の場所を宜しくお願いします。

掲示板サービス終了だそうです Wアキレス 【2013/01/03 15:22:56】 UQ1-221-170-24-63.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
広告の上に小さく出ているだけなので、気づかない方がほとんどだと思うのですが、
現在お借りしているこのボードのサービスが今月いっぱいで終わってしまいます。

現在、このボードの書き込みの内容をどうしたら保存できるかとか、新しい場所の検討を行っています。

このボードは単なるコミュニケーションの場というだけでなく、皆様方のご意見がたくさん詰まっている宝物だと思っています。

全部のメッセージを残すとなると、かなりの容量になると思われ、サーバーの容量が厳しくなるかもです。
どんな形で残せるかはわかりませんが、サービス終了までに何とかしたいと思っています。

ご心配な方は、古い記事まで追っかけて行きご自分で保存いただきたく思います。

以上、よろしくお願いいたします。

あけましておめでとう! きたろう 【2013/01/03 10:16:02】 nttkyo865250.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
あけましておめでとうございます!
今年も、たまに登場させて頂きますので、掲示板やリアルでも宜しくお願い致します。

今年の目標は・・・、「エアロをする事!」
フィットネスクラブへ行くこともままならない忙しい状態が続いているので、エアロ上達!なんて贅沢な目標は程遠いです。エアロをする事!に尽きます。

ミセス.Uさん
昨年のスレッド使わないで、新しく立てて下さい!(笑)
今年もよろしくね!

Re:謹賀新年 ミセス.U 【2013/01/02 18:43:51】 42-144-12-82.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0_1 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A523 Safari/8536.25
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年のスレッドが残っていましたので、ここにご挨拶いたしました。
また皆様とここでエアロやステップについて語り合えたらと思います。

私事ですが、来月のデイリーエアロコンテストに参加します。

Re:セーブって? ビヨンセ 【2012/12/01 01:57:54】 wb59proxy02.ezweb.ne.jp KDDI-KC3I UP.Browser/6.2.0.14.1.2 (GUI) MMP/2.0


丁寧なご回答ありがとうございました。よく解りました!

踵をしっかりつけてレッグカール
長時間のレッスンだとしたら
を念頭に置いてやって行きたいと思います(^o^)

しかし何だか…
考えてたら腹が立って来て(笑)
インストラクターの方に『私にこれだけエアロを教えたのは先生なんだから、セーブの仕方も教えてよね(`o´)』と言ってやろうと思います☆(笑)

でもアドバイスは、色々な方からいただけた方が印象に残るので、また宜しくお願いします



Re:真面目な相談! KRK 【2012/11/29 12:42:15】 p0242ad.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
ミセス.Uさん 2ストンプのまま終わる。。。
あるある。え?このまま終わるの?マジで?
みたいな、あれは残念な感覚ですよねぇ。

エアローマンさん、こんにちわ、
さすがに象形文字までは・・・(^^;
それは凄いと思いまする。

そういえば、フリースタイルダンスとかのフリって
完全アドオンで進むのですけど、
あれは、ほんと書けませんわ。
スネークとか一部は名前付けれるけど。

でも、インストラクターさんはなんか紙見て確認してるんですよね。いったいどうやって書いているのやら。
今度見せてもらおうかしらん。

Re:真面目な相談! エアローマン 【2012/11/29 00:48:07】 182-166-165-214f1.kyt1.eonet.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_6_6; ja-jp) AppleWebKit/533.18.1 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.2 Safari/533.18.5
>KRKさん

はじめまして!!
僕もよくコリオの書き出してました。
こまかく棒人間の絵で手や足の振りを描いたり
「土曜日」とか「ゴリラリズム」とか勝手に命名してたなぁ〜!!

ホント二度おいしいので楽しんでましたよ。



Re:真面目な相談! ミセス.U 【2012/11/28 20:44:02】 42-144-14-237.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
KRK様
予測って、私ならこうする、どうだ!みたいに挑戦的でもあったりして。
ところが「このツーストンプはビハインドになるんだろうなぁ」と予測していたら、最終日までそのままツーストンプだったという肩すかしを食らってしまうとこともあり○| ̄|_...
きっと他の皆様も、「もしも私がイントラだったら...」みたいな、ドリフのコントじゃないけれど予測をされているのではないでしょうかね。

Re:真面目な相談! KRK 【2012/11/28 11:10:52】 p0242ad.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
ミセス.Uさん、こんにちわー。

展開予想って面白いですよね。
たぶんこの部分はターンになるだろう・・・
と予測してたら、
シャフルしてニーアップでリード足戻しちゃうとか。
えっ?!そう来るか・・・みたいな裏切られ方。

最近は上のクラスがなくなっちゃったので
あまりやらなくなったけど、
コリオは全部書き出してました。

書く、という行為をするには、
ステップに名前付けなければ書けないのですが、
複雑なヤツだとクロスフレージングになってるし、
そんなステップないよ、みたいなのもあるしで、
勝手に命名したりとか、
自分の踊りやすいように分割してみたりとか、
そういうの、なんかパズルやってるみたいで楽しいんです。

アフターエアロみたいな感じで二度おいしい。(^^;

Re:セーブって? Wアキレス 【2012/11/28 00:33:10】 UQ1-60-236-197-237.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
ビヨンセさん、いらっしゃいませ。

6か月で中級程度とはすばらしいですね。

さて、セーブについてですが・・・
よく初級のクラスで私がセーブしたほうがいいなと感じるのは、跳ねなくてもいいところで跳ねてしまうケースですね。
ステップタッチが軽いホップになっていたり、レッグカールの軸足が浮いてしまったりというケースです。
ほかには、妙に肩に力が入っているなど、不必要なところに力が入っているケースです。

セーブするという意識は、参加しているクラスが数時間の長丁場なら、と考えるといいかもしれません。
ランニングでも短い距離を走るのと長い距離を走るのではスピードが違いますよね。
メリハリを持った動きをしながら、長い時間のレッスンに耐えられる、それがセーブした動き、と私は思います。

Re:セーブって? 名無し 【2012/11/28 00:25:07】 ntgifu039184.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
実際にみせてもらっていないのであくまで予測ですが、
きっちり踵が着地していない。常に弾んでいるように見えるとか?
よくありがちなのがレッグカールのときに踵がぴょこたんぴょこたんなってる方がいますがあれNG(笑)
楽しくて常に弾みたいのはわかりますが長期的に続けると慢性的な障害の元となる。という事もあったりします。

普通にまっすぐ立ってみましょう。両足が踵についていますね
その踵が付いている感覚。そのままレッグをカールさせるのですが元気すぎて踵が離れちゃいますよね?
だとすると残念ながらローインパクトが出来ていない。

よーく観察するとちらほら見受けられます。
ローインパクトの出来ない方を。

セーブって? ビヨンセ 【2012/11/27 22:13:23】 wb59proxy07.ezweb.ne.jp KDDI-KC3I UP.Browser/6.2.0.14.1.2 (GUI) MMP/2.0
エアロビクス歴6ヶ月のアラフォー♀です。教えるのが上手なインストラクターさんに恵まれ、おそらく既に中級レベルだと思います。
スタジオの場所取り問題も少しありましたが、基本的に空いてる場所ならどこでも良いタイプなので、今は最前列の端から3番目で レッスンを受ける事が多いです。
先日 インストラクターの方に言われた台詞が理解出来ずに、悩んでいます。
『今、エアロビクスが楽しくて仕方無い時期だと思うんだけど、あと20年後もエアロビクスをする事を考えるから、もう少しセーブした方がいい。頑張り過ぎずに手を抜くところは手を抜いて』と。
私がレッスンを受けている時間帯は昼間なので、年配の方が多くスタジオはいつも混んでいます。
正直、自分では小さく動いてるつもりでした。セーブってどうやるんでしょうか…??

Re:真面目な相談! ミセス.U 【2012/11/26 21:21:24】 42-144-14-237.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
ピヴォット様
ありがとうございます。おだてられると乗っちゃうタイプなので、まずはベーシックなところからトライしたいと思います。

KRK様
初めまして。私も頭使って解析する派です。頭で理解しないと、思い切って動けないです。消化不良に終わった日は、どこでリード足が変わっているか、ああ、だからここでチャチャチャなんだとか分析しています。
そして、「次回コリオはこう変わるだろう予測」もやっぱりしています。

Re:真面目な相談! KRK 【2012/11/26 14:46:23】 p0242ad.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
なんか凄い久しぶりに書くなぁ。
おいらは複雑なクラスではめっちゃ頭使ってます。
1週目でとりあえず覚えて、
その後コリオ解析再構成穴があれば推理・・・。
1週目でもキーとなるステップとカウントがどこか?
次はどう展開するのかな?と探りながら踊ってます。

疲れるように思うでしょうけど、
そういう解析が好きなのもので。(^^;

逆に初級クラスのコリオの方が覚える気なくて感覚で踊ってるため、時々数を半分にしたりして間違えてます。

Re:ままたた、立ち位置 ピヴォット 【2012/11/25 23:18:33】 e0109-106-188-117-32.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
イントラ個人の創意工夫にも期待しますが、エアロビクス業界全体として取組んでもよいぐらいの問題かもしれないと思います…立ち位置問題。少し以前、大手T系スポクラでの初心者マイスターIR養成がここでも紹介されていましたが、あれはどうなったのかな? あんな感じで、組織立った工夫があってほしいと思いますが…特に不都合がないなら…。

Re:真面目な相談! ピヴォット 【2012/11/25 21:40:42】 e0109-106-188-117-32.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
>まずは基礎の、短時間のレッスンから。
間違っても、GGのオリステから始めないで下さい(笑)

でも、エアロで経験を積んでいるミセス.Uさんなら、早めにどんどん上のレベルを試して、完全地蔵になるクラスがどこかを把握されることをお勧めします。ご自身にとってのじっくり向上クラスと、チャレンジクラスがどれかを見極めたら、より楽しめると思います。

Re:ままたた、立ち位置 名無し 【2012/11/24 19:31:42】 ntgifu040221.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Win64; x64; Trident/5.0)
>何か不都合でもあるのかな?ありそうには思えないけど。

クラブによってエアロビIRは対面及びパーフェクトシンメトリーで指導してくださいと規定がある事もありますが、ほとんどは自由であり、といいますか本来エアロビは自由であり
シャッフルしようが安全性、目的が果たせることができれば不都合はありません。

不都合があるとしたらそれはサラリーマンIRが多いという事になりましょう。
つまり仕事をして無難にお給料をもらう。
しかし何も創意工夫やチャレンジは生まれない。
でも無難なので、あたりさわりなく長期的に仕事をつづけられる。

しかしその弊害はすでに常連共の定位置争いに見られたり一般的に入りずらいクラスとなってしまう。

とある教師が似たような事を言っていました。
教師共はサラリーマン教師が多くイジメ問題に対処していない。これではイジメ問題はなくならないってね。

ま、指導者たるもの、ただ働いて金を貰うだけならば真の指導は出来ない。
臭いモノには蓋をする、見て見ぬふりをするでは、教師でも
IRでもちょっといただけませんな

Re:ままたた、立ち位置 ピヴォット 【2012/11/24 00:50:51】 e0109-106-188-117-32.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
きたろうさん、

私も全く同感。それに近いことをするイントラさんもいますが、一般的ではないですよね。

エアロって、そういうものだというようになったらいいのにと思います。何か不都合でもあるのかな?ありそうには思えないけど。

Re:ままたた、立ち位置 きたろう 【2012/11/22 23:10:48】 nttkyo220013.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
シャフルしちゃえばいいのにね!

定位置だの常連だのゴタゴタ言っているより、水分補給毎に全員シャフルしなくちゃいけないようにしちゃえばいいのに!・・・と、初心者の頃から思っていましたし、今もそう思いますが、ダメですかね?
そうすれば、早い時間から行列作って並んで待つ人もいなくなるでしょうし、いろんな場所でやれるから変化があって面白いし、上達もするでしょうし・・・

Re:ままたた、立ち位置 エアローマン 【2012/11/20 00:21:33】 182-166-165-214f1.kyt1.eonet.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_6_6; ja-jp) AppleWebKit/533.18.1 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.2 Safari/533.18.5
>ピヴォットさん

自分はそういう方が居れば喜んで譲りますよ!!
広く動けて鏡が見れるスペースがあれば別にどこでもいいので。

まぁ女性って言うか・・・
もはや女性ではなく主におばはんですよね?・・・

厚かましく身の程知らずで恥が無く
そのクセに気に入らない事はわめき散らすし・・・

まぁ、そんなババさまに有無を言わせないぐらいスキルで動きましょう!!
だったら文句は出ないと思いますよ!!(笑)



Re:ままたた、立ち位置 ミセス.U 【2012/11/19 21:16:39】 42-144-14-237.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
ピヴォットさんへ
女性、ありがち。
あからさまに人の足下に荷物置いたり、「初めてのくせによく最前列に場所とるよね。遠慮ってモノを知らないのかしら。」という陰口を言う女性を見た事があります。
私思うに、後方の角の方が、よっぽど自信が無いといられないよ。後ろ向いた時は最前列になるし、4面回しで2回は必ず先頭に来るわけだし。
だいたい、お風呂だって、場所取りするなって張り紙があるのにやってるし。
たぶん、彼女たちにとっては、ジムが全世界なんじゃないでしょうかね。


Re:真面目な相談! ミセス.U 【2012/11/19 21:03:19】 42-144-14-237.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
ピヴォットさん、kenyaさん
ステップのレッスン、私も食わず嫌いを治してトライしてみようかなと思いました。
まずは基礎の、短時間のレッスンから。
タイムスケジュールとにらめっこです。

Re:ままたた、立ち位置 ピヴォット 【2012/11/19 01:28:43】 opt-101-1-162-62.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
KEEさんも、エアローマンさんも、
ご自身のいつもの位置に、今まではもっと後方で参加していた顔見知りの人が先に居たとしたら、別の空いている場所に行きますよね。快く状況を受け止めますよね。男性はそういう感じかと思います。でも、渋々って感じが顔に出る人もいるかな。でも渋々でも、受け入れているみたい。

でも、女性の場合が怖い。ってなことを言うのは、セクハラ? 事実、真実、怖く感じるんです。

Re:ままたた、立ち位置 エアローマン 【2012/11/19 00:22:04】 182-166-165-214f1.kyt1.eonet.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_6_6; ja-jp) AppleWebKit/533.18.1 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.2 Safari/533.18.5
>KEEさん

僕もその少数派の一人だと思って頑張ってます!!
なんだか同じ思いの人が居て嬉しく思ってレスしました〜!!

頑張りましょうね!!

Re:ままたた、立ち位置 きたろう 【2012/11/18 22:23:24】 nttkyo912124.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>もちろん頭も体も100パーセントフル回転なので疲れますよ。

別スレッドの「真面目な相談」の一つの答えとして、大変納得しました。
追っかけの人や、毎週欠かさずいらっしゃる常連さんたちで上手な人は、常時そういう感覚でやっていらっしゃるのですね。
だとしたら、私などかなうはずがない。
ありがとうございました。

Re:ままたた、立ち位置 KEE 【2012/11/18 11:39:04】 p2129-ipbf505fukuhanazo.fukushima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
私はいくつかの常連クラスではまさに右大臣、左大臣です。特にそこを意識して狙った訳でなく、気がついたら前へ前へ出てきていました。
ただその分、そこに位置どるからには、強い緊張感を常にもって臨んでますよ。
IRが間違ったり、音響調整や向きを変えるために後ろに回ったりした時でも完璧に動き続けることを目指します。
もっと極端な言い方をすれば、IRのサポートが出来るくらい、の意識です(あくまで意識、現実とは微塵も思ってません)。
自意識過剰かも知れませんが、自分のどの動きを誰に見られても恥ずかしくないように、との考えです。
自分のような人間は少数派とは理解してますが、根底に上達思考と周りとの調和は常に頭に置いています。
もちろん頭も体も100パーセントフル回転なので疲れますよ。
でもエアロが楽しいから、そういうやり方でやってるんです。

Re:ままたた、立ち位置 名無し 【2012/11/18 10:31:25】 ntgifu038167.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Win64; x64; Trident/5.0)
>位置って、何なのだろう。毎回、クラブの方が抽選でランダムに決めるとかしてくれたら、好評かもしれないかなって思ったりしますが

結局無意味だと思います。だって常連様は定位置に戻るわけですから。
位置を決めるとか、定位置とか、あまりよろしくない状況だと思います。
本来なら人と人とが協力しあい、譲り合いの精神で平和的に
にこやかに動きやすい位置に移動するのが大人の対応ですが
ところが、あんたウザい、あんた下手、だからどきなさいとか右大臣左大臣とか。

大のオトナがなにをやっているのかと。

そうなってくると気軽にレッスン参加したいって思いたくないですよね。
ですので気付いたら、常に決まったメンバーばかりで新しい人はいない。
(もしくは一見さんで終わる)
どんなにレッスン内容が良くても、これは問題点だと思います。


Re:ままたた、立ち位置 ピヴォット 【2012/11/18 01:16:28】 host193.n219-101-201-192.pri.iprevolution.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
皆さんのお話を読みながら考えましたが、私の場合、全くのビジター、アウェイ、の時なら、気兼ねなく先着順主張で場所決めて、堂々としていられるんですが、問題は、自分も常連でいるクラスの位置変えです。

私の定位置も決まってるんですね。後か端の空いてるところって。誰かから強制されたわけでもないから、自分が決めているだけかもしれないけど。なかなか勇気がなくて変えられないっす。理由は、顔見知りのマダムと気不味くなりたくないですから。

別のクラスでは、最前列中央に定位置があるクラスもあったりするんですが。それはそれで、今度は他の場所に行けないんです。他のメンバーさんから、その位置に行くように押しやられる。

定位置って、何なのだろう。毎回、クラブの方が抽選でランダムに決めるとかしてくれたら、好評かもしれないかなって思ったりしますが、皆さんはどう思われますか?

Re:真面目な相談! ピヴォット 【2012/11/17 01:44:24】 opt-101-1-178-160.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
>ミセス.Uさん
kenyaさんが言い尽してくれたので、重複になりますが、ステップ楽しいです。私の場合も、足もとは全く見ません。レベルの高いレッスンでついて行くのが厳しい時などは、足を踏み外すこともありますが、それでも私は転倒はしません。その程度の安定性は身に付きました。ハイレベルのレッスンとは、関東で受けるものだけを言っています。あの楽しいステップレッスンを毎週、いや週に何本も受けることのできる皆さんが羨ましくてなりません。

エアロを上手に見せたい人は、ステップレッスンを…とは、コリオを素早くキャッチして、それを忘れない・間違わない(あと曲のリズムに正確に乗せる)のが上手に見えること、のような話の流れと解釈したので、それならステップレッスンは良いエクササイズになると思ってます。伸びやかなアームスとか、きれいで大きなアライメントとかを望むなら、ステップは無関係かもしれません。何をもって上手に見えると解釈するかによって違うと思います。

ともかく、ステップは楽しいですが、ハイになるとか高揚感とかなどとは違った種類の楽しさです。皆さん、表情は真剣そのもので、頭を酷使されていると思います。

Re:真面目な相談! kenya 【2012/11/15 14:09:52】 eatkyo323041.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
きたろうさん
基礎体力が足りていてもオーバーヒートで集中力無くなるというか全く動けなくなることありますよ。
超激混みとか空調ぶっ壊れてるとか高温高湿下のスタジオで充分水分塩分を摂っていても
滝汗でも放熱が追いつかなくなると熱中症一歩手前になります。
根性で運動続けると熱中症(失神)します。(私は前科あり。笑)
予防法としては凍らしたPETボトルやアイスノンなどで
主に頭部を冷やす(頚動脈や脇の下に当てる)等、一時的にでも強制的に体温を下げることです。


ミセスUさん
横レス失礼します。
>上手に見せられる
様になるかはわかりませんがエアロにも共通するフットパターンの理解が進むと思いますよ。
関東在住ですよね?ピヴォットさんなんかがうらやむ良レッスン沢山あるのにもったいない。
ステップレッスン楽しいですよ。慣れないと危険なのは一部の上級を謳うレッスンだけで基礎からやれば
基本的にローインパクトのレッスンで身体の使い方もナチュラルに覚えられるかと。
続ければその一部の危険なレッスンも基礎に沿えば決して危険じゃないってのが解ったりします。
ステップ比率が多いIRさんにありがちな細かいフットパターンやクルクルが売りのエアロも怖いものなしで受けられる様にもなります。
足下ばかり見てしまうのは台に慣れて無いからです。自宅の階段とか注視して昇り降りしないですよね?
ステップ台も大きさ高さは決まってますから慣れれば注視しないようになりますし日常での足下を無意識下で注意出来る様になります。
不意の段差でつまずかないとか犬のウ○コ踏まないとか。笑

Re:真面目な相談! ミセス.U 【2012/11/14 19:58:15】 42-144-5-152.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
ピヴォットさんの
>エアロを上手に見せたい人は、ステップレッスンを受けてみるのはいいかもしれないと私は思います。
は、どうして?私はステップは足下ばかりを見てしまうので、楽しくないんです。
この前、ステップのクラスを見ていたら、皆それこそ真剣な表情で黙々と昇ったり降りたりで楽しいんかな?と思ってしまいました。食わず嫌いなだけかな?
ピヴォットさんは、楽しいですか?

Re:真面目な相談! きたろう 【2012/11/13 23:42:48】 nttkyo028207.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
>それは疲れです。
kenyakの言うとおりだと思います。私も、「リラックスした状態で集中力を持続」なんて分かったような事を言いましたが、現実には疲れきっている自分がいます。集中力が持たないのです。20代や30代の頃はこんなじゃなかったのになあ〜!・・・歳がばれますね!管理人さんより年下です!Wアキレスさん、ゴメンなさい!(笑)

>とことんハイになって、踊り狂ってもいいんじゃないかな
ピヴォットさんの言う通りのことをやって、いつもリフレッシュしています。

でも、疲れていても、カッコよく踊り通したいというのもありますので、皆さんのアドバイスを参考に、工夫して行きます!!冷静になって集中力を維持すると忘れない事を実感できましたが、今度はハイになる感覚が薄れますよね!?・・・両立できるには、まだまだ修行が足りないということでしょうか!平均すると週に1レッスンですので、まだまだ初心者レベルなのかもしれません!?

Re:ままたた、立ち位置 名無し 【2012/11/13 16:32:10】 ntgifu009001.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>スポーツクラブは立ち位置とても気にする人多いですね。あれってなんでだろうとおもう事自分もあります

非常に細かい足さばきやリズムチェンジ等入る事があるので
ベストポジション、ベストアングルを望むからだと思います。

ですので、目の前に大きく動く方やタイミングが狂う方がいれば普段の目に見えるアングルが狂わされるのでとてつもなく不快に思われるのです。
なるべくなら先頭、いわゆる右大臣左大臣にはできる方がいてほしいし下手糞な方は後ろでやってほしいわけです。

常連の立場や意見に耳を傾け、逆に自由にどこでも良い派にも耳を傾け
両方の立場を理解し、その上でコリオの調節を図る事が出来るIRこそ出来るIRだと思いますし、
不特定多数が出入りするグループエクササイズに必要なスキルだと思います。

Re:ままたた、立ち位置 momoko 【2012/11/12 20:51:06】 FL1-203-136-150-117.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
スポーツクラブは立ち位置とても気にする人多いですね。あれってなんでだろうとおもう事自分もあります。
スタジオ広いですし、エアロなら少し下がった位置でも隙間から足元も十分に見えるのに、最前列=出来る人に限られてしまうっていうのもおかしな話ですね。
でもそれを言えないのがスポーツクラブって事でしょうか?

Re:ままたた、立ち位置 ミセス.U 【2012/11/12 13:53:03】 pw126214070153.1.panda-world.ne.jp Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B206 Safari/7534.48.3
先日、たまたま会社の休みに平日昼間のジムにいってみました。
二列目の空いているところに適当に腰を下ろしていたら、
常連さんと思われる30代くらいの主婦が入って来まして、
何故か私の隣りにピターっと座ってるんです。
無言の圧力?「どきなさいよ」みたいなオーラが見え見えで辟易としてしまい、
もう遠慮しないで最前列の一番いい場所をとってやったぜ。

Re:ままたた、立ち位置 kenya 【2012/11/11 23:19:52】 eatkyo312235.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
嫌がられる?とは思いません。
何が何でも定位置に拘る人には
「自分がそこに相応しい」「見せびらかしたい」「他の場所じゃ落ち着かない」「IRの極近で」等々
様々な想いで拘ってんじゃないかと?
ピヴォットさんの「最前列でやりたい」と言うのもそれらの一部でしょう?
やりたい根拠に優劣は無いはずですから施設のルールに則っとれば誰に咎められるでしょうか?

「うざい動き」の自覚が有ってそれを気にされてるならココではお答えできません。
早鳥話題の時と同じで目の当たりにしないとわかりません。
自分の身近の「うざい動きの人」≒「ピヴォットさん」
と想定するしか有りませんから多くの人が「最前列は勘弁してくれ」となってしまうんでは?

スタジオにギリで入りその時空いてる所で受けてる私は後の方が多いですがたまーに最前列になります。
ご相談のクラスは知りませんが難しめ(非激ムズ)で空いているクラスだと最前列やIR正面が
ポッコリ空いてることってありがちじゃないですか?
そんなクラスなら堂々と最前列に行けるのではないでしょうか?

Re:真面目な相談! kenya 【2012/11/11 23:18:59】 eatkyo312235.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/23.0.1271.64 Safari/537.11
遅ればせながらのレスですが
短期記憶を良くするためにはきたろうさんの言うとおり集中力かと思います。
それでは運動で集中力を阻害するものはなんでしょうか。
それは疲れです。つまり基礎体力に余裕がある方が集中できます。
いっぱいいっぱいで動けば疲れてどうでもよくなってしまいませんか?

Re:ままたた、立ち位置 きたろう 【2012/11/11 22:36:10】 nttkyo028207.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
>先着順を主張して常連さんの定位置を取って
大いに結構なことです!ピヴォットさん、どんどんやって下さい!嫌がられるでしょうけど(笑)

定位置?にこだわって、すごく早く来ている人いますよね。常連だかなんだか、ヒマな人なんでしょう。

上達するには、いろんな位置でやった方が得るものがあるし、楽しいですよね!でも、最前列の中央へ行くと、程よい緊張感を味わえるのも確かですよね!・・・だから、位置はその日の気分で換えるのがいいですよね!

エアロ大好きさんは、気配りの出来るいい人なんですね!
私も、後ろに淑女がいれば「位置変わりましょう」と一声掛けます(80歳でも淑女ですよ)。大男やヤンキー姉さんの場合は気配りなし!

Re:ままたた、立ち位置 エアロ大好き 【2012/11/11 21:50:37】 pa268c9.okymnt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
ビヴォットさんのスレの趣旨とは逸脱しますが、基本的な立ち位置について質問させて下さい。

”前の人と重ならない””イントラの真後ろに立たない”等が定石と聞いています。
”前の人と重ならない”についてですが、Wアキレスさんも確か”自分が鏡に映るように、前の人と重ならないこと”とおっしゃっていたと思います。

でも、これだと3列目以降の人はイントラが見えないですよね。(うちのクラブのレッスンの参加者は40〜50人で最大6列ぐらいになっています。)
なので自分は経験的に、後ろの人がイントラを見やすいように前と重なって立っています。かく言う自分も3列目以降ですがww 周りを見ると様々な立ち位置です。

真後ろに立たれることを”うざい”と感じる方もいるみたいですが、これでよいと自分では思っています。
客観的にみてどうなんでしょう?

Re:ままたた、立ち位置 名無し 【2012/11/11 05:29:03】 ntgifu005204.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
後から来て定位置を横取りはマズイですが、先に来ているのなら遠慮はいりません。
先頭を陣どっちゃいましょう。

そもそも常連共に定位置をゆずらなきゃいけないというのも
おかしな話で
常連が先頭だからレッスンがしまるというのはIRが下手糞なだけの話。
プロならいくらでも工夫はできるはずだ。
常連に気を使わなきゃいけなくて肩身の狭い思いをするという意見でエアロビを遠慮している意見もある。

常連に気をつかうのなら常連は、お初の方になにかしら
やってくれてるのでしょうか?
なにもやってませんよねぇ。

そもそも右大臣左大臣という言葉があるのがナンセンス。
はぁ?お内裏様かよ(笑)
馬鹿馬鹿しくて話にならない。

ままたた、立ち位置 ピヴォット 【2012/11/11 02:30:44】 opt-123-254-6-226.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
今日は、良い日なので、少し調子こいてます。

自分で言うのも何ですが、結構上手にできるようになって、心に余裕ができたら、立ち位置ですが、後ろの横手で余裕で遊んでいるようになりましたが、が、またまた、右大臣、左大臣席へ、行ってみたい気が出てきました。

前とは違って、キャッチも早いし、まず間違えませんが、その分可愛げがないと思う。エアロとしては癖のある変な動きが入ってしまいますから、うざいかも。

先着順を主張して常連さんの定位置を取って、そんな私が最前列に行ったら、どっちかっていうと嫌がられるのかなあ?

ご意見、ご感想を教えて頂ければ、嬉しいです。

Re:真面目な相談! ピヴォット 【2012/11/11 02:04:28】 opt-123-254-6-226.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
そうなんですよ。
ダンスとして、上手に見てもらおうとすると、頭を冷静にして、自分を鳥瞰するような意識を保つことが必要になると思います。

でもね、ジムのエアロのクラスで、いつもそれをする必要なんてないんじゃないかな。それしたい時はそうすればいいけど、。

とことんハイになって、踊り狂ってもいいんじゃないかな。人からどう見られようとも。



ちなみに、ハイクラスのステップレッスンでは、自分は踊り狂うことなどできず、極めて冷静です。地蔵ってるから冷静だったりして(爆)。エアロを上手に見せたい人は、ステップレッスンを受けてみるのはいいかもしれないと私は思います。


Re:真面目な相談! きたろう 【2012/11/08 22:45:04】 nttkyo912124.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
すご〜く単純な事が分ってきました!
要するにエアロも、「リラックスした状態で集中力を持続」できれば、忘れないし思い出せる!そういう原理だよね!こんな簡単な事を何で気づかなかったのだろう!?

だからかどうか、すごく忙しくてヘロヘロクタクタで限界に近いくらいに疲れている時の方が、かえって良く出来たりするんだよね!脳がリラックスしてるんだろうね!?それから、たっぷり睡眠時間とれて元気な時も!そして、どんな時でも、チョコレートの補給は効果あるみたいですね!
一番ダメなのは、中途半端に疲れている時や、中途半端に意気込んでいる時。

・・・なんとなく、自分のそんなところまで分ってきました。
皆さん、ご意見ありがとうございます。

Re:年齢制限 名無し 【2012/11/05 00:10:21】 KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
還暦すぎてエアロアドバンスを普通にこなしている人もいますよ。
自分は50過ぎてエアロ始めましたが、アドバンスとオリジナルの連続レッスンとかやってます。
40代後半ならまだまだ限界を感じることはありません。

Re:年齢制限 きたろう 【2012/11/04 23:31:51】 nttkyo028207.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
>スーパーエアロ爺さん
止めた方がいいと思うよ(笑)80歳のお姉さんならカッコいいけど、爺さんはウザいだけですから。

以前、アスリエ(スポーツクラブ)の中級クラスで、80代くらいに見えるお姉さんと一緒になったことがありましたけど、スゲーなあっと思いました。心臓破裂しないのかな?若い頃、何かの選手だったのかも知れませんね。楽しそうに動いていました。

かと思いきや、エロ爺(と決めつけてはいけませんが)もいて、70代くらいでエアロはほとんどできないのに、カワイイIRのレッスンだけに登場して、最前列でやっています。

Re:年齢制限 momoko 【2012/11/04 21:40:32】 FL1-110-233-188-223.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
フィットネスに年齢制限ってないのですよ。60過ぎてもミドルジョグに出てる人も居るしそれぞれですね。

先生の方が年齢的に若くなるからどうしても体力面なども含めてついていくのは厳しいけれどついていける先生もいると思うので大丈夫ではないでしょうか?

Re:年齢制限 名無し 【2012/11/04 07:49:34】 ntgifu005238.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Win64; x64; Trident/5.0)
年齢制限は強いていえば墓場まで。つまり一生可能です。
トレーニング効果の話になりますが高齢であってもトレーニングを続けることによりトレーニング効果がデーター上で確認できると報告があります。
(ただし、若いときとくらべたら上昇率は落ちますが・・)

アスリートを目指すわけではないのですから、フィットネスは(なんらかの運動習慣は)必要なわけです。

カラダの骨や筋肉、血流により血管への刺激を行う事により、
見た目的にも若さが保つ事も可能です。
一例を申しますとオリンピックに出場した、スーパー爺さんとして有名な選手。
実は誰でもそうなる事が可能なのですが、残念ながら中・高齢になると、ほとんど運動習慣を持ちわせなくなり、カラダが退化していきます。

かつて多くの覇者が求めた若返りの秘薬があるとしたら、そんなものはありませんし必要もありません。
自分にフィットしたフィットネスライフを送るだけでいいのです。

エアロやフィットネスは楽しいだけでなくそういった素晴らしさもありますので
一生続けてほしいと思います。

年齢制限 みなとみらい 【2012/11/03 20:44:54】 e0109-106-190-30-224.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
今メインに行っている、テ○プネスは、エアロクラスは、60歳過ぎた人がいないんですけど、他のジムによっては、結構いて、最前列をゲットしているけど、実際は、限界なんでは?という人もいます。
まあ、金を払ってジムに行っているので好きな様にって思うんですけど、エアロの引き際って、どんな時なんだろうって思います。まだ(もう?)40代後半ですが、自分が楽しい!って思えているうちは何歳でも良いんでしょうかね??スーパーエアロ爺さんを目指すのも、悪くないか・・・。

Re:真面目な相談! みなとみらい 【2012/11/03 20:31:27】 e0109-106-190-30-224.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
良かった〜!同じ悩みの人がいて・・・。しかし、最初の4カウントを覚えていても、俺自身は、もう、60分3ブロックのクラスは無理〜状態。途中で、方向転換すると前向きで出来たのに、頭が真っ白!!(笑) 要は、周りのベテランに惑わされずに雰囲気に呑まれず、集中力をどれだけ維持できるかなんでしょうね・・。立ち位置とか見やすいとか最前列にいると変なプレッシャー等があって、意識が散りがちですが、最前列で、余裕こいて舞いたい・・・永遠の課題です。

Re:真面目な相談! きたろう 【2012/11/02 00:38:38】 nttkyo028207.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
<中間報告>

出来ました!バッチリです!
レッスン参加30分前にチョコレート×5粒、レッスン前からスポーツドリンクで水分も十分に採って、各ブロックの最初の動きを記憶する。

な〜んだ、出来るじゃないですか!!
仕事の後で、いつもならヘトヘトなのに、午前中の様に頭が冴えた状態になりました。レッスン終わっても元気です!
・・・ということは、コリオ云々ではなくて、自分を「元気」な状態にすればいいんだな!今度は、ユンケル飲んでやってみようかな!?

皆さんのアドバイスを参考にしたおかげです。ありがとうございます!

Re:真面目な相談! きたろう 【2012/10/30 21:25:19】 nttkyo912124.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>このシャッセはどっちのシャッセ???
全く同感です!ミセス.Uさん!!

ミセス.Uさんも、たぶん初回のレッスンのことを言われているのだと思いますが・・・

私、1ブロック目できた!盛り上った!、2ブロック目も、3ブロック目も。「じゃあ全部通しましょう!」→1ブロック目なんてすっかり忘れています。しかも全く思い出せない!
ただ、1ヶ月(4週)同じコリオをやるレッスンに毎週参加できた時は、3週目くらいからなら私も、複雑コリオでも結構忘れずにできます。問題は、初日のレッスンや、毎回全てのコリオを変えてくるIRのレッスンや、遠征飛び入りの初めてのIRの時などです。

皆さん、どうやって一発で覚えるの?どうやって忘れないようにするの?初日のレッスンで、3ブロック通しても忘れずに動けてる人って結構いますよね!?

Re:真面目な相談! ミセス.U 【2012/10/30 01:11:50】 42-144-34-100.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
例えば1ブロック目にシャッセしてシックスマンボ、2ブロック目はシャッセして踏んでワンニーアップ...みたいな、似た動きが2ブロックにあると、
このシャッセはどっちのシャッセ???、このあと踏むんだっけ?あれあれ?になっちゃうんです。
あと面替え?あれも90度ずつ向きを変えていく時は真剣です。
いくら、仮装している時は笑って楽しくと言われたって、もう真剣モードまっしぐらでした。昨日はハロウィン仮装、楽しかったけれどね?イントラより派手だった。

Re:真面目な相談! ピヴォット 【2012/10/29 23:54:49】 opt-101-1-197-37.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
10番目の緑字の名無しは私でした。
編集しようとして、消してしまいました(T_T)/~~~。元の発言を確保し損ねていたので、復活させることができません。お騒がせして、お許しを…m(__)m 

要旨は、オシム万歳、頭使ってはじけましょう! みたいな感じ。 &、超簡単コリオでも超盛り上がりを作れるカリスマ92子IRは凄い!

Re:真面目な相談! Wアキレス 【2012/10/29 00:11:30】 eAc1Ahk147.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0; YTB730)
人間ってどんなことにも同じように頭を使っているのだと思います。

好きなことに頭を使っているのならそれは楽しみに、いやなことに頭を使っているのならそれはストレスに、というだけだと思ううんですね。

2ブロック目を組み立てた後、1ブロック目を忘れるなんて誰にでもあること。ときには、そのコリオを作ったイントラご自身が忘れているなんて言うこともありますよね(笑)
あまり気になされないほうがいいと思いますよ。
複雑なコリオではなく、何の変哲もない基本的なステップだけで構成されたコリオだと時間がちょっとたつと余計に思い出せなくなるような気がしますが、どうでしょうかねぇ・・・

Re:真面目な相談! まこと 【2012/10/28 11:21:52】 i220-221-160-249.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:16.0) Gecko/20100101 Firefox/16.0
きたろうさんへ>
自分の場合、確り動けないと盛り上がれません。確り動くためには、振りを覚える必要があります。早く覚えればそれだけ盛り上がって動ける時間が多くなります。こんな感じです。

Re:真面目な相談! ミセス.U 【2012/10/27 12:06:01】 42-144-34-100.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
>Mrs.UUUさん
>はじめまして!・・・ですよね?よろしくお願いします!

え〜ん、今更はじめましてなんて寂しいわぁ (+_+)と泣いていたら
私がハンドルネームをTwitterのアカウントと間違えて入力していました。

あ、よかったら、Twitter覗いてみて下さい。エアロ好きのフォロワーさんもたくさんいらっしゃいますので。
(実はこの掲示板の人もいたりして。そんな事ないか。)

Re:真面目な相談! きたろう 【2012/10/26 23:38:52】 nttkyo162195.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
ともさん
お久し振りです!真面目なアドバイスありがとうございます!
サバイバル、懐かしいですね!いつもお腹空いた状態でやっているからいけないのかな?それもあるよね。今度、チョコレート食べてやってみます!他に何かいい食べ物ある?
違いが現れたら面白いですね!報告しますね。

Mrs.UUUさん
はじめまして!・・・ですよね?よろしくお願いします!
>さっきそんな事やったっけ?
すごく良く分かります!私も同じです。でも、その「さっき」やった時にはちゃんと出来てたんですよね!「1ブロック目、上手くいった!」と思ってやっていた自分がいますもん。・・・で、2ブロック目も何とかなった!「さあ1から通しましょう!」・・・1って何やったっけ??

momoさん
マイペースで楽しんでいるのですね!本当は、ほんわか楽しくやるのが一番だと思います!・・・でも、難関があるとついつい挑んじゃうんですよね。

まことさん
>きたろうさんはどんなコリオの覚え方をしていますか?
なんとなく全体のビジュアルイメージで覚えます(忘れますけど)。・・・バカですね!
逆に、質問してもいいですか?頭を冷静に保ちながらやると確かに覚えていることも多いのですが、反面、熱く盛り上がれなくなってしまいます。そんなことないですか?

エアローマンさん
>後は結構ナントカなるもんです
何とかならないんですよ〜(笑)・・・でも、初中級クラスまでなら、ほとんど頭使わなくても忘れません。

皆さん、ありがとう!「頭を使う」がほぼ共通ですね。意識してやってみます。他に、ご意見、アドバイスなどありましたら、また教えて下さい。

Re:真面目な相談! エアローマン 【2012/10/26 01:08:01】 182-166-165-214f1.kyt1.eonet.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_6_6; ja-jp) AppleWebKit/533.18.1 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.2 Safari/533.18.5
ご無沙汰してます!!

簡潔に言うと1,2,3ブロックの頭の振りを覚えてたら
後は結構ナントカなるもんです。

集中してブロックの頭8カウントだけ覚えてください!!

Re:真面目な相談! まこと 【2012/10/25 23:59:44】 i220-221-160-249.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:16.0) Gecko/20100101 Firefox/16.0
きたろうさんへ

いつも話題提供、ありがとうございます。
さて、本題ですが、きたろうさんはどんなコリオの覚え方をしていますか?

自分の場合、各ブロックの始まりだけは以下で覚えます。
1)動きをイメージで覚える
2)動きをリズムで覚える

それから、次のブロックの振り写しの合間に前のブロックの始まりを時々思い出す。

この覚え方は各ブロックは動き始めれば動ける事が前提ですが。www

Re:真面目な相談! momo 【2012/10/25 09:03:20】 FL1-119-242-155-231.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
こんにちは、確かに複雑エアロって覚えるの大変と言うか実際覚えらえないです。
自分も日中は仕事があって頭使うのでエアロやステップに関しては難しいのは極力パスしています。
いわゆる上級や初中級(初中級と言う定義もあいまいなのですが)クラスは自分もそうなのですが個人個人の運動能力にもかかってるかと思います。

自分も下手なのでリズム感があるとは思えずにみてもわかんないコリオってあります。
もし覚えるならレッスンに参加している方で上級クラスなども楽にこなす人も居るのでそういう方と接点がもてればコリオとか教えてもらえるかもです。

かくいう自分も複雑コリオ続けていましたがあまりにも出来なくてついていくこと自体が辛くなってしまってコリオ覚えるのも面倒になってしまって上級クラスはリタイヤして参加やめました。

先生はやればできるようになると言っている方も居ますが自分の体がどれだけ動かないかは自分が良くわかってるからどんなに頑張っても出来ないクラスは参加を辞めてから随分と楽になりましたね。

Re:真面目な相談! Mrs.UUU 【2012/10/25 09:01:37】 pw126227175190.33.tss.panda-world.ne.jp Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B206 Safari/7534.48.3
私もきたろうさんと全く同じ。さっきそんな事やったっけ?状態です。
特にここ数年は顕著ですね。老化現象のひとつなんだろうと理解しています。
私も頭で覚える方なので、各ブロックの出だしを先ず言葉で覚え、自分にバーバルキューを出しています。

Re:真面目な相談! とも 【2012/10/25 02:02:02】 125-15-17-134.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
昔、サバイバルエアロで巧緻性を見るセットがありましたよね。最も苦手分野でした…。なので、攻略DVDでとあるイントラさんが「セット前には糖分を多めに摂るといいですよ〜」ってコメントしてたのをよく覚えています。脳に糖分送って、しっかり働かせましょうってことですよね?

身体で覚えられる人もいるのでしょうけど、残念なことに私は頭で理解して、頭で覚えないと動けません。

あと、仕事で頭を使うのは確かにそうなんだけど、エアロで頭を使うのとは全然質が違うんじゃないかと…。仕事と違って、頭と体を素早く直結させないといけないじゃないですか。

真面目な相談に、真面目に向き合ってみました!

真面目な相談! きたろう 【2012/10/24 23:57:16】 nttkyo162195.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
皆さん、複雑コリオについて行くのには「頭」も使うものですか?
これは、掲示板を盛上げるためではなくて、私の真面目な悩み事相談です。

実は、初心者の頃からずっと変わらない悩み事です。
ある程度動きが出来るようになると、複雑コリオはとても楽しいですよね!?でも、いつも忘れます。
どういうことかと言うと、1,2,3ブロックが個別に完成し、「じゃあ3ブロック通しでやってみましょう!」となると、1ブロック目なんてすっかり忘れています(それぞれの個別ブロックの時にはマスターしているのに)。出来ない動きがある訳でもなく、思い出せさえすれば動けるのに!

皆さんは、エアロやりながらも「頭」使っているのですか?
・・・というのは、昼間やっている仕事が極度に頭使う仕事なので、夜やるエアロでは、完全に頭を空にしたくて、ヘラヘラやっています。・・・だからコリオを思い出せないのかなあ?どうなのでしょう?やはり集中してやらないと、コリオって忘れるものですか?
「じゃあ3ブロック通しでやりましょう!」という時、サラっと忘れずにカッコ良く出来るには、どうすればよいのでしょう?・・・きっと、私にダンスのセンスがないだけなのでしょうけど。

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/22 01:45:05】 nttkyo024049.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
>サウナで腕立て伏せをする人に今度あったら、どんな特別な効果があるのか

了解しました。今度会ったら尋ねておきます。
・・・でも、理論は無い様な気はします。だって、露天風呂でもやってるし。

Re:ジムで見かけるヘンな人 ピヴォット 【2012/10/22 00:30:56】 opt-101-1-198-133.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
きたろうさんに、お願いがあります。
サウナで腕立て伏せをする人に今度あったら、どんな特別な効果があるのか、是非尋ねて、うんちくを教えてもらってください。

kenyaさんが言われてたのが気になって…。きっと何か理論があるハズかと…。

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/20 22:30:24】 nttkyo024049.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
>マッタリ進行で良いんじゃないですか

ご意見、ありがとうございます!そうしましょう!

実を言うと、忙しくてスタジオへ行く暇もない時に、掲示板を楽しませてもらっています。スタジオへ行く暇はなくても、コーヒーブレイクの時に掲示板へ書き込むくらいの時間はとれますから。

そして、私にとって掲示板は、いつかリアルでお会いするための「きっかけ」の一つととらえています。顔の見える付き合いが好きですから!まだお会いしていない皆さま、いつかはお会いしましょうね!

Re:ポールチェンジ ピヴォット 【2012/10/19 02:06:34】 opt-101-1-170-69.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
>こぎおさん、
Wアキレスさんや、Kenyaさんの書いた内容がお解りになりますか?解らないところがあれば、解らないと言われたらお二人とも喜ぶと思います。

別スレでKenyaさんのリクエストもあるし、私の知るところ、思うところを書かせて頂きますと(ぽーるではなくてぼーるという前提ですが)、

Wアキレスさんがおっしゃる「ボールチェンジの「ball」とはタップダンス用シューズのつま先側の金属のことらしい」のかもしれませんが、そこへ至る前に、Ball of the Foot = 母指球の意味があると思われます。この場合のBallの意味はボール=球そのものですね。それを踏まえてボールチェンジとは、特定のステップ名を意味するというよりも、単にリード足がチェンジすることであり、イントラさんがボールチェンジという場合は、ここでリードチェンジしました(します)と言ってるわけです。代表的なリードチェンジ動作が、チャチャ とか、タタ とか称される動作です。つまり、リズムチェンジです。Wアキレスさんが例示されたキック・ボールチェンジの場合は、キック・チャチャ(タタ)で、キックがリードチェンジ動作で、チャチャでまたリードチェンジするので、プラスマイナス0(というか、マイナスXマイナス=プラスというか)で、結果的にリード足はチェンジせずにそのままになります。そう考えますと、チャチャ(タタ)でも、フリーズでも、キックでも、ニーアップでも、エクステンションでも、ボールチェンジ=リードチェンジに結果的になりますから、ボールチェンジは色々ありますね。でも、フリーズ系はボールチェンジとは言われず、1カウントで2足踏む動作(チャチャ)がボールチェンジと言われると私は解釈しています。Kenyaさんが例に挙げた、マンボチャチャマンボ(マン・チャチャ・マン=タン・タタ・タン)では、リード足が代ります。

偉そうに書いたけど、突っ込みどころ満載だと思われます。つっこみ歓迎、ヨロシクです。

Re:ジムで見かけるヘンな人 kenya 【2012/10/18 15:00:07】 eatkyo570243.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.94 Safari/537.4
きたろうさん
エアロ人口つうより公開型掲示板の需要が変わっただけじゃないすか?
ネットに慣れ親しんだ人が多くなって情報のやりとりに何も掲示板を使わなくてもって。
管理者のWアキレス氏や常連さん方のご尽力で寂れることなく続いてるのはスゴイと思いますよ。
超盛り上がりがなくても、これからもマッタリ進行で良いんじゃないですか?
書き込むモチなんか人それぞれ違って当たり前ですから。
あと
>掲示板で遊ばせてもらっているだけ
の表現だといわゆるアラシを自認してることになりますよ。
(日頃の言動から真意が違うのはわかりますが)

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/18 00:43:18】 nttkyo044212.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
この話題も、そろそろ終わりにしますか!?
掲示板で遊ばせてもらっているだけなんですけどね・・・

そして、掲示板も世代交代して、盛り上がってくれたらいいなあ〜、と常々思っていまして。
・・・でも、強烈な話題提供してくれる新人さんがなかなか現れてくれないから、ついつい出しゃばってしまいます。
管理人さんにしてみれば、余計なサービスしてくれるな!ってところでしょうが。

エアロ人口が減っている証でしょうかね?5〜6年前は、どんな話題でもすごく盛り上がっていたのですが!

Re:ジムで見かけるヘンな人 kenya 【2012/10/16 16:32:21】 eatkyo313239.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.94 Safari/537.4
なんかスレが人間模様っていう方向とは違ってきたみたいなんで予定変更

ミセス.Uさん、きたろうさん
オッサンから言わせてもらえばメイクは同じにして欲しい。
判別付きません。
IRさんですけど昔から知ってた人なのに同一人物と気付きませんでした。(一ヶ月程も)笑

技術的(て程でも無いですけど)なハナシならボールチェンジのスレに書き込んでください。
スレ主さんも大人しいし。
私の自己流解釈&表現に突っ込み所満載だと思うんですけど?
足運びを伝えるのに言葉での表現が難しい且つコレといったキマリごとが無い状況でどんどん意見かわせば共通語的(ココでだけでも)なの出来るんじゃないでしょうか?

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/15 21:40:15】 nttkyo451204.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>そう迄してスッピンを見られたくないってなんだろう?

顔を洗えば、もう別人! 誰にも気づかれないのにねえ〜!?(汗) ・・・ごめんなさーい

技術的な話題じゃなくて、ごめんなさい、Wアキレスさん。
でも、皆さんの話題を読んで、(自分自身も含めて)我が振り直せってことにつながれば、少しは貢献になりますよね。

Re:ジムで見かけるヘンな人 ミセス.U 【2012/10/15 20:19:13】 42-144-18-60.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
↑あ、すみません。
[10]は私の投稿でした。iPhoneの狭い画面で入力したので、名前欄、見落としていました。

なんか女湯って女同士の気楽さなのかもしれないけれど、あられもない格好でサウナでデンと座ってられると一歩も中に入れない...

Re:ジムで見かけるヘンな人 名無し 【2012/10/15 18:42:50】 pw126210144128.5.kyb.panda-world.ne.jp Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B206 Safari/7534.48.3
女湯あるあるをもう一つ。
ひと汗かいたあとの入浴なのに、顔を洗わずに上がる人。
お風呂なのに何で化粧を落とさないのかわかんない〜(-。-;

顔だけ汗まみれで気持ち悪くないのかなぁ。
そう迄してスッピンを見られたくないってなんだろう?

Re:ジムで見かけるヘンな人 ピヴォット 【2012/10/15 00:52:58】 opt-101-1-198-146.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
ヘンな人と言えば、この掲示板では私のこと?
自分ネタをカミングアウトする前に、今回は無責任に他人を笑います。

風呂にてですが、チ○毛からモモ毛、スネ毛を剃り上げるおっちゃんが居るんですよ。定期的にやってます。最初、目が点になりました。もう慣れました。

無駄毛を剃る男性が増えましたよねえ。内村航平選手の万歳がまぶしいです。

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/15 00:26:50】 nttkyo044212.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
>男湯でもそういう自己中いるのかな?

私、複数の別系列のジムを使えるのですが。どこへ行っても、男湯では、そういう人を見たことはありません。
しかし、男湯では、体を洗わずに湯船に入る人(明確なら指摘しますが、冤罪の可能性もありますから難しいです)、水着の洗濯は禁止と書かれているのに洗濯する人、脱水機にタオルは入れるなと書かれているのに入れる人、ドレッシングルームで水虫の薬を明らさまに塗っている人(これはルール違反でもないので誰も指摘出来ない)、などなど。
これらは「ヘンな人」と言ってもいいですよね。人として最低ですね。

Re:ジムで見かけるヘンな人 ミセス.U 【2012/10/14 22:02:45】 42-144-18-60.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
禁断の女湯では...
どれだけ張り紙をしても、場所確保の為にカランに自分のお風呂セットを置く人。
貴方が湯船につかっている間、あるいはサウナに入っている間に身体を洗えなくて困っている人がいるんだよ〜 (T-T)
男湯でもそういう自己中いるのかな?

Re:ポールチェンジ kenya 【2012/10/14 19:02:01】 eatkyo303193.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.94 Safari/537.4
こぎおさんに確認したいのですが
ボールチェンジとして指示されるのは、右足リードで方向を変えずとして
1タン(右ストンプ)・2タ(左タップ)・2´タ(右タップ)、3タン(左ストンプ)
のタン・タ・タ・タンの3ctでリードチェンジがある動き。
で間違いないでしょうか?

似てる動きでマンボチャチャまたはマンボシャッセ(こちらは移動が伴う事が多い)が有りますが
1タン(右フロントストンプ)・2タン(左バックまたはビハインドストンプ)・3タ(右タップ)・3´タ(左タップ)・4タン(右元の位置ストンプ)
のタン・タン・タ・タ・タンの4ctでリードチェンジがある動きです。
要は前にワンストンプを加えた形から非リード足バックストンプで始まるボールチェンジという事になります。

>色々な種類は
上記ボールチェンジのバリエーションじゃないですか?
最初の右ストンプを
○サイドマンボ

○クロスマンボ(多分Wアキレス氏の>クロスにマンボした足を-以下略-

○ピボットターン(コチラの掲示板ではマンボターン)
等にして方向を変えたり出来ます。
一見すると違う動きに見えますが足(リズム)は変わりません。
上記のバリエーションもIRさんやクラスによっては単にボールチェンジとだけ指示される場合も多々有ります。

一方Wアキレス氏の例示されたキックボールチェンジは
1キック(右キック)・1´タ(右タップ)・2タン(左ストンプ)
のキック・タ・タンの2ctでリード足は変わりませんので動画ページで氏が記述の通りマーチ2ctからのバリエーションとして使われることが多いです。

他のスレッドでも話題にしたように動きの呼称には方言的なものやIRさん独自のものも多いです。動きが言葉で伝わる様に極力表したつもりですがわかり難い面もあるかと思います。上記のご確認していただかないとこぎおさんの知りたいボールチェンジが如何なるものかわかりません。(書き方ワケワカランならそういってください)

Re:ジムで見かけるヘンな人 kenya 【2012/10/14 18:01:06】 eatkyo303193.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.94 Safari/537.4
みなとみらいさん、きたろうさん
危惧されるのは水虫ですよね?
菌が皮膚に付着してすぐうつるわけでは無いそうなんで気になるなら帰宅後洗えば良いと思います。

きたろうさん
人間模様ネタ後ほど書きますね。(明日になるかも)

※前のレスは私の身元バレにつながる記述(やってることが少数派どころか多分オンリーワンなんで)を含んでましたので削除します。

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/14 16:09:21】 nttkyo451204.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
私は、あきらめております!

バスマットも、必ずどこか一歩は踏まないと通れない場合が多いし、ロッカールームの床も、通勤靴下の人と湯上りの人の混在だし・・・

あきらめる以外に選択肢はないかと(笑)誰か何かいいアイデアあります?

エアロの掲示板で余談路線をすいませんです。

Re:ジムで見かけるヘンな人 みなとみらい 【2012/10/14 12:21:57】 e0109-106-190-30-224.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
こだわりって、ありますよね?

これって、俺だけかも知れませんんが、風呂場の入り口って、とっても汚く思うのです。汗等で汚れた人がまず踏む場所であるので、体を洗った後にその場所を通過しないとダメな訳で、いつもその場所は、お湯等で流して綺麗にしないと
気がすみません。これも変な人になってしまうかな〜(笑) 

Re:ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/13 18:11:38】 nttkyo451204.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
ごめん、ごめん!
そい言われてみれば、その通り!「ヘンな人」と表現したのは良くないですよね(深い意味はなかったのですが)。気づかせてくれて、ありがとう!

サウナで腕立ては、指摘するほどの迷惑行為ではないけれど、リラックス感を損ないます。嫌な顔している人多いです。周りの空気を読めよ〜!(笑)って感じかな!?

「ジムで見かける人間模様」というタイトルにすればよかった!!

Re:ポールチェンジ Wアキレス 【2012/10/13 12:39:45】 UQ1-221-170-51-120.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
画像を表示

こぎおさん、いらっしゃいませ。

こぎおさんがおっしゃっているのはボールチェンジ(ball change)ですよね?
そうだとして話を進めますと・・・

ここに添付の動画はキックボールチェンジですが、この動画のキックした後の動作、すなわち、前方にある足を後方に踏み、それと入れ替えるように後方側の足を前方に踏み出すことを1カウントで行うことです。
なのであまり種類はないように感じています。

たとえば似たようなケースとして、クロスにマンボした足を引く際に、逆の足を1カウント内に引いた足の前にクロスしながら踏むなんていうパターンが考えられますが、これをボールチェンジとは言われていないような気がします。

言葉でいうのは難しいのですが、どんなパターンがあるかご提示くださるとありがたいです。

その他の方も何か思い当たることがあったらお願いします。

用語集のほうにも書きましたが、ボールチェンジの「ball」とはタップダンス用シューズのつま先側の金属のことらしいですね。

ポールチェンジ こぎお 【2012/10/11 13:55:57】 i114-185-84-76.s02.a011.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ポールチェンジって色々な種類がありますよね?できればいろいろな種類のポールチェンジを動画で載せていただけないでしょうか?よろしくお願いします。

ジムで見かけるヘンな人 きたろう 【2012/10/09 01:09:06】 nttkyo312232.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
1.空いているロッカーコーナーがいっぱいあるのに、そのコーナーが混んでいても、いつもの場所にこだわる人。←空いてるとこ使えよ!その神経質な性格、迷惑です!(笑)

2.バスルームへ入ると、ジムのスタッフでもないのに、全てのイスと桶を、三助さんさながら、きちんと整理整頓する人。←その神経質な性質は皆さんのお役に立っています!

3.サウナで会うと、(さっきまでウエイトスペースで筋トレやっていたにも関わらず)サウナの中でも必ず腕立て伏せをやっている筋トレ中毒なオジサン。←一種の筋トレ強迫症なのでしょうか?(女性にはいないと思いますが、男性サウナでは、こういう人もいるのです)

4.スタジオに後から入ってきたにもかかわらず、前列にいる知り合いと挨拶をするふりをして、(同性からも異性からも、「ずるい人だ」と言われているのを知ってか知らずか)毎回そこの場所に居座る人。←男ではこういう人は見たことがないけれど、オバサンでは何人か決まった人を見ています。ちなみに、私に迷惑が及ぶ際にはどかします。

5.美人なメンバーさんとしか会話しない男。←俺もそうかな!?いやいや、私は80歳のカワイイおばあちゃん(オネエサン)の友達もいますから。

6.混んでいるスタジオでも(周りが怖がっているのを読めずに)マイペースで大きく動く人。←不思議と、下手な大男に多いですよね!?

・・・ジムという小さな世界でも、いろんな人がいますよね!!
私自身も、周りの人からどんな人間に見られているのでしょうね!?無意識に迷惑を掛けていなければよいのですが・・・

皆さん、エピソードありますか?

Re:一人オフ会のすすめ きたろう 【2012/10/05 18:40:54】 nttkyo451204.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
コーヒーブレイクで今、掲示板見ました。気づくのが遅くて、ごめんなさい!!
今日は、まだ仕事中です。

次回、またお知らせ下さいね!

Re:レッスンの受け方 みなとみらい 【2012/09/30 18:23:29】 e0109-106-190-13-73.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
しばらく振りで見たら、結構レスがあったので、驚いています。コメントありがとうございます。

>MOMOKOさん
 上級クラスであれば、回転が当たり前なんで良いのですが
 初中級クラスではいかがなものか・・って思います。周り を惑わせることになりますよね?

>ミセスさん
 そうなんですよね。イントラのコリオの展開があるはず。
 それをイカニモ・・・っていう男は、許せんのです。って
 そんなにムキにならなくても良いのでは?って事もあるの ですが・・。

>名無しさん
 メンバ―のレベルがそこまで行くのにちょっと・・ってい
 いクラスです。そんな人たちに対して優越感?って感じて も意味がないので、上級クラスに行ってやれば?って思っ
 ってしまいます。

>ピヴォットさん
 たぶん、俺はその人が嫌いなんで、きっと余計目につくん ですよね。なので、レッスンに出るのを辞めましたけど。
 きっと、回ったら、周りが迷惑だろうな〜って思いながら
 コリオしてましたけど。  

>KENYAさん
 ここの掲示板って、結構みなさんそれなりにベテランの人
 が多いので、意見が聞きたかったんですよ。
 苦言は求めていません。
 嫌なトピックはスルーしてもらって結構です。


>地蔵さん
 そうですか・・・。でも、イントラさんからしてみれば、
 組立があるんで、忠実にしてあげた方が良いと思うんです
 よね・・・。


>クルルさん
 予想展開できる回転だったら良いのかな〜。一生懸命につ
 いて行っている人の前で、何もそこまでしなくても・・っ
 って、余計なお世話かも知れません。
  

一人オフ会のすすめ きたろう 【2012/09/27 23:33:39】 nttkyo451204.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
正確に言えば、一人オフ会ではなくて、二人、三人オフ会なのですが、この掲示板を通じて知り合った人や、他にもネットを通じて知り合った人とリアルで会う機会があります。勿論、エアロもご一緒します!

人間関係は、リアルで会って初めて本当の関係が成立すると考えます。この掲示板を通じて知り合って、親友と言える関係になった人もいます。そういった意味では、管理人さんへ感謝するばかりです。Wアキレスさん、ありがとう!

全国的な「オフ会」は一度やりましたけど、そういう大それたイベントでなくても、個人的にでもリアルでお会いすると楽しいですよね!そして、その人の人となりをお互いに知ると、中傷めいた書き込みはしなくなると思うんです。

一人オフ会、お奨めします!

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? きたろう 【2012/09/26 23:53:55】 nttkyo333171.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; BOIE9;JAJP)
皆さま、ご意見ご感想、ありがとうございました。

どんな職業の人でも、誰もがプロであってほしいですよね。

IRやスタッフは、私たちを安全に楽しませるのが、プロとしての仕事。限界まで努力してるIRは、コリオのセンスがある・ないなんて関係なく、たとえセンスがなくても、そういうIRやスタッフとは接しているだけで楽しいですよね。

そろそろ別の話題に移りましょうか!?

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? ミセス.U 【2012/09/10 00:08:13】 42-144-18-60.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
ピヴォットさんへ
田代さやかさん、なんともグラマラスなDVDのオンパレード... (*´ω`*)
それはともかく、グラビアアイドルさんが軽やかにエアロに取り組んでくれる事は嬉しい限りです。平均年齢が上がっている中、貴重ですよ。

で、笑顔を忘れがちなスタッフさんに伝えるかどうかですが、本人に明るく伝えてあげたらどうでしょう?学生アルバイトだとしたら、社会に出る前に大人に教わるいいチャンスです。大人だって、お客様に言われて気づく事ってたくさんあるでしょう?

これ、おばさん会員だったら、「◯◯君、笑顔見せてっ^^」て平気で言えちゃうんだけど。新入りバイト君が緊張しているのをみると、こちらから声をかけてあげちゃう。彼らだって、半分社会勉強の為にアルバイトをしているんですから、是非笑顔で言ってあげて下さい。

ジムみたいなわがままなおじさんおばさんがたくさんいるところで上手にコミュニケーションをとれる様になれるのは、彼らにとっても財産のはずです。

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? 名無し 【2012/09/09 09:45:31】 ntgifu0010190.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Win64; x64; Trident/5.0)
>私のジムのスタッフに、笑顔ができない奴がいるんです。悪い奴じゃないんですが、いつも怒っているみたいな顔してるもんで、

ほっとけばいいと思う。不細工な方に不細工ですよ。と言うような物です。
逆に作り笑顔されるとキモチ悪いし、挨拶もする気のない挨拶をされてもウザいだけ。ていうかイチイチ挨拶するなよと思う。
特に筋トレ中。集中しているのに挨拶してるスタッフはアホですか?
万が一ではありますが危険が伴うことをわかっていない。

笑顔は作るものではなく自然とわき出るものだよ。
面白い楽しい。自然に笑顔になれる。これこそ自然の摂理にのっとった人の美しい行動だよ。

作り笑顔は下品なのでやめてもらいたいなぁ

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? ピヴォット 【2012/09/09 01:46:58】 opt-101-1-162-197.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
と言うことは、本Mさんだ。
お3方のうち、S宮さんのレッスンは受けたことがあります。素晴らしかった印象が残っています。本Mさんや増Kさんもいつか受けてみたいとスケチェックはしていますが、まだ都合が合いません。TipやGGでレギュラー持っていない人は、田舎者には行きにくいです。

エアロ☆ですけど、野村さんや伊藤さんは当たり前ですけど、タレントの田代さやか、結構やると思いません?すごくセンスあると私は思います。

で、本スレのきたろうさんの元の話に戻りますが、ジムやIRにこんなのやってとか、こうすればもっと良くなるよ、というような意見は伝えたいと思います。不満は言いたくないので。

で、私のジムのスタッフに、笑顔ができない奴がいるんです。悪い奴じゃないんですが、いつも怒っているみたいな顔してるもんで、メンバーから結構不満が多い。「彼、作り笑顔でもいいから笑顔であいさつできたら、ちょっとはいいのだけど…」みたく、ジムに、あるいは本人に言った方がいいのか? でも、言いにくいなあ。など、本スレで、考えさせられ、未だ解決せず。

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? ミセス.U 【2012/09/05 22:56:55】 42-144-18-60.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
ピヴォットさんへ
良くわかりましたね。その中のイントラさんで間違いありません。

デイリーエアロでの動きがあまりにきれいだったので、
一念発起してそのイントラさんのスキルアップ講座に昨年通いました。その時におっしゃっていた言葉です。
講義内容も身体と理屈(頭)で教えて下さったので、とてもわかり易かったですよ。

エアロスター、わかりました!
野村さん、幾つになっても動きがキレイです。

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? ピヴォット 【2012/09/05 00:47:29】 opt-101-1-163-22.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
そんな立派なことを言う、カリスマ男性イントラとは、
M子氏か、S宮氏か、H間氏か?
 このうちの誰かじゃない?
 ミセス.Uさん、正解を教えて!

ところで エアロ☆、分かりましたか?

Re:教えて下さい。 名無し 【2012/09/01 19:18:33】 ntgifu003211.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
エアロが上手くなりたい。本心でそうおもうのならヒントをさずけよう(笑)
まずはまっすぐ立つ。肩の力は入れずに腹筋を引き締めて骨盤は倒さずにニュートラルに。
両肩、両腰の端に点があると仮定してその4つの点で平面を作る。
それをいかなる時でも崩さない。どんな動きを崩さない。

そういう人はさすがに「巧い」と思います。
ところが意識して歩いてもらうと意識している間は出来る人が多いです。
ではヒザをやや高めに肘をしっかり振ってマーチをしてもらうとだんだん崩れてきちゃいますね。

そうなってしまうとどんな事をやっても、もう先は見えてしまいます。
よく先生級がエアロビクスを見させてもらって歩かせるだけでだいたいわかるというのはそういう事なんですよ。
はっきりいってしまうとアライメントがキープできない状態。
ですのでたとえ振付が間違っていなくてもビデオで撮影するとなんかタコ踊りのようになってしまう事があります。

ですので上手くなりたいのなら基本をおろそかにせず、まっすぐ立つ事からはじめましょう。
フロントツイスト?バックツイスト?できなくてもどうでもいいかなぁと思ってます。

Re:教えて下さい。 エアロ大好き 【2012/08/31 00:50:12】 p86dddf.okymnt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
みなさんお返事ありがとうございます。

僕のイメージは、みやこさんのイメージと一致しています。もっともっと研究してエアロが上手くなりたいです。

Re:教えて下さい。 みやこ 【2012/08/30 07:26:47】 nttkyo467019.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_7_4) AppleWebKit/536.25 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Safari/536.25
誤解しているかもしれませんが。

ツイストは、お尻を突き出す動きなのではないのでしょうか?

前に足を出してお尻を出すのがフロントツイストで、後ろに足を引いてお尻を動かすのがバックツイストだと思ってました。

バックツイストをして、回転する(ターン)動きがありますよね。

ターンとツイストは、お尻の動きがあるかないかだと思うのです。

Wアキレス様のツイストの画像とはちょっと違うのですが。

Re:教えて下さい。 ゼロ 【2012/08/29 12:58:12】 jig113.mobile.ogk.yahoo.co.jp Mozilla/4.0 (jig browser web; 1.0.4; F906i)
フロントクロス、バッククロスの事を言われているのではないでしょうか。

Re:教えて下さい。 kenya 【2012/08/29 07:10:24】 eatkyo633191.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
エアロ大好きさん。
私がわかる限りお答えしたいのですが

>フロントターンとバックターンですが、どちらもフロントツイストとバックツイストと同じ形

↑の用語がどんな動きか不明です。
ので残念ながらお答えできません。
動きの呼び方には方言的なものやIRさん独自の物もありがちです。
少なくとも私の経験上では「ターン」と「ツイスト」は方言的なものを考慮しても違う動きです。
Wアキレス氏が例示した両足前足部を軸にカカトをずらすツイストではシングルだと通常リード足が変わります。
またターンでもニーアップやレッグカールの片足リフトを伴う物だとリード足が変わります。
「同じ形」というからにはカウントが変わらないかご自身でお確かめ下さい。
分からなければIRさんや同クラスの参加者さんに聞くのが手っ取り早いかと思われます。
もしココで回答を得られたいのであればご自身で動画をUPするなり言葉や図解を駆使して
(動画サイトの引用でも)それぞれを説明して頂かないと誰もお答え出来ないと思います。

※とかいいながら超エスパーすると
まずカウント同じとして考えると
ターンA:ステップニーアップ(レッグカール)でリフト時、180°向きを変える動き

ツイストB:シングルツイストで180°向きを変える動き
が同じに見える?だったりして??
でもこれだとフツーは「同じ形」には見えないから
ターンC:マーチ2歩で180°回る
もしかしたらエアロ大好きさんはBとCが同じ形とおっしゃりたい?
一見するとB=Cに見えるかもしれません。
回る方向もリード足基準でフロントorバックだと同じですし。
ただしBはリードチェンジしちゃうので「違う動き」です。

Re:教えて下さい。 Wアキレス 【2012/08/27 23:51:24】 eAc1Adb170.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0; YTB730)
エアロ大好きさん、いらっしゃいませ。

フロントターンとかバックターンは大体わかるのですが、フロントツイストとバックツイストというのがよくわからないのです。

ターンの場合は回転を始める軸足に対しておなか側から回るか背中側から回るかで、フロントターン、バックターンというのは想像できます。
しかしツイストの場合、両足が着地している状態でかかとを同じ方向にずらすことにより体の向きを変える動作ですので、軸足の概念がなく、おなか側とか背中側に向くとはいえず、「フロント」とか「バック」とかで表現できないと思うのです。

どなたかイメージがわく方いらっしゃいませんかねぇ・・・

Re:IRやクラブに意見伝えていますか? ミセス.U 【2012/08/27 01:10:38】 42-144-18-60.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
某有名イントラさんがおっしゃっていた言葉が忘れられません。
「僕たちは教えるプロです。皆さん方は、教わる側のプロです。僕たちが気がつかない点もあると思いますので、是非教わる側のプロの目で僕たちに教えて下さい。」

( ´艸`)どうです、カリスマイントラなのにこの謙虚な姿勢。カリスマのカリスマたる所以がここにあると思いました。

教えて下さい。 エアロ大好き 【2012/08/26 21:07:46】 p86df1a.okymnt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
エアロ初めて4年以上経ってますが、まだ基的な事が理解出来ていないので教えて下さい。

フロントターンとバックターンですが、どちらもフロントツイストとバックツイストと同じ形になりますよね?

イントラの動きを見ているとそう見えるのですが・・

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