エアロビック・ステップ掲示板

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イントラ煽る?? みなとみらい 【2011/01/10 09:13:57】 61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.
 今年もよろしくお願いします!

 最近1週参加出来ないと次の週についていくのが
 大変!っていうクラスを避け、比較的簡単なコリオの
 クラスを選んで参加しているんですけど。

 気のせいでしょうか??
 イントラが挑戦的になって難易度を上げてくる気が
 します。

 レッスン前には、「今日はシンプルですよ」と言って
 いた割には、初中級45分間で3ブロックでクルクル回転
 ありみたいな・・。(普通はないと思います。)

 コ○ミとたまにティッ○ネスでの簡単なクラスに出て
 汗をかきたいのに・・・。初顔で、比較的前列にいて
 余裕でやってしまうと・・・イントラとしては、邪魔??
 俺は、難易度は求めていないのに・・・。
 「これでもどう??」と視線が来て、展開してくる・・。

 
 気のせいでしょう・・・(笑)


 みなさんは、イントラとの摩擦にどう対応してますか?
  

deleted deleted 【2011/01/10 00:55:45】 opt-115-31-23-61.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
deleted

Re:最近・・・ ひさ 【2011/01/02 02:06:34】 123.230.39.242.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
マー坊さん、kiraさん

いいお話をありがとうございます!
今年はもう少し「声がけ」にチャレンジします!

今年もどうぞよろしくお願い致します。

Re:最近・・・ きたろう 【2010/12/31 21:12:10】 nttkyo961037.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; msn OptimizedIE8;JAJP)
>居心地のいい世界

いい感じですね!
私は最近はエアロへ充てる時間が減っていましたが、また意識して増やそうかな!よっしゃ、また盛り上がろう!

マー坊さん、皆さん、良い新年をお迎え下さい!

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? 田舎の北風 【2010/12/28 23:37:43】 i223-219-93-193.s42.a013.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
名無しさん

>思うに、おなじエアロの嗜好の者同士が集まってエアロサークルを立ち上げるとか。

→エアロサークル実現できたら楽しいでしょうね!
実際そこまでは考えてませんでしたが、今 エアロ仲間と、
単発ですが、大好きなイントラのイベントに参加する予定でいます。たまには、いつもの場所を離れて、エアロ仲間と
エアロを楽しめたらと今から楽しみです!

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? 名無し 【2010/12/28 22:32:37】 eaoska303186.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
思うに、おなじエアロの嗜好の者同士が集まってエアロサークルを立ち上げるとか。

その中の誰かが代表して養成にいってサークル内でリードをとるイントラになるとか

場所(スタジオ)等はいくらでもあります。市の体育館でもいいし。

我慢する必要のない、心から楽しめるエアロができると思う。

スポーツクラブで教えるエアロだけがエアロではないと思っています。各地で、様々な場所でエアロが浸透すればエアロも活性化する。

実際に警察署の署員向けとか、あるプロの球技のチーム内で体力向上目的でエアロが導入されているところもあります。
意外なところでは女子刑務所内にて、受刑者向けにエアロをやっているところもあります。

エアロもその効果が実証できれば捨てたもんじゃないな。

プレコリオは人気もあり、内容も洗練されていて素晴らしいと思う。
しかし難点、弱点といえる点は自由に教えられない、資格があるのに教える場所が限定される歯がゆさがあります。

それにたいしてエアロビにはそういった窮屈さがなく、自由なので、それを最大限に利用し浸透させることがエアロの生きる道かもしれない

Re:最近・・・ kira 【2010/12/28 13:50:18】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
お久ぶりです(*^_^*)

元気そうですね。
こういう話を ひささんに返してあげればいいのに・・・と思うkiraでした〜。

Re:膝・足首・そして腰 茶犬 【2010/12/27 01:15:53】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
批判をするなと言っている訳ではないですよ。
ネットでそれをしないのは「私個人の主義」ですから、マナー的にどうのこうの言う気もないですし、言ってもいません。私が参加しない話題というだけです。
ただ、それは場を考えてやってくださいってことです。
スレッドを立てた人間にはある程度のコントロールする責任もありますから、全然全く違う話に持っていかれては困るんです。それも自分が参加しない話の方向へ。

動画リンクを張って話を始めた方は、確かに褒めているだけかも知れませんが、結局その流れの中で「批評」「指摘」「批判」のようなものが行われましたよね。
元スレとは関連性もない話と思われましたので、一言いわせていただきました。
ちなみに私は文章中で「批判」と「批評」は明確な意図を持って使い分けています。
批判ではなく褒めているだけといわれましたが、動画の有無に関わらず、個人の名を挙げて「良い例」とすることも、このスレッドの中ではして欲しくありませんでした。

それから、どんさん。仰っていることの本意は理解しますが、今回の動画、出ている本人たちが積極的に投稿したものかどうかそれもわからないので、「プロなら批判覚悟」ともいえないかと。youtubeの投稿動画は、面白かったり便利だったりはしますが、流出の経緯が怪しいものも多いですし公開を前提とされていないものも多数含まれているように思います。
投稿側に立つ場合、慎重になるべきという意見はもっともですが、投稿されているものだから批判OKと捉えるのも危険だと思います。

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? 田舎の北風 【2010/12/27 01:11:43】 i223-219-92-51.s42.a013.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
名無しさん

こんにちわ(^o^)/

名無しさんの言われるとおり、回転やリズムチャンジをやたらと多用するレッスンでは、メンバーが基本的な動きができてなく振り付けを適当にごまかして、難解なレッスンに参加することで自己満足して、エアロを楽しめていないと感じます。またケガをしそうな無理やりのコリオも散見されます。
エアロ本来の姿にもどってエアロ楽しみたいです!

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? 田舎の北風 【2010/12/27 00:58:09】 i223-219-92-51.s42.a013.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ピヴォットさん

こんにちわ(^o^)/

お気に入りのイントラがいなくなり、残念です。
レッスンのイントラの代行の状況が続き、レッスンに参加しなくなったメンバーも多数います。

また難解でなく3回目くらいには覚えられ楽しめるレッスンになってほしいです。


茶犬さん

こんにちわ(^o^)/
茶犬さん分かりやすく、するどい意見ありがとございます!
エアロのイントラの頻繁な変更や、エアロのレッスンの減ったことに、クラブのスタッフに直接改善の要求を伝えたり、クラブへの伝言を仲間と投書して、少しはレッスン増加の改善はされてきています。ただクラブがエアロに重点を置いてなく、エアロのイベントはなくなっています。

新人のイントラが増え、一部のメンバーの注文が、イントラのコリオに影響されてますので、難解なコリオにならないで
と声を上げていきます!(イントラに難解なコリオを注文するメンバーですが、上級エアロ(難解で複雑なコリオで有名な)レッスンには、なぜか参加してませんね!)

プラスさん

こんにちわ(^o^)/

お気に入りのイントラが最後のレッスンで、『エアロの人口が減ってます。頑張ってエアロ盛り上げて下さい。』と最後にしみじみ言ってました。プラスさんと同じこと言われました。
エアロ大好きでこれからも楽しんで続けたいので、
新たなメンバーもエアロを楽しめエアロ人口が増えるようなレッスンになるといいですね!

Re:膝・足首・そして腰 どん 【2010/12/27 00:53:22】 61-26-47-238.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
スレッドからはずれてしまいますが、言わせてください。
ピヴォットさん自身は批評も批判もせず、かっこいいといっているだけと思います。
そして、まったく本題とそれますが、そもそもネット上に映像を流すときは批評や批判を覚悟で流す勇気が必要ですね。
最近はいろいろな分野で、できそこないの映像が多すぎと感じます。でも、それが素人でも投稿できる良さですね。
だから、プロが投稿した場合は批判や批評を覚悟の上ととらえてもいいのかもしれません。
私自身、映像をあげるときや発言するときは一旦躊躇したり考えたりしますもの。
ただ、本掲示板のようなところで本名も名乗らない状態での個人への批評は品がよくないですね。

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? 名無し 【2010/12/27 00:40:02】 eaoska206058.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
はっきりいってしまえばエアロはイメージが悪いです。
薄着のきわどいのを着た女性がきわどいダンスをしているといったような。

田舎の公共施設へいけばエアロ教室=エアロは女性がやるもの男性お断りのところもあります。

生き残る道としてはエアロビクスは非常に優秀なトレーニングであり、全身の筋力、筋バランス、心肺機能を高める効果もある事を実証させる。
ダンスを始めるまえの基礎体力作りとしても優秀なのでこれもアピールする。

ひとつひとつの動きが大きく、動ける楽しみを伝えられるようなコリオとか。

その特色を生かせていないコリオが目立つ気がします。
ひとつひとつの動きよりもなんだかこじんまりした動き?
リズム変えばかりとか。まわってばかりとか。
たしかに難度はあがりますが、全体的にはマンネリ

そんなことばかりやっていてはプレコリオが盛んになるのも無理はないかと思われ。

エアロのどこがいいわけ?ってなりますよ


Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? プラス 【2010/12/27 00:37:12】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
田舎の北風さんこんばんは!

いや〜茶犬さん熱いわ〜!クラブ語らしたら熱い!

ところで自分も茶犬さん同様、この田舎の北風さんの話しどこにでもよくある話しだと思います。
と言う事は、いまの抱えてるジムの問題では一番の関心事ではないかと思っております。

もうね〜最近はエアロ知らない新しい会員が多い訳です。
エアロ?誘っても、え〜エアロ〜ですか!?ちょっと・・・

昔はね、ジムと言えばエアロ、スタジオと言えばエアロ、ダイエットと言えばエアロ!(笑)だったんですけどね〜

今はより効率よく脂肪燃焼を武器に、プレコリオが勢力拡大してます。
更に、スタッフでまかなえる、プレコリオが沢山あるので、経費削減にはもってこいなのです!

その結果、これから入会する会員は、エアロ?はっあ〜知らん!
別にやらなくていいじゃん現象で、スタジオプログラムのエアロの地位はすでに、地に落ちているのが現状です。(泣)

その結果、エアロのイントラに対する環境や保証、待遇が
良くならず、続かない、続けれないといった事も
良質なレッスンを行えない原因でもあると思います。

その点若いデビューしたてのイントラは頑張ってるのは
当然ですが、この環境でいつまで続くのか心配ですね〜



Re:膝・足首・そして腰 ピヴォット 【2010/12/27 00:29:02】 opt-115-31-8-155.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
普通に読んで頂ければ理解いただけると思いますが、私は個人名をあげて褒めているだけで、批判は全くしていません。ネットでのマナーや、本掲示板の趣旨に必ずしも反するとは思いませんが、スレ主さんの本意に反することになったことは、お詫びしたいと思います。以上。

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/26 23:11:21】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
確かにちょっと浮かれてました〜!まったくもって反省!
気分を害された皆様ごめんなさい。

削除いたします。

で、ピヴォットさん
>できもしないのに、チャレンジしてしまいます。
で、結果、乱れます。

結果乱れるのは自分も一緒ですよ!
でもチャレンジこれいい言葉ですね〜
いつか必ず!ですよね。

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? 茶犬 【2010/12/26 22:42:08】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
わりとよくあるパターンじゃないかな、と思います。
(私も今とあるコマで同様の形になりそうなところを戦っているところです^^;)

エアロが減少して、別のレッスンプログラムに取って代られるのは、どこでも聞く話です。エアロ人口が減っているのと同時に、スポーツクラブに人を集めるために様々なプログラムを取り揃えることが、「運営」を考えたときに必要だと思われているからでしょう。
ベテランIRを新人に交代させるのは、やはりコストを考えてのことではないかな。(100歩譲って、新人に場を与えるためと受け取ることも出来なくはないですが、今はどこの業界にもそんな余裕はないはず)
どことは言いませんが、インストラクターの評価基準やフィーの設定が「?」で、そこまで運営が崖っぷちなのかとか噂されているクラブもあります。
でもまぁ、どれもこれも、スポーツクラブも(民間のものは)営利を追求する企業だと考えれば、仕方がないかと。気に入らないのなら、その企業を支持しない(退会する)ということぐらいしか、意思表示の方法がないのでは・・・とも思います。

ただ、「一部の常連メンバーに要求されたがゆえに、レッスンの難易度を調整する(要求に応える)」ことが当たり前になっているインストラクターがいるとしたら、それはそのインストラクターの資質とそれを許しているクラブの方針に、大いに問題があると思います。
私がよくあるパターンであると最初に言ったのは、中級以上のレッスンで「もっと難しくしろ」「もっとテンポを早くしろ」などの要求を平気でするメンバーは、わりといる、と言うことです。(そういう人は決して上手な人ではないというところも共通かな)
私の知る範囲内では、そういうメンバーとのやり取りに疲弊して、エアロの指導をやめてしまったとか、中級以上から引退した(初級しかやらない)とかいうベテランインストラクターもいます。こちらからしたら、すごい迷惑な話です。

私が戦っているコマは、自称エアロ歴がイントラよりも長いとあるメンバーがうるさいことを言っているコマです。「つまらない」「汗がかけない」「マンネリ」「簡単すぎ」などと、散々クレームをつけています。でも、その人本当に上手くないし、レッスンマナーも最悪。イントラが何人も交代しているのに、どの人にも同様に文句を言うので、何がしたいのかよくわかりません。イヤなら出なきゃいいのに。他の人はそれなりに楽しく参加しているのに。
私は、そのインストラクターがどうしても嫌な人ではない限り、どのコマでも楽しく参加してレッスンを作る助けになろうと思っています。新人のIRは温かく見守りたいとも思っています。中級者以上になれば、難度強度の調整は、ある程度自分でするべきであるとも思っています。
なので、そのコマではことさら楽しく笑顔で参加し、クラスの雰囲気が悪くならないように戦っているんです(笑)。

イントラの交代と、難解なレッスンに、相関関係はないかもしれません。イントラの交代は、単純にイントラの都合という場合も多いので。
でも、少なくとも難解なレッスンがストレスを感じるほどで、何とかしたいと思うのなら、そしてその難解になっている原因が一部メンバーの要求によるものならば、「そんなに難しくしないで欲しい」とリクエストしてもいいんじゃないですかね。
満足している人は黙っているし、理不尽でも不満のある人の声は大きいものです。満足しているからと黙っていては、要求があったときに「みんなそう思っている(難しくして欲しい)」と誤解されてしまいます。

なんだか他人事に思えない話です。




最近・・・ マー坊 【2010/12/26 21:36:01】 i220-99-167-76.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 BTRS28059 Firefox/3.6.13 (.NET CLR 3.5.30729)
最近は、エアロのイベントに参加するのが楽しくなってきちゃいました!真剣に自分が一人で上を目指して一生懸命に努力する事は、それはそれで全然悪くはないことだと思います!以前の自分はずぅ〜っとそんな感じでした!でも、自分自身その先へ進むためには、やっぱり周りの方との良い関係を築き上げていく事が何より大切なんだと思うようになりました!最近、よく自分に話しかけてきたり、自分が話しかけたりできるそんな仲間が居てくれます。すごくありがたくて心から楽しいです!男性・女性・年齢ってそういう壁みたいなもんを越えて顔と顔をあわせて話せるってのは本当に素晴らしい世界だと思っています。わからない技があればどうするか聞いたり教えたりそうやって自分自身や周りが一緒になって進んでいく事!エアロから俺はそれを学んだような気がします。本当、居心地のいい世界ですよ!

Re:膝・足首・そして腰 茶犬 【2010/12/26 20:11:29】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
インストラクターの個人名を挙げて「批評」するのは、このスレッドの主旨に反すると言うことを、ご理解いただければ幸いですが。
元スレで言いたかったこととはまるっきり違います。
(また、私自身は個人的に、どのスレッドであろうとそういう批評はネットで行わないようにしておりますし)

ひとつ付け加えるとすれば、例に挙げられた動画は、イベントの余興デモンストレーションであろうと思われるので、これをもってその個人の「能力」やましてや「レッスンの方向」を批判するのも、的外れだろうと思います。

Re:膝・足首・そして腰 ピヴォット 【2010/12/26 19:53:02】 opt-115-31-8-89.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4
プラス師匠へ、

久保田さんの動きに魅せられます。
彼の動作を、他の人と違えているのは、何なのでしょう?私は?めていませんが、こんな風に出来ればと、出来もしないのですが、憧れますよ。

もうお一人、魅せられるのが杉田欣也さんですが、紹介できる動画がない。残念。

私のような普通のメンバーが目指すべきなのは、木原IRのような、落ち着いた、乱れの少ない動きであろうとは思います。まず、それを目指した上で、ヴィヴィッドな個性を追求することが許される、それは分かっているんですがね。できもしないのに、チャレンジしてしまいます。

で、結果、乱れます。

Re:エアロイントラの入れ替えってどうですか? ピヴォット 【2010/12/26 19:43:09】 opt-115-31-8-89.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4
田舎の北風さん、こんにちは。

クラブのプログラム改変は、
 あなたにとって良かったのですか?
        悪かったのですか?

マニアックなエアロプログラムがなくなって良かったのですか?

お気に入りのIRさんが去って、残念なのですか?
 
どっちなのか、分かんないですよ。

エアロイントラの入れ替えってどうですか? 田舎の北風 【2010/12/26 15:51:21】 i223-219-79-103.s42.a013.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こんにちわ(^o^)/
田舎の北風です。
いつも掲示板楽しく拝見させていただいてます!2年前、スタジオの立ち位置のことで投稿し、皆さんから意見をいただきました。1年半前 東京に転勤でクラブもかわりましたが、今ではイントラのすぐ斜め後ろのベストポジションで踊り、前の方でレッスンを受けるようになってレッスン参加メンバーの会話仲間がたくさんできました。!(^^)!
ここ数ヶ月にクラブのエアロのイントラの半数近くが入れ替わり、お気に入りのイントラがクラブを去ってしまったり、
好きなレッスンがなくなり、エアロに代わり ヨガやダンス、スタッフのプログラムが多くなりました。盛況だったレッスンもいくつか減り、クラブの経営の方針で突然のエアロイントラ解任で、新人のイントラと交代しました。
クラブでエアロが以前ほど盛んでなく、レッスンも減ったのかな?とも感じます。
クラブの中級や中上級のレッスンに参加していますが、少し同じコリオが続いたり、複雑なステップがないと、イントラに注文を言うメンバーも何人かいて、回転やリズムチェンジを多用し難解なレッスンが多く、ステップを覚えれないまま
新しいコリオに変わります。消化不良でストレスを感じるレッスンが多いです。イントラもステップが分からず、間違えたり、とまってしまうこともあります。(ただ難解なコリオを要求するメンバーは、キャリアは長いがコリオについていけず、ほとんどできてないことが多いです。)中上級のメンバーは、固定していて、新しいメンバーは参加しても難解なコリオに
続けて参加はしません。エアロの参加メンバーが少なくなり
結果エアロのレッスンが減り、多数のイントラの交代になったのでは?と思います。
新コリオも3回目位には、参加メンバーが思い切り楽しく踊れるレッスンが、多くならないかな?エアロを楽しみたいです。
お気に入りのイントラの交代と難解なレッスンにストレスを感じ投稿しました。
皆さんのクラブでは、いかがですか?反論、同調、意見下さい。




Re:膝・足首・そして腰 名無し 【2010/12/26 13:38:22】 eaoska142006.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
動画をみて、ショーとして魅せるのならいいのですがコレを
レッスンに持ち込もうとするのは勘弁してください。かな。
エアロがマニア化。初心者お断りの色彩が濃くなる、敷居がまた高くなるだけだと思います。

動画の中で、個人的にベストだと思うのは石塚さん。
理由は技術だけではなく表情がいい。音楽をないがしろにせず音楽を感じ、この人にならついていける。と思うから。

どんなに完璧に動きがこなせたとしてもそれはなんの感動もあたえない。
たとえばもし完璧にコリオをマスターするアンドロイドが開発され、躍らせたとしても凄いとはおもうがそれだけだろう。

人を動かすのは心でありカタチで伝えようとしても動かないだろうね。

動画の中で厳しく審査させていただくと、ちょっと気になるのは黄色のシャツの方。
少々上背部アライメントが甘く感じます。猫背気味とでもいいましょうか。それと微妙にカウントがあっていない箇所が
あるので、おそらくこのコリオは本人にしてみてはいっぱいいっぱいだったかもしれません。
ショーで魅せるのならばもう少し練習を積んだほうがいいでしょう。

Re:膝・足首・そして腰 ピヴォット 【2010/12/26 01:16:10】 opt-115-31-11-79.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
みなさんのお話、勉強になります。
理想の動きって、理解することからしてレッスンそのもの。大変ですね。
事故や障害につながらないように、その点は勘違いしないように動きたいものだと、改めて私も思いました。

ところで、おもしろい動画を見つけましたよ。
http://www.youtube.com/watch?v=bZzsTQNBfiA
出演者は 石塚直樹 中島均子 久保田温郎 木原啓貴 横山雅俊 
そうそうたる有名・人気IRさんたち(でも、ごめんなさい、横山氏だけは知りませんでした)で、みんな凄いですが、微妙に違いはありますよね。
私の理想は、やはり久保田さん(グレー半袖に黒のボトム)です。石塚さん(黒タンクの上にグレーのボトム=一番有名)ではありません。なぜかと言えば、好きだから。それだけ。
上段落の理想は、この話の理想とは意味が違うかもしれませんね。

Re:中級から初級に出戻り 名無し 【2010/12/25 00:18:37】 eaoska167204.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
話しかけたらネタ好きのおじちゃま。

帰り際「では ごめん くさい〜」と吉本ネタっぽい返答したら惹かれるというよりは引かれそうです(TT)

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/22 20:49:29】 123.230.74.177.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
ジム友は宝物さん

再度のコメントありがとうございます。

ここ数日、2〜3人の方に思い切って声をかけてみました。
最低限の返答だけで会話したくなさそうな人もいましたが、話好きのおばあちゃんもいて、帰り際、「では、ごめんください」と言われました(笑)

挨拶する人がいるだけでも違うものですね。
あとは勇気の問題です・・・。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/22 20:48:19】 123.230.74.177.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
kiraさん、またまたコメントありがとうございます。

私の書き方が悪かったのですが、イントラさんの教え方に非はなく、単に私が理解できないだけです。

たまに面の向きを変えてくれることもあります。
しかし、逆に、思いっきり緊張してしまってダメです・・・。

動きを見せてもらうために後ろに来てもらえるならいいのですが、自分が最前列になってしまった緊張と相俟って、かえってボロボロになってしまいます・・・。

レッスンは平日夜にも出ていますが、結構、年配の方が多いです。
出ていたのがラテンということもあり、9割以上が女性ですから、平日夜は来にくいんでしょうね。
子供に手がかからなくなった年齢層のほうが、夜のレッスンに来やすいのかも知れません。

そうですね、綺麗に動ける人を見つけてその人の動きを楽しみに行く、というのも、行く張り合いが増しますね。

Re:会社の方針? ピヴォット 【2010/12/21 23:54:48】 opt-115-30-227-43.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
コメントありがとうございます。

kenyaさん>オリジナルがマニアより上でしたか。でも、尼のスケジュールにはオリジナルは見当たりません。おもしろいの見付けたら、きっと報告します。でも、私には客観的な判断はできそうにないですねえ。

上野さん>店舗ごとの立地と歴史がプログラム編成に強く影響しているのですね。ご実家はあまですか。帰省の折には是非CFに遊びに行って、できればレポート下さい。

Re:中級から初級に出戻り ジム友は宝物 【2010/12/21 15:28:51】 221x255x160x93.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ひささん、エアロ、頑張ってらっしゃいますか。
前回「中級に出てるけど」で書き込んだ者です。


>会員はほとんどが50代以上の女性ですので、さすがに声をかけるキッカケがありません・・・。

私は平日の午前中にジムに通っているのですが、
この時間帯はシルバー世代が大半で、
一番近い年齢層でも10歳ほど上です。
だから最初はひささんと同じく、無言で運動してました。

でもね、挨拶だけはきちんとしていたんです。
そうしたら、ある日、エアロが終わったときに、
「若いから上手ね! 教えてくれない?」と声をかけられ、
喜んで一緒に復習していたら参加する方が増え、
やがて冗談を言い合い、世代を超えたメル友までできました。

こういう付き合いを面倒と思うのなら別ですが、
利害関係のないジム友は、今では私の宝物です。
先輩方から可愛がってもらってとても幸せですし、
若いインストラクターやスタッフとシルバー世代を結ぶ役もでき、
両方の世代と会話することで、新しい発見もあります。

勇気を出して、声をかけてみたらいかがでしょう。
人間関係が豊かになれば、
一緒に参加するエアロもさらに楽しくなると思いますよ。

Re:中級から初級に出戻り kira 【2010/12/21 13:46:26】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
気になった点があったので再度です(*^_^*)

>それと、最後列にいますので、どうしてもよく見えないのと・・・

そうですか、最後列だとわからないですよね〜。
もう少し頑張って中央位に陣取りましょう!
この場合、立ち位置の意義は大きいかもしれません。

それから、イントラさんは後ろに来てやってはくれないのでしょうか。


>イントラさんと対面だと動きがよく理解できないというのもあります・・・
対面で進めるイントラさんなんですか!?

なんだか、ひささんがターンが苦手だというのはイントラさんの技量のせいなんじゃないかといぶかってしまいます・・・。


>知り合いができればいいんですが、ジム内では全く会話をしないです。・・・

もしかして、昼間に通ってらっしゃるのでしょうか。
時間帯を変えると会員も変わります。
チャンスがあれば、一度夜に行ってみたらいかがでしょうか?



スポーツクラブって、顔は知ってるけど、話したことが無い人ってたくさんいますよね。
私も全く友人が出来なくて、それだけでスタジオに入るのもためらわれました。


当時参加していたクラスのイントラさんはブヨブヨしていたし、ターンをする意味もわからなかったし、エアロやっても運動効果ないじゃん!とエアロ自体をバカにしていました。

意識が変わったのは、スタジオ内できれいに動く、ある会員さんを発見してからです。

別スレでもありましたが、こういう人って他の会員をハッとさせるんですね。

ということで、ひささんもスタジオ内で素敵な人を見つけるといいですよ。
クラブ辞めたい!なんて思わなくなること、間違いなし!

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/20 17:52:22】 61.245.122.241.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
kiraさん、アドバイスありがとうございます!

仰るとおり、動かなきゃと思って、イントラさんの動きをよく見れないまま、最低限似た動きをしてごかましてしまっています。
それと、最後列にいますので、どうしてもよく見えないのと、イントラさんと対面だと動きがよく理解できないというのもあります。
(最前列の方の背中とイントラさんの両方を見ればいいんでしょうけどね・・・)

そうですね、思い切ってガン見してみることにします。

それと、自分なりに言葉を定義してしまうっていいですね。
早速、取り入れさせて頂きます!

知り合いができればいいんですが、ジム内では全く会話をしないです。
会員はほとんどが50代以上の女性ですので、さすがに声をかけるキッカケがありません・・・。
でも、ジムで挨拶できる人がいたら楽しくなると思いますので、機会があれば声をかけてみようと思います。


ジムには退会届を出していたのですが、せっかく皆さんにいろいろとアドバイスを頂きましたので、まずはしばらく継続してみることにしました。

皆さん、今後とも宜しくお願い致します。

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/20 00:32:59】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
>知らないスタジオに行ったときに、「すごい上手い。アレは誰?」って言われるようになりたいです(笑)。
お疲れ様でしたーって退出する時に、イントラから「どこから来たんですか?どの先生についているのですか?」って聞かれたい(笑)。

ぎゃははは、よくぞ言った〜(爆)(よくぞ言ったを言わせたのはkiraさんに続く二人目)
長く通ってたら、誰だってこんな事言われたいって思うよね〜〜!

そして「いえ〜皆さんも、ちょっと練習したらすぐに上手くなりますわよ!おほほほほほ・・・・」
って言うんでしょう!(爆)

>同じ動きをしている中で、目立って上手いって思うぐらいの動作の美しさを手に入れるって、すごく大変なことだと思います

その通りです!限られた同じ条件で人より抜きにでる、ここが重要ポイントで、自分勝手な勘違いエアロになるかどうかの境目です。
理想としてる動きが出来る人は、どの条件でも良いパフォーマンスを発揮できる事が出来ます。動きに好みがあるにせよ、上手な事にはかわりません。

>その人特有の癖をすべて取っ払ってナチュラルにした上で、最後にそこに味付けしてゆくものだと思います

まったくその通りでしょうね〜
基本の姿勢とは、体を癖のないナチュラルなフラットな
状態を作り上げていく、そして新しい味付けが加えられながらも進化していく、そんなトレーニングを繰り返し
理想とする動きを理想道理に動ける様に近づくお手伝いの役割になるでしょうね。





Re:膝・足首・そして腰 茶犬 【2010/12/19 22:15:35】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ああ、いいですねぇ。私も今そういう風になりたいって思っています。(理想の動き方と言うのとは違うんですが)
知らないスタジオに行ったときに、「すごい上手い。アレは誰?」って言われるようになりたいです(笑)。
お疲れ様でしたーって退出する時に、イントラから「どこから来たんですか?どの先生についているのですか?」って聞かれたい(笑)。
逆に、普段のレッスンでどんな人が見に来ても、「ああここには上手なメンバーさんがいるんだなー、基本の動きを重視しているいいスタジオなんだな」って思ってもらえるように。

同じ動きをしている中で、目立って上手いって思うぐらいの動作の美しさを手に入れるって、すごく大変なことだと思います。
エクササイズであるところのエアロビクスでも、その延長上にあるスポーツのエアロビックでも、「個性」(的な動き)って、その人特有の癖をすべて取っ払ってナチュラルにした上で、最後にそこに味付けしてゆくものだと思います。
癖をひとつずつ無くし、その都度足りない能力(特定部位の筋力や可動域)を得るためにトレーニングをする・・・今はそんな段階で四苦八苦している私ですが、いつかあんな風に動けるようになりたいと思う理想もあります。
まだまだ遠い先の目標ですけど。

Re:会社の方針? 上野 【2010/12/19 22:07:46】 KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
その店舗は、私の実家のすぐそばです。
オープンしたばかりの新しい店舗です。地域密着型の店舗なのでいきなりアドバンスなんかやっても参加者が少ないから初級が多くなるのでは?
これが関西でも京橋みたいな都心だとまた違ってくるでしょう。

関東のT○Pでも、新規オープンの郊外型の店舗ではアドバンスやミドルのクラスはありません。

立地と歴史でプログラムは変わっていくものかと思います。

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/19 15:25:47】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
時々、スタジオで見かけますよね
綺麗な動きの人!

レッスンはみんなと同じ事してるのに、なぜだかずば抜けて上手い!?

これって冒頭でも書きましたが、
自分が理想としてる動きが出来てる人って事ですよね。
理想を見つける事は上手くなる上で絶対条件でしょうね。

その理想が曖昧な人は、バランスを鍛えて、体幹部を磨き、ひたすら練習しても綺麗に上手には中々動けないでしょう。

「私の理想はこれです」この台詞力強くていいな〜

Re:膝・足首・そして腰 ミセス.U 【2010/12/19 11:03:47】 210-194-153-151.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_5_8; ja-jp) AppleWebKit/533.18.1 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.2 Safari/533.18.5
先日、中級クラスに見慣れない顔が一人。
Tシャツにスエットというとてもラフなスタイル、スタジオの隅の方にひっそりと立っており、なんだか顔色もあまり良くなく、「中級クラスだけど、だいじょうぶかなぁ?」と思っていたら、余計なお世話でした。
ウォーミングアップの動きがきれいなんです。マーチ一つとっても、しゃんとのびた背筋、ももの上げ方、上半身がぶれない正確な動き。すぐに彼女がプロだという事がわかりました。
単純な動きだからこそ、ごまかしようのない違いがわかった瞬間でした。私の理想はこれです。

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/19 00:51:41】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
ジャッキーチェーンの酔拳は見事なまでのコントロール裁きです!!

Re:膝・足首・そして腰 Wアキレス 【2010/12/18 23:08:47】 eAc1Ahk209.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
トリッキーな動きでも、完全にコントロールされた動きだとトリッキーには見えません。
コントロールできていない人がトリッキーに感じるだけです。

複雑な動きも同じ。
上手な人がやると簡単そうに、そして楽しそうに踊っているように見えます。

トリッキーとか複雑だとか感じるっていうことは、コントロールが不十分だということになるのではないかと思います。

リンクのページに追加してありますが、世界的な振付師のパウロさんのレッスンに出るとそれをすごく感じますね。

エアロというよりほとんどダンスなのですが、教わった振りを真似してもなかなかうまく動けずたこ踊り状態。
でもその振りをパウロさんがやると実に楽しそうに軽々とこなしているんですよね。
あんなふうになりたいものだと思いつつ、なかなか道は遠いですね。

Re:膝・足首・そして腰 茶犬 【2010/12/18 22:34:04】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
踵の着地をきちんとしていない人・・・確かに多いですね。

踵が上がりっぱなし(着地が出来てない)ということは、「足首の動き(クッション)が使えていない」ということで、そのまま続けていたら大抵ふくらはぎの筋肉を傷めます。
みなとみらいさんは、大切なことを初期のうちにきちんと受け取ることが出来て良かったですね。


Re:膝・足首・そして腰 みなとみらい(♂) 【2010/12/18 21:18:59】 61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.
俺の場合に、本当にビギナー時代に、踵がずっと上がりっぱなしと注意をされて、それから気をつけてます。

着地をちゃんとしていない人って結構多いですよね?

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/18 19:47:53】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
自分がコントロール出来てる動きは
アンバランスではないですよね。

危なっかしい動きを美とするならば、それはそれで
極めればいいのでは。

チャップリンの動きは、素晴らしいです。

Re:膝・足首・そして腰 kenya 【2010/12/18 18:20:29】 eatkyo266184.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 Firefox/3.6.13 ( .NET CLR 3.5.30729)
いわゆる「トリッキー」な動きも出来ない人からみたらピヴォットさん言う所のアンバランスになるのかな?
一見して何をどうしてるか分からないけど「カッコイイ」動き。
であれば昨今のフィットネスに何ら相反しないと思います。茶犬さんの言われた注意点にも相反しないどころか
基本として踏まえたうえでないと「トリッキー」な動きは出来ません。
予想し難いアクシデントの可能性が多いゲームスポーツでは別ですがエアロビクスなら超トリッキーな動きで
傍からみて危なっかしくてもやってる本人にとっては充分コントロールしてるんじゃないかと思います。

Re:会社の方針? kenya 【2010/12/18 18:18:31】 eatkyo266184.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 Firefox/3.6.13 ( .NET CLR 3.5.30729)
>セン○ラルは他社よりも基礎&安全重視なのかなあ? 東京近辺でもそうなのでしょうか?

どこのクラブでも、商売なのですからそっち重視じゃないですか?
特に大手の中でも遠征型会員区分が無いセントラ○は自店舗会員重視のレッスン編成になるかと思います。
「上級」と謳うと名の売れたIRさんでもない限り大人気かガラガラかの一か八か的な事になりがちかと。
また、セントラ○はスイミングやキッズスクールに重点を置いてる店舗も多いですよね。
一応、難易度的にはファン<マニア<オリジナルの様ですが多分に漏れず逆転してる場合も有るんで
様々な店舗を受ける機会を生かして穴場レッスンの発掘を楽しんではいかがでしょうか?
で発見したら教えてください(笑)

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/18 17:08:43】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
アンバランスになることじたいNGです。
アンバランスにならないためにトレーニングを積むのです。

アンバランスにならない様に必死で動いた結果アンバランスになってるだけです。
特に相手がいるスポーツでは。

ですからそれは理想の姿勢ではなく、普段の練習の成果の結果で、
バランスを崩さない為の基本練習があってこそ、体を崩した時に美しく躍動感が見えるのです。

会社の方針? ピヴォット 【2010/12/17 22:55:26】 p7050-ipbfp1203sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0
先日ビジターで、兵庫県尼崎のセン○ラルフィットネスで夕方からのレッスン、エアロ、ステップ、エアロ、ヨガ と受けてきました。何とそれが全部初級のレベル! (ステップだけは初中級くらいかも。)この時間帯で、スタジオ2つ並列させてのレッスンプログラム展開で、オール初級ていうのは珍しいのでは? 32カウントの2ブロックで、8カウントの中に複数の動きを入れない。ターンしない。リズムチェンジしない。もちろんクロスフレーズしない。よーく動かされました。エアロビクス本来の楽しみを堪能させてもらいました。(頭は退屈してましたが)

セン○ラルさんは、ビジター利用がしやすいこともあって出張先での利用の機会が比較的多いのですが、そう言えば易しいクラスばかりに当たっているような気が…。易しいクラスに力を入れているのかな? スケジュール表を見ると、初級とか中級とかの難易度表示はありません。エアロファンというのが中級、エアロマニアというのが上級に相当するのかもしれないと想像されます。でも、それらの数は少ないです。

会社によってプログラムの編成方針が違うことはいかにもありそうですが、セン○ラルは他社よりも基礎&安全重視なのかなあ? 東京近辺でもそうなのでしょうか?

Re:膝・足首・そして腰 ピヴォット 【2010/12/17 22:53:09】 p7050-ipbfp1203sizuokaden.shizuoka.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0
理想の姿勢と言うのを、どうすれば正しく認識することができるようになるのでしょうか。

私が美しいと感じる姿勢は、サッカーやバスケで、バランスを崩されそうになりながらも崩されきれないでいられるような、アンバランスに近い姿勢です。その中に躍動感や可能性を感じさせられます。でもそれは、エアロビクスで追及される、徹底的に安全性を具現化するような方向とは真逆であるようにも思われます。

以前にも類似のことを述べて総スカンでしたけど、危なっかしさを楽しいと思うのは、人間にとって根源的な欲求であるように思われます。

Re:中級から初級に出戻り kira 【2010/12/17 14:31:41】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
ひさ様、こんにちは(*^_^*)

もう〆られちゃったかもしれませんが、参加させて下さい。


>特に、ターンというか、後ろを向かれただけでもうお手上げです・・・

確かに最初の頃って、簡単なターンでもわからないです。

原因の一つとして、イントラさんと一緒に動いてしまって、動きを十分に見ていないから、というのが挙げられます。
イントラさんがターンすると、最初から一緒に回っちゃうの。どう回っているのかを見極めずに。

3回でも4回でもマーチしながらイントラさんのターンをガン見してみて下さい。
勇気のいることかもしれませんが・・・。

二つ目は、イントラさんの中の、「前回り」「後ろ回り」の定義がまちまちだったりすることです。
(余談:上級者クラスに行くと会員さんがイントラさんに説明してたりするからおかしいです。「先生、この回り方は前回りと言うんです!」)

なので、イントラさんのターンをひささんの言葉で置き換えて覚えることをおすすめします。
私の場合、つっ込んで回る、とか、突いて回る、とか、行こうと思ってやめて回る、とか、他人が聞いてもわからない言葉を心の中に貯金していきました。
まあ、偉そうなことを言っても、今でも回転の好きなイントラさんのレッスンだと、ここはどのターンだっけ???と、なるのでまだまだまだまだ!です。


あと、振りを覚える重要なアイテムのひとつに、参加クラス内に知り合い、仲間を見つけるというのが挙げられると思います。
ターンでご対面しても、振りを間違えても、笑って終われるクラスです。
エアロに限らず、心に余裕や、遊びがあると、吸収する能力が上がると思いませんか?

ひささんは8カ月で、自分で疑問を持ち、悩み、この掲示板に辿りついたのですから、十分運動能力のある方だと思います。運動音痴などと卑下しないで、辞めないで下さいね。
向上するために悩む人は大好きです。

たかがスタジオエアロですが、遊びも本気じゃなきゃつまんないぜぇ〜ヽ(^o^)丿

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/17 00:18:14】 112.136.73.44.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
プラスさん

暖かいコメント、ありがとうございます。

そうですね、できないことに目がいきがちですが、得られたものがあるのは確かです。
頑張ってみます。

Re:膝・足首・そして腰 プラス 【2010/12/16 18:17:18】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
基本の姿勢は難しくて奥が深い〜

上手に動けてる人って理想としてる動きを、出来る人だと思います。

つまりその理想の動きが曖昧であれば、動きも曖昧のままです。
そしてその理想の動きに近づく為にはどんなトレーニングが必要なのか、勉強をしなければなりません。

その為どんな動きを理想としたいのか、具体的にはっきりさせる事がとてもとても重要ですね。

基本の姿勢づくりはそういった、地道で根気のいる大変な
作業です。

とてもレベルが高い話しで、簡単には身につきません。
しかし綺麗に上手に動くためには、絶対必要な道です。

大変なのは承知であえて、茶犬さんはもっとみんなにその大切さをわかってもらいたくて、
初心者コースなどで、出来ることなら少しでも意識して
取り組んで欲しいと思ってやさしく、かみ砕いて話されてると思います。


Re:中級から初級に出戻り プラス 【2010/12/16 14:52:20】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
>変化は、脚と胸の筋肉がついたことと、若干リズム勘がついたかな・・・ということかと思います。

GOOD!!素晴らしい!
体力の変化こそもっとも正しいエアロの取り組みです
ひささんは模範的です!

人より苦しんだ分、リズム感のある素敵なターンが必ず
出来ます!

がんばってね!

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/15 21:34:38】 112.136.25.118.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
プラスさん

コメントありがとうございます。
変化は、脚と胸の筋肉がついたことと、若干リズム勘がついたかな・・・ということかと思います。

>スタジオは上手くなるための教室ではないはず、
レッスンは「習い事」という意識が強かったのですが、そう考えてみると気が楽になりますね。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/15 21:33:52】 112.136.25.118.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
きたろうさん

励ましのコメントありがとうございます。

つい覚えられないことにばかり意識がいってしまい、なかなか楽しむ余裕がありません。
ちょっと手を抜いてでも、楽しめるようになりたいです。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/15 21:30:09】 112.136.25.118.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
ピヴォットさん

再度のコメントありがとうございます。

仰るとおり、能力と意欲の両方が必要ですよね。

>教える意欲のないイントラ
初心者ながら何となく分かる気もします。
あれこれ口を出さなくて良いから、ちょっと難しいコリオを作ってくれればいい、あとは自分たちで動くから、という感じでしょうか。

Re:中級から初級に出戻り プラス 【2010/12/15 13:19:44】 16.104.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
ひささん、はじめまして。

エアロ始めて8ヶ月どうですか?何か変化はありましたか?
体重が落ちた、体脂肪が下がった
血圧が下がった(笑)
食事が美味しくなった!
笑顔が増えた!?
などなど・・・
本来のジムのエアロの目的はこちらですよね。

スタジオは上手くなるための教室ではないはず、
飽きない為に、中級、上級ってクラスがあるに過ぎません。

ターンが中々上手くできない、これって飽きない為のものなんですよ、
なので、ひささん!すでにエアロにどっぷりハマッテルのです(笑)

標準以上の滑り出しです〜!!合格!!!

Re:中級から初級に出戻り きたろう 【2010/12/15 00:48:48】 nttkyo045127.tkyo.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
ひさ さん

きたろうと名のっている者です。はじめまして。

別の方向から安心させてあげます。
私、学生時代の体育の成績はいつもトップクラスでした。自慢話ですいません(笑)・・・しかし、スタジオエアロは、全く出来ませんでした。いまだにミスしまくりです。日々忙しくて週1回くらいのレッスン参加ペースですが、それでも5年くらいやっています。

ひささんは8ヶ月、出来なくて自然です。しかも8ヶ月なのに、「ビハインドの応用」なんて表現までしてる。スゲー!

たかがスポーツクラブのレッスン(というと、ここに登場する方々に怒られてしまうんですが)、楽しくやろうぜ!

でも、5年くらい続けていると、どこのどんなレッスンに出ても、「楽しめる」という様にはなれるようです。
・・・だから、止めないで続けて下さいね!

Re:中級から初級に出戻り ピヴォット 【2010/12/15 00:02:12】 opt-115-31-23-41.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
ひささん、こんばんは。
こちら側の理解する能力に個人差はありますが、
イントラさんの伝える力、理解してもらう力にも個人差あります。能力と意欲。意欲はあっても能力がない場合もあり、能力の前に意欲がない場合もあるみたいです。

別に書こうかとも思っていますが、教える意欲がないイントラが逆に好評だったりするのが、上級の世界にはあるのがおかしくもあり、逆に妙に納得できたりもします。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/13 23:30:44】 61.245.123.181.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
上野さん

コメントありがとうございます。

アドバンスクラスとは凄いですね〜。
ある日突然出来たイメージですか・・・。

今日もイントラさんが10回近く同じ動作を繰り返してくれたのですが、どう動いているのか、理解できませんでした・・・。
(確か、ビハインドの応用版のようでした)

エアロのように振りが絡むスポーツの場合、
@イントラさんの振りを見て何をやったかがすぐ理解できる能力
A見たものを体で再現できる能力
の2つが必要のように感じるのですが、@も結構個人差があるのではないかと感じます。

Re:膝・足首・そして腰 茶犬 【2010/12/13 00:02:40】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
そうですね。
ひささんのスレッドの時にも思ったのですが、広い意味で「初心者向け」「初級レベル」のレッスンが充実しているのは、実は自治体が行うエアロビクス教室なんだと思います。
(スポーツクラブ並みにまんべんなくレッスンがある港区のトレパーは特別ですが)
大抵は料金が格安で、どんな人も参加できるようにレベルは抑え目に設定しているところがほとんどですね。
設備はまちまちですが、自治体レッスン、侮れないと思いますよ〜〜。

Re:膝・足首・そして腰 Wアキレス 【2010/12/12 23:55:29】 eAc1Alb110.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)
そういう点では、ほとんどどの時間帯にも初心者向けのクラスがある私のホームはいいかもね。

スタジオは広めで人が割りとまばらに立っているので、最後列でも鏡で自分の姿を確認できるし、納得いかない動きがあったら空き時間に復習できるし。

このところ、数年前に強くサイドキックしたばかりに傷めたひざの調子が悪い管理人であります。
コントロールは大事ですね。

膝・足首・そして腰 茶犬 【2010/12/12 23:28:03】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
他スレを読んでいて、すごく気になりました。

エアロビクス(ステップなども含むスタジオ有酸素運動)で、傷めてしまう箇所(関節)って「膝」「足首」「腰」がほとんどですよね。
(シンスプリントなどの運動量過多による疲労系障害はまた別の話なので、ここでは含みません)
でもこれらの障害は、「(レッスンが)激しいから」というのとはイコールで結ばれないんですよ。避けようと思えば、誰もが避けることができるもので、その注意点を(結果として)ないがしろにしているから起こるんです。

・足首や膝のクッションをよく使って
・つま先と膝の向きを同じにして
・お腹に力を入れて、腰を反らないで

初心者クラスや初級のクラスで、インストラクターがよくする注意点ですが、これらのことをきちんと噛み砕いて理解できていますか? さらにいつも自分の姿勢や動きは、これらの注意点がクリアできているでしょうか?
レッスン前後のストレッチでも、形をなぞるだけでなく、ターゲットの部位がきちんと伸ばされていることを、確認できていますか? そういうこと、インストラクターは必ず言葉を添えて見本を示しているはずですが、適当に聞き流していませんか?

中級以上のレッスンに好んで出ている人たちで、こういう正しい姿勢が出来ている人って、実はすごく少ないんです。
初級の(基本形の)レッスンをおろそかにしているせいだと思います。
横や前に一歩踏み出した足の膝の向きは、よっぽど意識してないと外に流れたり内側に入ってしまったりします。踏んでいる足のどこに荷重がかかっているか、気にしていないと移動方向に気をとられて、足首を捻ってしまうでしょう。
体幹をきちんと固めていないのに、気にせずに腕を上げれば、腰は反ってしまいます。
そんな姿勢のまま、テンポが速く複雑な動きに対応しようとするのは危険です。すぐその場でする怪我ではないですが、続けていれば確実に負担がかかり、傷めてしまいます。
見ていて怖い人、すごく多い。(それ以前にそういう動きの人はどんなに高難度のレッスンに出ていても上手な人には見えないんですけどね^^;)

複雑な動きをするレッスンが楽しいのはよくわかります。私もその楽しみは捨てたくはない。
でも、それを続けるためにも、初級レッスンには定期的に出続けたほうがいいです。基本に戻ることで、先に進めることってすごく多いんですよ。
私の知る限り、上手な人ほどこだわりなく様々なレベルのレッスンに参加しています。
音のピッチがゆっくりな初級のレッスンで、正しい姿勢を維持したままカウント一杯にキープして大きく動く。ものすごくいいトレーニングですし、わかることが一杯あります。
そうやって、可動域を少しずつ広げ、心肺能力を高めていくことによって、中級や中上級のクラスで少し余裕を持って動けるようになったりするんです。

基本姿勢の大切さを、レッスンの中で教えるインストラクターがいない・・・とかいう指摘が聞こえてきそうですが(笑)、そんなことはないんじゃないかな。大抵はちゃんと伝えている人たちばかりなのに、受け手のこちら側が聞き逃しているだけだと思います。

もし、「もしかして自分もそうかも」と思い当たる節のある人がいらっしゃれば、今からでも遅くありません。ぜひ基本レッスンに立ち戻ってください。
私はこの1〜2年で、動きが大きく変わりましたよ。体力もついたし余裕も出来ました。やっていたのは、徹底的な基本姿勢と基本ステップの見直しです。

まぁ、まだ先は長いんですけどね。

Re:中級から初級に出戻り 上野 【2010/12/12 02:28:36】 KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
ひささん

心配ありません、私は運動経験ナシ、ひささんよりも歳を取ってからエアロを初めても今はアドバンスのクラスに出ています。

振りを覚えようとしてかえって冷静さを欠いているのでは?

イントラさんが言われるように、右肩、左肩どっちを引くのか考えて動いても初級のスピードなら大丈夫です。


自分の場合は、ある日突然出来たイメージです。
ずっと続けていれば、急に出来るようになります。

アドバンスでもご対面はざらにあります、それぐらい
ご愛敬で笑える余裕がそのうちに出来てきます。

頑張ってください。エアロやめないでね。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/11 23:58:53】 112.136.27.18.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
Wアキレスさん

コメントありがとうございます。

そうなんですよね。
仰るとおり、全体の動きを覚えきれていません。
最前列の方の背中を真似るのが精一杯で・・・。
理解できるようになるのは3週目ぐらいになってやっとです(汗)。

これまでターンは極力回避してきたのですが、ターン中心の月になると「ご対面」連発が惨めに感じてしまいまして・・・。

運動音痴の40代なのですが、もう少し練習してみて、今後のことはそれから考えようと思います。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/11 23:43:42】 112.136.27.18.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
補足ですが、今、通っているジムに姉妹店があり、そちらにも行けるコースを選んでいますので、たまにZUMBAを楽しみに行くことがあります。
ただ、往復2時間は結構きついもので・・・。

こちらの過去記事を拝見して何とかターンを練習し、近所のジムの中級エアロに出れるようにしたいです。

Re:中級から初級に出戻り Wアキレス 【2010/12/11 23:33:19】 eAc1Alb110.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)
ひささん、いらっしゃいませ。

すっかり出遅れた管理人です。

まだ8ヶ月ならそんなにあせる必要はないと思いますよ。
たぶん、まだ回り始める前の動きが体に染み付いていないだけだと思います。
染み付くっていうのは、頭で考えなくても自然に足が動くということです。
回らない前の動きが頭を使わずにできるようになれば、自然と回るということに集中できるようになると思います。

ターンで顔を合わせる状態になるのはご愛嬌。
そんなドジを楽しめるようになるときが必ず来ますよ。
私もいまだにやりますから。

ターンしてわからなくなるならターンをしなければいいだけの話。
そういう人、私のホームではけっこういらっしゃいますよ。
要は他人の邪魔にならない程度に楽しめばいいのだと思います。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/11 23:25:31】 112.136.27.18.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
ピヴォットさん

コメントありがとうございます。

初級ではターンをやらない。でも、中級クラスではターンが当たり前。
そうなると、ターンを説明してもらえるレッスンがないんです。
テニスみたいに、初中級というクラスがあればいいんですけどね。

実は、ターンのやり方が分からなくて、足の裏を付けたまま回転しています。

今日、ラテンのイントラさんに質問できる機会があったので聞いてみたところ、
「それでは足首を痛めてしまう。歩く動作はターンが入っても変わらない。
右左右左の足の上げ下ろしは変えないまま、背中を引く」というような感じで教えてくれました。
(レッスン中、「背中を引いて」と言われたのですが、レッスン中は頭が混乱していてイメージがつかめませんでした)

それと、先日のレッスンでみんなターンが出来なくて危ないと感じたので、来週からはターンを減らすとのことでした(良かった・・・)。

ターンをやらないと、みんながターンしているときに思いっきり「ご対面」になってしまい、ものすごく恥ずかしいんですよね。
ピヴォットさんは必死に自宅学習されたのですか。
自分も、書いて頂いた動きを自宅で練習してみます。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/11 23:21:11】 112.136.27.18.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
中級に出てるけど・・・さん

コメントありがとうございます。

膝の故障・・・、なるほど。
以前、レスミルズのボディジャムに出ていたのですが、これも回転が多く(しかも上下の動きもあって)、めまいで気持ち悪くなってしまって出るのをやめました。
腰を振り過ぎたのか、かなり腰を痛めたことがあり、ジムで怪我してしまったのでは元も子もないと思いました。

そうなんですよね、一度休むとついていけなくなり、振りの変わる翌月第一週まで出るのをあきらめてしまったこともあります。

Re:中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/11 23:19:53】 112.136.27.18.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
名無しさん

コメントありがとうございます。

ラテンのイントラさんも、特にラテンは中級よりも初中級程度のほうが楽しいから、あえてそのレベルにしている、と言っていました。
ただ、クラブ側が中級エアロばかりにしたがるんです。

ターンは難なく出来たのですか。すごいですね〜。

実はZUMBAも出ています。ZUMBAは本当に楽しいです。
ただ、ZUMBAを受けられるジムが離れていて往復2時間以上かかるため、できれば近くのジムでもエアロのレッスンに出れたら・・・と。
(かなり田舎に住んでいまして)

Re:中級から初級に出戻り ピヴォット 【2010/12/11 21:35:59】 opt-115-31-1-207.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
ひささん、はじめまして。
ターンが出来れば、中級エアロはかなり楽になります(あと、リズムチェンジとかもあるけど)。
ターンが出来ないのは、イントラの教え方が悪いから、っていうか教えないから。だから、初級~中級でターンの基本を教えてよって、私はここでも繰り返し言ってんですけど、「エアロの基本はそこにはありません」って、否定されるのですよ、同じことは、上の名無しさんも改めて言われているけど、トホホ。そんなのは私も分かってますよ〜♪

中級以上のエアロは、安全で効果的な有酸素運動(エアロの本質)からだんだん離れて、ダンスや遊びの要素が増えるのです。その結果、上の人が言ってらっしゃるようにケガの危険性もね。でも、それらがナイト、やっぱり多くの人は運動を継続しにくい・・・だって、退屈ですから。

エアロでのターンて、方向とタイミングの変化でバリエーションが作れるから色々あるみたいですけど、基本形はそんなにたくさんあるわけではなし。ちょっと切り取って教えてくれたらいいのに、イジワルですよねえ。


ひささんが、例としてちょっと書いていらっしゃるのは、たぶん、私の推測では次のもの(当たっている自信がかなりあります)。

右リード、1で右踏んで、2で左足絶対前方へビハインドクロスマンボ(この時、顔と体は180°ターンで後ろ向き)、3で右足同じ所踏んで、4で左足を右足の後ろに置くと、ねじりを戻す方向=ビハインドと逆方向へターンを開始(右肩を引く)、5で右足を左足の後ろに置いてターンは続く、体は右向きぐらい、6で左足を絶対後へフロントマンボ、顔と体も後ろ向き、7と8で2歩マーチ右左で正面に向き直る、の8カウントでは???

これ、とても基本的なステップで、本当によく出てきます。私は大好き。実は、2010/07/06に書き込んだ足運びと同じです。右足を置く位置を変えると、ニュアンスが変わります。出来るだけ同じ場所に右足を着地させると、クルクル回る感じになるし、大きく踏み出していくと、ワイルドにラフになります。このところの私は、動きを抑えているので、クルクル系愛用してます。

この原形は8カウントのマーチ右左右左右左右左で、完成系の前には、1と3で右足前へ2ストンプ、6で左足後ろへ1ストンプという形を経由します。次に、多くは前2ストンプのまま、6では完成形と同じ後ろへ180°ターンして前ストンプから向き直るを入れて、次いで最後に2にビハインドを入れて完成形になる。(マーチ、ストンプ、ビハインドなどの基本用語は、こちらのHPの豊富なコンテンツで調べて下さいね)

余計なお節介かもしれませんが、私はひささんたちにも、ターンを会得して、中級以上のエアロをエンジョイしてもらいたいと希望します。

私は、必死で自宅学習したかな?? 体を動かすというよりも、頭の方は相当使いました。何が行われているのかを分析し、理解するために。今も使います。イントラにも質問しました。

Re:中級から初級に出戻り 中級に出てるけど・・・ 【2010/12/11 18:12:24】 221x255x160x68.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
はじめまして。
エアロは長〜くやってますが(10年以上)、公的な施設でクラスが少なく、
おまけに民間クラブよりはるかに低いレベルのようです。
「ようです」というのも、私は民間クラブに入ったことがなく、
民間から移籍した方、または民間に移籍した方からそう聞きました。

そんな中、2年前にデビュー仕立の若手インストラクターさんが来てくださり、
よく言えば今までなかった激しい動き、
悪く言えばクラスのレベルを完全に無視したダンス系エアロを開始。

最初はみんな楽しくてクルクル回って縦横動き回っていたのですが、
やがて膝を故障する方が続出。
また1回休むと動きについていけなくて立ち尽くすことになるので、
結果出席者がどんどん減り、今では広々としたスタジオで踊っています。

激しい動き、頭が混乱するような動きが好きならお勧めですが、
怪我をしない範囲で楽しくエアロを続けたいという方には絶対に勧めません!
結局のところ、好き嫌いの問題なのでしょうが、
激しくなればなるほど、複雑になればなるほど怪我する確率は高くなると思います。

Re:中級から初級に出戻り 名無し 【2010/12/11 09:57:20】 eaoska170201.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
実はエアロビクスを本質を楽しむのは初級クラスで十分可能です。
中級、上級というのは慣れている人のために難しくしたものなので「出もどり」という言葉を使われているようですが、
エアロビクスの本質を楽しむクラスに戻っただけなのです。

その事に気がついていないクラブ側のスケジュール編成には納得はできない事が多く、慣れている人中心に考えすぎていますね。

ターンについては自分の場合は元二輪の鬼教官だったので、ガッとふりむきざまに一気にバンクさせてターンするっていうのを教えてたので視線を先に先にっていうクセがついていたのかその要領でターンは最初から苦なくできました。

ラテン系が好きならばいま流行のズンバオススメ。
イントラはエアロのイントラみたくアレやれこれやれ言わないし、上手に踊るより楽しく踊ればいいよって言ってるし
エアロに精神的につかれたらズンバでストレス発散するといいよ


中級から初級に出戻り ひさ 【2010/12/11 02:17:01】 112.136.45.144.er.eaccess.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
はじめまして。

エアロを始めて8ヶ月になります。
近所のジムでは初級者レッスンが少なく、出れる時間帯は中級の「歩いてエアロ」か「走ってエアロ」ばかりです。

そこで試しに複数のイントラさんの歩いてエアロに出てみましたが、初級クラスとのレベルの差に愕然として嫌になり、結局、初級者クラスに出戻りました。

特に、ターンというか、後ろを向かれただけでもうお手上げです。
イントラさんは、あっさり後ろを向いているようにも見えるのですが、どうやって振り向いているのかすらよく理解できません。

無理にクルッと回ろうとすると遅れてしまい、周囲の人にぶつかりそうになるので、つい回ることを避けてしまいます。

みなさん、こういった振り向きやターンの壁はどうやって乗り越えられたのでしょうか?
さほど苦労されずに出来るようになった、あるいは、自宅で必死に復習したのでしょうか?

今は楽しめるレッスンが週に1コマしかなく、かつ、最近はターンが頻繁に入ってきて全くついていけなくなってしまったため、もう退会してしまおうかと迷っていまして・・・。
(初中級のラテンエアロに出ています)

アドバイス頂けたらありがたいです。

Re:リズムチェンジ・・・ kira 【2010/12/10 16:09:05】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
>4店舗回ってますけど、しつこいです・・
  もちろん、全部違うイントラさん・・・

それはそれは・・・(笑)
チーン(合掌)

名無しさんになっていますが、みなとみらいさんですよね(^o^)丿

Re:リズムチェンジ・・・ 名無し 【2010/12/09 21:53:08】 61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.
>kiraさん

 今月のコ○ミは、リズムチェンジ月間のようです。
 それ位中級から上級まで、嫌って言うほど
 入ってます・・・。
 4店舗回ってますけど、しつこいです・・(笑)
  もちろん、全部違うイントラさんのレッスンに
 出ていますけど・・。
 
 うまく出来る人羨ましいです。
 

Re:リズムチェンジ・・・ kira 【2010/12/06 11:44:09】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
>カウントをワザと外すことによって、足首とか負担がかかる気がしてなりません。

ごめんなさい、今まで全く感じたことが無かったです。
夢中で気がつかなかったのかもしれません。
今度リズムチェンジの時に自分の体の負担がどんな感じなのか、注意してみますね(*^_^*)
注意喚起ありがとうございます。 

で、伝授ではないですけど。

>嫌なら、前形の段階で周りの目を気にせずマイペースで・・
みなとみらいさんのこの発言通りでいいんじゃないでしょういか。

出来ないと思われるのも癪、とありますが、
  私自身は、変化前の動きの出来る人を評価します。

  負担がかかると思う部分があれば、やらなければいいと  思います。

別のスレッドでアキレスさんから、”出来る方ですよ”と、ありましたので、みなとみらいさんが、嫌がらせかと感じるほど、リズムチェンジが入るなら、それはやり過ぎなんでしょうね。

たぶんイントラさんがリズムチェンジが好きなんでしょう。

ずーーっと回ってるイントラさんとか、ずーーと飛んでるイントラさんとか、その類なのでは??


出来る人がやらなければ、「あー、やり過ぎた!」とイントラさんも感じてくれるのではないでしょうか。
実際につぶやいているのを聞いたことがありますし(笑)

Re:リズムチェンジ・・・ みなとみらい 【2010/12/05 19:58:09】 61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.
>名無しさん

 本当にその通りですね。最近、上級クラスにいることの
 ステイタスが本当に良いことなのか、もちろん、コリオ
 を瞬時に頭に入らなくなってしまった自分もあり、
 でも、難易度が下がるとつまらなくて、ストレスが
 溜まる・・・みたいな自分勝手な思いがありますね。

>kenyaさん

 ドタバタ、するかも知れませんね〜。でも、どちらかに
 体重移動って、回転した後にフリーズとかすると
 やはり片足に負荷がかかったりするんで、嫌だな〜って
 思いながらやってしまっていますけど。


>どんさん

 楽しめるのは羨ましい〜〜ですよ!
 でも、あまりにもリズムチェンジするコリオは
 結構大変だったり・・下手なせいもありますが
 頑張ってみます!
 
  

Re:リズムチェンジ・・・ どん 【2010/12/05 01:51:06】 61-26-47-238.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
みなとみらいさん、みなさんおひさしぶりです。

実は、私、決して上級者ではありませんが、リズムチェンジが好きです。
そして、難易度をあげるためにリズムチェンジがあるとは思っていません(もちろん、結果的にあがりますが)。
それに、私が出るクラスは、はじめからリズムチェンジやターンがでることはありえないクラスなのでひとつ前OKなんです。できないときは適当に流します。それでは向上心がないのでは、とか、つっこまれそうですね。もちろん、トライはしますよ。
足への負担ですが、素人考えですが、身体を引き上げて重心を高い位置にもってくるようにするとわりと負担が少ないように感じます。
これからも、ケガをせず、楽しみ続けたいものです。
では、失礼します。

Re:リズムチェンジ・・・ kenya 【2010/12/04 20:15:49】 eatkyo323149.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.12) Gecko/20101026 Firefox/3.6.12 ( .NET CLR 3.5.30729)
みなとみらいさんが言う所のリズムチェンジって
既存の動きにフリーズやクイックorスローを入れたり組み合わせてやることですよね?
またストンプ(1踏み)をキックやタップに置き換えてのリズムチェンジもありますね。
足首に負担がかかるということは、なれない、早い(遅い)動きに対して
うまく重心移動が出来てないということだと思います。
自覚できるかと思いますがおそらくドタバタした、体幹と連動しない四肢の動きになってるんじゃないかと。
リズムの取り方に対して正しい重心移動をするなり、ベースでは左右の足に加重を入れ替えるところを
どちらかに残したりと、上手く出来れば大きな負荷はかからないかと思います。
もちろん、ハイインパクト的な衝撃は一部あるかと思いますが。
足首に負担がかかる旨イントラさんに聞いてみるのも有だと思います。
適切なコツを教えてもらえる可能性大です。

初級クラスに多用するイントラさんは問題あるかとおもいますけど
気軽に目先を変えられるし、音にノレればなんとなく上手になった気分も味わえますし
頭の体操になったりもしますし、シンメトリーにするためリードチェンジに用いる事も多いです。

Re:復活? 新しく? 茶犬 【2010/12/04 19:09:41】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
まぁまだ詳細が明らかになってもいないところでの「批判」や「苦言」は止めましょう。
審査のポイントの配分も、項目も、なーんにも公開されていないんですよ。
今は、人を集めて継続することが大命題です。この段階で(本人に参加する気がないのならなおさら)のネガティブな意見の羅列は、それこそ嫌がらせに近いものがあります。

はい。それから今回のリードが発表されている大会は、シリーズでの「全国大会」の位置づけです。茨城大会と呼称されているのは開催地が茨城だから、というだけで、今年のみの特例で地区(地方)大会なしの全国大会(グランプリ)です。
皆さんが誤解されると困るので、批判をされるのなら、よく内容を確認してからにしてください。

Re:リズムチェンジ・・・ 名無し 【2010/12/04 10:16:50】 eaoska141032.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
リズムチェンジは難易度を上げる要素にはなっています。

ですが、確かに嫌がらせ?と思うほど、頻繁に入れてくるIRいますね。
指摘されているように全体的な筋バランス的に考えると足首に負担がかかりますし、前頸骨筋といわれる部分に負荷がかかりすぎてきます。

あんまり考慮されている良いコリオとは言いがたい。
まぁ、良い意味でも悪い意味でも若いな。と。

難度をあげる方法はいくつかあり他には回転、ユニバイ、ハイインパクト、足の着地位置、いろいろあります。

伝授するとするならば、全てIRの真似をする必要はないという事です。
全てが優秀なIRばかりとは限りません。

ときには休んだりも自由に給水しても良いと思います。
そしてできないことを恥と思わなくても良い、間違っても笑って誤魔化すくらいでいいと思います。

競技会ではなく たががスタジオレッスンなのだから。



リズムチェンジ・・・ みなとみらい 【2010/12/04 09:50:51】 61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

 最近思うんですけど、リズムチェンジは、難しくさせる
 テクニックではなくて、嫌がらせ?
 と感じるのは、俺だけでしょうか?

 カウントをワザと外すことによって、足首とか負担がかかる
 気がしてなりません。
 
 みなさんのクラブでは、どうでしょうか?

 難易度を上げるなら、他の方法ってないんでしょうか?

 嫌なら、前形の段階で周りの目を気にせずマイペースで
 やれば良いのでしょうけど、雰囲気的に、出来ないと
 思われるのが癪なんで、結局やってしまいます(笑)

 負担がかからないやり方、気をつけた方が良いやり方
 ご伝授いただければありがたいです。

Re:復活? 新しく? 名無し 【2010/12/04 08:38:55】 eaoska141032.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
たしかに素人が審査するっていうのは無理があります。

素人が判断するのは超難解な動きをトレースできるのを上手いとされますが、
プロはアライメント、可動域エアロビクス等の基本の動きを注視します。

素人に審査させるならなにもエアロやらなくてもダンスやってればいいわけで。

あとリードインストラクターは蒼々たるメンバーで申し分ないのですが、苦言を申すならばまたですか?

有名インストラクターを招いて単なる人寄せパンダ的なイベントだと思われるかもしませんね。
もしくはワンパターン。

地区予選ならば、その地区で活躍されているインストラクターに担当させ、ご当地、地区ならではの特色をいかしたほうがいいです。

全国大会ならまだしも、主催者側に苦言を申すならば地区予選という意義が理解されていない。生かされていないのが残念です。

Re:復活? 新しく? 茶犬 【2010/12/03 22:24:52】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
現時点で公開されたルールについて、私が「?」と思ったことは、Wアキレスさんが仰ったことと全く同じです。
でもまぁ、新しいことを始めようとしている訳ですから、色々検討して、試行錯誤して、だんだん形になってゆくのでしょう。昨年までのサバイバルエアロビクス大会が、ああいう形で消滅してしまったのですから、全く同じであってはいけないのでしょうし。
それぞれ言いたいことや思うことはあると思います(私にもあります)。
でも、まずはそれは参加してみないとね。そうじゃなくちゃ色々言えないしね。
イベントっていうのは、参加者が作り上げる(育てる)部分も大きいものなので、様子を見る…とか言っていないで、とりあえず出てみるのがいいと思います。
昨年サバに出てみようかと思っていた皆さん、一緒に頑張りましょう。


Re:復活? 新しく? Wアキレス 【2010/12/03 08:46:09】 eAc1Adb249.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)
ルールが発表されていますね。

オーディエンスの投票による審査って言うのがちょっと引っかかります。
大勢の参加者を審査するって、素人には難しいんじゃないでしょうか?
結局、自分の知っている人への投票になって、応援者の多い人が有利になってしまうのではないかと・・・

あと地区大会には決勝ラウンドがないのもちょっと残念です。
サバイバルではファイナルに残るためには筋力や柔軟性が必要で、ファイナル進出を目指し、筋トレや柔軟性向上の動機付けがなされていたと思うのです。
遠くて参加できない人が多いであろう最終大会でしか決勝ラウンドが行われないとすれば、筋力や柔軟性といった基本的なことが軽視されてしまうんじゃないかと気になります。

もうひとつ、決勝ラウンドへの進出が上位30%という相対評価になってしまうことも残念です。
サバイバルは審査基準さえ満たしていれば、誰でもファイナルにいけました。
それだけに参加者みんなが一緒にがんばろうという仲間だったのだと思います。
それが相対評価となると、他人を蹴落とさなくてはいけないわけで、サバイバルの雰囲気のよさが失われてしまうのではないかと、ちょっと心配です。

ま、いろいろ書きましたが、フィットネスとしてのエアロビクスの大会ができることはいいことだと思います。

とりあえず、募集が始まったら申し込みをするつもりです。

Re:復活? 新しく? ピヴォット 【2010/11/29 00:50:09】 opt-115-31-8-123.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
茶犬さん、情報提供、ありがとうございます。

茨城のあと、どんな予定なんだろう。気になります。

2月6日の参加報告、楽しみにしていますね。
その他にも今後についての情報を入手されたら、紹介して下さい。

復活? 新しく? 茶犬 【2010/11/28 23:09:46】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
すでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが。

http://nihongenki.com/2010/11/310
「J-1グランプリ」と名づけられたフィットネスイベントが開催されます。
サバイバルエアロビクス大会が無くなってからほぼ一年。その流れを汲む新たな試みであろうと、↑の告知からは読み取れそうです。
2011年2月6日(日) 茨城大会
とりあえず、参加してみようと思います。


Re:Wアキレスさんの動画を参考にしてエアロを堪能しています きたろう 【2010/11/23 23:04:34】 nttkyo309105.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
B-Tonさん、初めまして。

私と同じくらいのキャリアのようですね。
そうですね、私も最初の頃は、スタジオの中に男一人という時もあって、妙な気分でした。今では、男一人の時でも全く平常心なのが不思議です(笑)30人ものオネエサマたちの楽しそうな笑顔に囲まれて1時間のレッスンを過せる、というのも幸せな時間かもしれませんね!?

・・・話の筋が違うってか(笑)

B-Tonさん、今後とも宜しくお願いします!
皆さま、お久し振りでした。

Re:Wアキレスさんの動画を参考にしてエアロを堪能しています Wアキレス 【2010/11/20 07:39:22】 eAc1Adb249.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)
B-Tonさん、いらっしゃいませ。

悔しい思いが一番の上達への原動力かもしれませんね。
私もできないステップが出てきたときは必ず復習して来ました。
このサイトでは基本的なステップしか掲載していないので、もう物足りないのではないでしょうか。

バイクツーリングがご趣味なのですね。
私は夏場になると自転車でうろうろしています。

これからもエアロビクスを楽しんでください。

Wアキレスさんの動画を参考にしてエアロを堪能しています B-Ton  【2010/11/20 01:34:13】 i121-117-118-80.s05.a009.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
初めまして・・・
掲示板には初めてなB-Tonです。
若い時から興味があったのですが当時は敷居が高かった。(入会金10万位だったかな・・・月会費1万位だったと記憶があります。)

月日が流れ・・・

エアロに出会ったのは、2007.4です。
会社の帰り道に、チップネス太田店がオープンして4月(キャンペーン中)に会員になりました。
初めは筋トレなどをしていましたが・・・
ふと・・・
スタジオを見ると・・・
アエロのレッスン中!
其の中に、男性も・・・!!!エアロしてる!?!(エアロって女性がやるものと潜在的な・・・)男性も楽しそうにレッスンを受けている。個人的にはカルチャーショックでした。
じゃ、自分もレッスンを受けて見ようと参加した・・・!
出来ない・・・!出来ない・・・!?出来ない・・・!?!
悔しくて・・・!悔しくて・・・!?悔しくて!?!
これが、エアロ中毒の出発点になってしまいました。
エアロ中毒なった頃にWアキレスさんのページたどりつきました。
私も、エアロ中毒になって4年弱になります。Wアキレスさんは今でもエアロを続けてるのでしょうか?

私は、ホームページはもっていないのが残念ですが・・・
今の趣味は、エアロにバイクツーリングです。



Re:そういえば・・・ ピヴォット 【2010/11/11 21:09:37】 133.115.static.in-addr.arpa Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C; OfficeLiveConn
>ジャージドラゴンさん、
冗談ダンサーの私ですので、つま先を使ったダンス技、知ってる範囲の基本ステップにはなiいのですが、確かにアdダスs-パースターのtoe部アッパーはこのシューズにしかない特殊性があることは知っていますので、おっしゃることには納得です。エアロにはtoe技はありませんので、エアロ用には選択しないようにしましょう(笑)。ナイキ エアトゥループは、ネットで画像を見ましたが、履いている人、私の周りにもいます。ド派手で超カッコいいですね。先の基本4種とは、ファッション的には方向性が真逆のような気も…(笑)

AVIA情報は、仮に茶犬さんがご存じだったとしても、他の多くの読者は私同様、知らないなりにそれなりに関心があると思います。情報提供、ありがとうございました。

Re:そういえば・・・ ジャージドラゴン 【2010/11/11 01:56:35】 p1252-ipbf2405souka.saitama.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
ビヴォットさんへ
>それにしても、本当にこんなシューズがダンスがやりやすいシューズなのでしょうか?単に、見栄えがいい、シブい、というのが人気の理由ではないのですか?

デザイン優先の部分も大きいと思うんですが、それだけではないようです。圧倒的にうまい方がスーパースターをはいてるのですが、ジャンルやスタイルによるという但しをつけながら「履きやすいから〜」「つま先を使った技がやり易いー」とのことです。

またストリートダンス専門のスクールとかでのQ&Aでも、ストリートダンス掲示板でもだいたい前に書き込みしたシューズを推薦してるようですよ。

でも掲示板や検索をしてみると人それぞれといった感じです。スーパースターは履きにくいとうかたも当然いるようです。

実際自分も書き込みした4種のシューズ使用してませんw。最初はナイキのバッシュを使用してましたが(ちなみにエアロも同じシューズw)「重いー」というこで、「なんかないもんかいな?」と思い色々調べて、一応ストリートダンス専用という謳い文句で発売していた

○ナイキ エアトゥループ

を購入し使用してます。個人的には現段階では満足です。(でも一般的にストリートダンスシューズというと上記4種と思いまして前回では書き込みしませんでした。すいません)

また美津濃さんもen4thというブランドで同コンセプトのシューズを出していたと思います。


あぅ、エアロねたがないですね。。。

茶犬さんへ
>AVI○も、ちょっと前に日本代理店がつぶれたとのことで、「シューズどうする?」とかスタジオ仲間が騒いでいましたが、いきなりなくなってしまうことはなさそうです

知っていたらごめんなさい!AVIAはデサント傘下の会社に代理店が決まったとこのこで来春〜来夏位から通常に販売になるようですよ。


Re:そういえば・・・ ピヴォット 【2010/11/09 19:55:47】 133.115.static.in-addr.arpa Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C; OfficeLiveConn
ジャージドラゴンさん、

情報ありがとうございます。

アディダス スーパースター、アディダス スタンスミス

持ってたことあります。でも、はるか20年以上前ではないか!これが今でも受けてるのですか!!! 

ゴム底で、重くて、クッション悪くて。でも、カッコいいんだ。スーパースターは、特に履き心地が悪い。足先部アッパーがゴムで、当たって痛いんです。履き慣れることもなく、泣く泣く(本当にね)履かなくなったのでした。スタンスミスは足先も皮なので、泣く泣く履き続けていたら履けるようになるんだけど、それまでが辛いんです。でも、クラシックで、格好いいですね、今見ても。

ナイキのは、履いたことはないのですが、履き心地はアデダスの2つよりはましそうに見えますが、あまり格好いいとは私の目には映りません。

それにしても、本当にこんなシューズがダンスがやりやすいシューズなのでしょうか?単に、見栄えがいい、シブい、というのが人気の理由ではないのですか?

kiraさんへ、
 スキーも、エアロも、凝るのと上手なのとは必ずしも一致しませんので、御免なさい。 TF買ったの、kiraさん情報が契機ではあっても、kiraさんの責任ではないし(私の決断です)、無駄な出費とも思わないです。台場TF、いい靴です。機能もよさそうだし、私の足型にもよく合います。フォーの方が、履いた自分の足元を見て楽しいというだけです。グリップなくなってボロボロになったら、ダンス用にいいかも?なんて。でも私のは、まだボロボロにはならないですよ。

Re:そういえば・・・ kira 【2010/11/09 15:30:40】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
ジャージドラゴンさん、
書き込みありがとうございます(*^_^*)

さっそく教えていただいたシューズを検索してみました。
うーみゅ、確かに古典的。これを履くには相当ダンスがうまくないと・・・って気になります(笑)

確かになんでもいいのかもしれないですね??
私の出ているクラスの先生はハイカットで、足首の紐は外してルーズに履いています。
あるステップについて、
「わかりにくかったら靴下で練習してみてね、滑る方ができるから」と、先生がおっしゃっていたことがあります。

こう書き連ねていると、
エアロが求めるシューズとは真逆をいってる感じですね?




Re:おすすめシューズ ねねこ 【2010/11/09 02:34:31】HomePage i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
>茶犬さん、
色々とありがとうございますm(__)m
ものすごく参考になります!
レディース物は25.5まであるモデルが少ないようなので、
メンズモデルを履くことになりそうです。
せめて靴紐だけでもカワイク変えようかな。

Re:おすすめシューズ 茶犬 【2010/11/09 00:47:34】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私も甲高・幅広で苦労しました。
ので、私が今まで履いたシューズについて書きます。参考になるかどうかわかりませんが。

まず、その甲高で幅広な足が窮屈な思いをしない(つま先が余ったり横が痛くなったりしない)という部分だけで、一番最初はニューバランスになりました。
ニューバランスのフィットネスシューズは(モデルにもよりますが)幅広のタイプ(EEとか4Eとか)があるのが特徴です。最初に使っていたモデルは、軽いこともそうですが、ベンチレーション効果が非常に高くてとってもよかったです。
で、他のメーカーのシューズが軒並みダメ(足に合わない)だったので、ニューバランスを何足か続けて履きましたが、ひょんなことからAVIAもいけることがわかりました。AVIAならなんでもってわけにはいかないですが、多くのラインナップの中に、全体がメッシュ構造(表側にメッシュの部分が多い)のシューズがあって、これが非常によかったです。足になじみ、軽くて床をつかまえやすい感じでした。
(ただ逆にその特徴ゆえにゆるくなるのが若干早かったとも思います)

現在は、ニューバランスのローカットのものをエアロ用に、AVIAの(安いだけがとりえのクッションのよくない)ミッドカットのものをステップ用に、AVIAの今までで一番感触のよかったもののリピートを遠征スキル用にと使い分けています。

最初のシューズは一足で全部こなすようになると思いますから、標準的なミッドカットのクッションのよいものの中から、足にフィットするものを選べばいいんじゃないでしょうか。
あ、それからサイズが大きいとのことですが、メンズとレディースにはサイズとカラーリングぐらいの違いしかないと思うので、あまり気にしなくても良いかも。
レディースモデルはいている男性IRさんとかもいますし、メンズモデルを女性が履いていても、多分言わなきゃ誰もわからないと思います(^^;

Re:そういえば・・・ ジャージドラゴン 【2010/11/09 00:47:18】 p1252-ipbf2405souka.saitama.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
管理人さん、kiraさん。はじめまして、ジャージドラゴンと申します。管理人さんの動画、初期の自分本当助けていただきました。ありがとうございます。

kiraさん、ビヴォットさんへ
エアロ暦10ヶ月、ストリートダンス暦7ヶ月の自分が言うのもおこがましいですが、こんなんが一般的にストリート向けシューズです。

○ナイキ エアフォースワン
○ナイキ エース83
○アディダス スーパースター
○アディダス スタンスミス

共通してるのがどちらもバッシュとテニスシューズということと古典的名作シューズという感じですか。
(単にアメリカ人が履きなれてるシューズという感じもしますね〜)     
ニューバランスを押す方もいますがナイキ、アディダスの人気は高いようですー。

要はコート系スポーツで履きごごちがよいシューズであればどれでも良いのではー。ただ現在のハイテクシューズより変にグリップが弱いオールド物のほうが扱いやすいのかもしれませんです。

実際自分の先生はシューズに無頓着ですよ。

エアロ系男子はほとんど選択肢がないのは皆さんと同感です

あと個人的にkiraさんが書き込み復帰がうれしいです〜

Re:生観戦 茶犬 【2010/11/09 00:18:42】 p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>茶犬さんは1000円で観戦されたんですね?

いや、実は違うんです。私はもともと1000円払って当日券で観に行こうと思っていたのですが(今年はいろんな大会を観戦するつもりなので)、ちょっと知っている方が全国大会に出場することになり、「観にいくつもりです」と話していたらその方が観覧チケットをくださいまして。
東日本大会と全国大会、2日続けてそのチケットで観戦することが出来ました。
でも、全国大会に限っていえば、1000円が非常に安く感じる面白さだったんですよ。

そう、我々がやっているスタジオでのエアロビクスとは全く別のスポーツですし、「同じ人間だとは思えない」ですよねぇ。これからどんなに死ぬ気でやっても、アレが出来るようになるとは思えないんですが、ずーっと見ててひとつだけ心ひそかに思ったのは…
『イリュージョン』っていう技(気になる方は検索などしてお調べください)は、いつか遠い先でもいいから出来るようになりたいって思いました。カッコよかったの〜〜〜。


Re:そういえば・・・ プラス 【2010/11/08 13:52:54】 173.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
ここを読んで誤解が起きない為にも・・

シューズの寿命は、茶犬さんの言われているように、意外と短いです。
週3〜4回のレッスンを受けていれば、3ヶ月か半年で寿命です。明らかにクッションがこたります。
室内で履いてると綺麗なので見た目がまだいけそうでも、それは寿命です。それでも履くのはもちろん自由ですよ。

Re:そういえば・・・ kira 【2010/11/08 10:29:04】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
ピヴォットさん、
私の誤情報で、余計な出費をさせてしまいました。
すみませんでした

>どんなのが向いているのか、アドバイス頂戴できれば幸甚也。ハウスとかヒップホップとかストリート系です(場所違いのQでしたら・・・

場違いですが・・・kiraのスレッドだから許してもらうとして・・・

私の方こそ知りたいです!
ソールがつま先とかかとが離れているものを買って失敗しました!(←ジャズダンス用だった!)
クラスのメンバさんのソールを拝見したら、フラットが基本でしたね。今度メンバさんに聞いておきます。
ピヴォットさんも情報を掴んだら、教えて下さい。

別スレ拝見しましたが、スキーがお得意なんですね。
どおりで滑りに強いはずです(笑)

Re:生観戦 kira 【2010/11/08 10:12:17】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
私も2年前に観戦しました。
競技エアロってどんなもんだろう???

で、
・・・スタジオエアロとは全く別物でした。
人間技ではありません〜

茶犬さんは1000円で観戦されたんですね?
私は無料で観戦しました。

予選だったかもしれませんが、
時々スポーツクラブのフロントにタダ券があったりするので、出稽古した時とか、フロントをチェックをするとお得な券をゲットできるかも〜(^O^)/


>この掲示板って携帯で書き込むと機種までわかっちゃうのね

おかしな書き込み予防のためだそうです。
私なんて、見る人がみたらバレバレでーす。

Re:おすすめシューズ ねねこ 【2010/11/08 01:16:22】HomePage i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
>ピヴォットさん
ウェーブダイバース?とやらのシューズは、私が行っているジムでちょうど試履会をやっているので、
試してきたいと思います。
ジムで、AVIAのシューズを履いている人、そういえば多かったような気がします。

スキー靴は、ラングは私には全然合いませんでした…。
ラング信望者は私の周りにも多く(特にレーサー)、
シェル出しをガンガンして、履いている人は多いですね。
私はずっとレグザムです。

幅広・甲高・しかも右足が少し外反母趾気味なわたし…。
靴選びがちょっと難しいタイプだと思っています。

アドバイス、ありがとうございましたm(__)m

Re:おすすめシューズ ピヴォット 【2010/11/08 00:45:41】 opt-115-31-20-157.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
ねねこさんの、まとめレスがあった後ですが、追加をご容赦いただきたい。

シューズ選びの基本として、茶犬さんと名無しさんが言われていること、
(履いてみなければわからない、個人差がある)
はその通りと思います。ねねこさんも、そこは分かっての質問だったのだろうと、私は思っています。それで、そこは当然として、矢張りよく出来たシューズ、大した事もないシューズというのが、一般論としてあると思います。

私の話で恐縮ですが、1990年ごろのスキー靴選びで、ラングやサロモンは、タイプは違いますが、物として当時の水準で、良いものでした。私はラングが好きで、徹底的にカスタマイズしました。サロモンは、カスタマイズの必要もなくかなりの範囲の足型を受け止めるタイプで、その分反応が曖昧 dull で、私は選びませんでした。

エアロのシューズでも、似たような話、つまり、基本設計としてのシューズの良し悪しや、特徴・性格があると思います。かつてのスキー靴ほどこだわって選んできたわけではありませんが、別スレでお話した台場シリーズは私にとっては当たりでした。

ユーザーの満足度の高いとか、低いとか、そんな話が聞けたらいいなと思っていました。例えば、AVIAとか、どうですか?

と、理論的に言いつつ、実際のところ私は、好きなIRさんと同じ物を選んでいます。単なるファン心理。でも、これも外れにくい選択法ですよ

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