エアロビック・ステップ掲示板

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Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/11 01:11:10】 opt-115-31-2-68.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
遠まわしには伝わらなかったような感じで、残念(ちとしょんぼり)。

茶犬さんは、ようやく言い尽くされたということで、大変参考になりました。ありがとうございました。私は、もう少し他の方のお話を聞きたいので、率直なところを期待しております。「自分の落とした汗を拭かない人をわたし許せません」という話でも、他の方からならもっともっと聞かせて下さい。

これまでのところ、どんさん、プラスさん、cocoさん、きたろうさん、kiraさん、それぞれの立場からのご意見、ありがとうございます。Wアキレスさんは、ご自分の意見は述べられていないので・・・あと、チョイ悪オヤジさん、一般論として、述べていただいた対策は有用で、有意義な書き込みをありがとうございます。ただ、私はそこにあるものならすべて試みての上の質問ですが、再確認できました、ありがとうございます。

Re:続モップがけ 茶犬 【2010/03/10 23:05:21】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ああ、気がつきませんでした。
確かに44番は私です。
(あれ?ちゃんと名前入れたはずなんだけどなー)

ていうか、私もうこの話題は言うべきことは言い尽くしたので、もういいです。
プラスさんが「時代が変わったのか?」と心配されていましたが、「そうではないと思います」ということだけお伝えしたいです。

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/10 22:41:59】 opt-115-31-12-56.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
できるだけ静かに皆さんからの反応を待ちたい気持ちではあるのですが、スレッド主として少しだけの交通整理をさせて下さい。

上の44番の名無しさんは、37番とはきっと別人(多分茶犬さんの記名忘れ)。ご自分の意見としてしっかり主張されているのを、私は真剣にお聞きしています。よくよく考えて今後の自分のためにしたいと思います。具体的なレスポンスは、もう少し後で。37番の削除云々は、管理人さんの権限ですから、そのお考えに従うのみです。私の40番の発言は私の権利で削除いたします。 44番さんにひと言だけ、

「床滑りますねー」「こっちにもモップ貸してください」「いつもありがとう」そういう会話が出来る人と一緒となら、隣で楽しくエアロができますね(ニコ)。

Re:続モップがけ 名無し 【2010/03/10 18:31:30】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
なんだか結構脱力していますが、私。

「誰が落とした汗か」は、問題にしていないです、多分誰も。汗は汗でしかなく、床に落ちてて踏んだら危険。それだけです。
不可抗力・・・そんなの当たり前です。言い方を変えれば、スタジオのエアロビクスは「汗をかくため」にやるようなものですから。汗をかくなとは、誰も言っていないです、絶対に。

私は、自分で滑るのが怖いから(それは怪我をするのが怖いとというのと同義です)、濡れている床は嫌いです。だから拭くチャンスがあれば拭きに行きます。
でも、それと同じか、それ以上に、「私が落としたかもしれない汗のせいで、誰かが滑って怪我をすることが怖い」です。

滑る床が平気だと仰る方、隣の方が足を滑らせて転倒し、怪我を負ってしまったとき、どう思うのですか? 教えていただきたいです。
レッスンの盛り上がり重視とか白けるから云々と仰る方、転倒してけが人が出たときのスタジオの凍りつきを、ご存じないのですか? 盛り上がりに水を差すことと、転倒負傷者によってレッスンが中断すること、どちらがIRおよびメンバーに迷惑になるか、比べずともわかるはずです。

汗を落とすなと言っているのではありません。落としたら迷惑になるものだから、最大限に努力しても、し過ぎるということは無いと言いたいです。
落ちたら可能な限り拭きますし、そもそも落ちないように努力しますよね、普通は。
(私のホームの主にステッパーさんたちですが、首にタオルを巻いたままだったり、頭は手拭でカバーというスタイルの人は多いです)

ここから先は仮のたとえ話ですが・・・
私と同じぐらいに汗をかく人なのに、私がモップ掛けをしているのにそれに対して全く反応の無い人がいたとしたら。
私は次からその人の前後左右だけは避けて位置取りをするでしょう。
とんでもない早どりさんや、視界をふさぐほどのでっかい体の人、明らかなレベル違いの困った人など、なんとなく隣を避けたい人は他にもいますが、そういう人とだって普通に笑顔で話はしますよ。スタジオ仲間ですもん。
でも、隣にはなりたくない。
「床滑りますねー」「こっちにもモップ貸してください」「いつもありがとう」そういう会話が出来る人じゃなければ。

Re:続モップがけ どん 【2010/03/10 09:41:25】 125-14-136-192.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
みなさん、いつもありがとうございます。
どんです。
もうだまっていようと思っていましたが、もともとは私が始めた話でもありますので、やっぱり意見を言わせてください。

ちょっとさわやかでない今回のこと、29のプラスさんの私に対するコメントにていねいにおこたえしていれば流れはかわっていたのかもしれません。

私は、汗は自分も他の方も危険にしてしまうと思うからマイゾーキンになってしまうわけで、でも、エアロに汗はつきものだし。
汗をおそれていたらエアロできなくなります。

私は、もし、
ありを踏むのを恐れていたら道を歩けない。トイレが心配だから飲食できまい。ふられるのがこわいから告白できない。
と我が子が相談しにきたら、失敗してもいいから突き進めとはげまします。

また、もうひとつ。
「尊敬」という言葉を使ったのもよくなかったですね。
私、エアロに限らず、自分より上手な人、年上の人、長い人、謙虚な人などたくさんの人を尊敬してしまうんです。
ピヴォットさんのことを「尊敬」していたのであのような表現になりました。

Re:続モップがけ きたろう 【2010/03/10 01:45:37】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
>一般的にはどうか、を聞きたいというよりも、一般的かどうかは私が、そして読んでいる皆さんそれぞれが、判断しますから、個人的な感想を教えてほしいと思っています。

・・・のリクエスト(個人的な感想を教えてほしい)に答えたつもりです。表現がよくなかったかもしれませんが、あくまで「私のこと」を書いただけです。・・・盛り上がり重視でやっている私も、スキルアップは、それはそれでしっかりやっていますから!

いつも隣で踊っているお隣さん、「あなたの本音はどうなの?」という会話を、ピヴォットさんは求めていたのですよね。ピボットさん→ピヴォットさん、でしたね。ごめんなさい!

ピヴォットさんの真摯で熱い姿勢、共感いたします!

Re:続モップがけ Wアキレス 【2010/03/10 01:02:25】 eAc1Ade008.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
一応、匿名もありなんで、とりあえずいいかなと・・・
たぶん、名無しさんと同様にカチンと来た人もいると思います。

きたろうさんの書き込みにちょっと配慮がなかったかな。
クラブのエアロビクスが楽しみ目的の人ばかりのように書かれていますが、そうでない方に対してちょっと失礼だったのではないかと思いました。

kiraさん、私は埋蔵金は持ってません(笑)
シッポは普通のフェースタオルです。
最近は雑巾が用意されているので、床の汗はそれで拭いてますよ。
たまにはシッポのタオルで拭きますが、体を拭くのと共用なので、裏面で床を拭くようにしているのです。

Re:続モップがけ きたろう 【2010/03/10 00:40:21】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
長い会議から、ただいま帰ってまいりました。
Kiraさんが全て代弁してくれたようです!ありがとう!
プラスさんとも、kiraさんとも、人間的に分り合っているから、遠慮なく会話が出来ます。ピボットさんとも、是非一緒に飲みたいですね!楽しくやりましょう!

Re:続モップがけ kira 【2010/03/09 23:39:05】 R222105.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.3; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.4; OfficeLivePatch.
ピヴットさんはバランス能力に優れているんですね、きっと。だから多少滑っても大丈夫なのかも。
でも大体の人は、床が滑って怪我をするのを恐れます。

kiraは色々なところへ行きますが、埋蔵金で床を掃除するのはアキレスさんくらいしか見たことがありません。
大体、ドリンクタイムに速攻モップがけが普通かな〜。

ピヴットさんがkiraのホームで大汗かいてたら、ドリンクタイムに速攻モップがけします。
ピヴットさんのためと、自分のためと、周辺の仲間のために。

そしてきたろうさんの意見の要約は みんな仲良くやろうよ!デス(*^_^*)

名無しさん、ここの掲示板のコアな書き込みメンバー、エアロネタでは熱くなりますが、基本仲間だと認識しています。

Re:続モップがけ 名無し 【2010/03/09 18:03:40】 199.67.236.236 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
きたろうさんのコメントを要約すると、

全然容認されますよ、周りだってツルツルの床なんて平気ですよ。周りが我慢すればいいんです。
みんな暖かく見守ってるからそのままセンターポジで汗まき散らして頑張って!

って言って欲しいようなので、じゃあ言ってあげますね。
ってことですね。
よかったですねピヴォットさん。

Re:続モップがけ きたろう 【2010/03/09 16:45:37】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
プラス兄〜、私の書いた内容にカチンと来ることがあったんでしょ!?(笑)

もう一言書けば良かったかな!?
・・・でも、これから外出しちゃうので、また後でね!

Re:続モップがけ プラス 【2010/03/09 02:43:45】 i220-220-129-46.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
残念ながら

時代が変わったのでしょうか?

滑る床?

考えれません。
シューズを作ってるメーカーも床を作ってるメーカーも
いかに滑らないかにどれだけ時間とお金をかけて来た事か・・・自分も今日までどれだけかなり怒られ言
われて来たことか!

時代が変わったのでしょうか?

自分が古い人間かもしれません!

盛り上がってるレッスン中も汗が酷いどきはマイ雑巾で拭いてる人の姿は私は好意的に感じます!!!

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/09 00:50:13】 opt-115-31-20-42.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
そうなんです、きたろうさん。どうもありがとう。

そんな感じで、他の人のお気持ちも教えていただけると嬉しいです。

Re:続モップがけ きたろう 【2010/03/08 08:50:24】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
>・・こんな私はFCで容認されているでしょうか?

全然OKです!
おじさんの汗も、おばさんの汗も、美人なお姉さんの汗も、皆で気持ち良く運動している時の汗なので、飛び散って来ても、私は全然OKです!

床の汗?・・・それは誰しも不可抗力でしょ! マイ雑巾で床拭くなんて発想したことありません!すいません! 逆に盛り上がっているレッスン中に床拭きしている人がいたら、シラケルぜ!って感じかな。だって、真剣勝負の場じゃなくて、楽しみ目的で参加しているFCの場ですから。

ついでながら・・・、IRと親しくなりたい目的でモップ掛けする面々も、私は全然OKです。私はしませんけど・・・ ご苦労さまです!(笑)

・・・こういった、お隣さんの本音を聞きたかったのですね? >ピボットさん

Re:続モップがけ プラス 【2010/03/07 01:32:01】 i125-203-6-18.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
>床のコンディションにこだわりすぎると、エアロがおもしろくなくなるのではないですか?いらいらすることが増えるとマズイと思いますが・・・?

ピヴォットさん
私!床のコンディション命です!!!!!!
自分の汗が床にポタポタ落ちだしたら、気になります。
更にかなり落ちだしたら、エアロに集中できません。
その位、周りに気を使いますよ。

どんさん
>今のピヴォットさんに申し上げたいこと。
それは、あんまり好きじゃない人の汗はちょっと、、。
でも、尊敬する方の汗は危険と思っても不快に感じません。
だから、ピヴットさんなら私的には大丈夫です(きっとね)。

え〜ごめん〜理解不能〜〜〜だよ!
尊敬していなくてもしていても、その汗で滑る事は危険でしょ〜〜!!!!!

俺れ何かよく分からなくなってきたよ〜〜〜!

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/07 00:38:05】 opt-115-31-18-120.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
コミュニケーション、そこそことってますけど、お互い大人なもんで、いつも笑顔、「大丈夫ですよ(ニコ)」本音は出さないもんねえ・・で、こちらの匿名のBBSで本音のご意見をお願いしてるわけであります。

一般的にはどうか、を聞きたいというよりも、一般的かどうかは私が、そして読んでいる皆さんそれぞれが、判断しますから、個人的な感想を教えてほしいと思っています。エキセントリックなお話こそ、大歓迎です。私は変人でしょうが、茶犬姐さんだって、相当エキセンですって。

床のコンディションにこだわりすぎると、エアロがおもしろくなくなるのではないですか?いらいらすることが増えるとマズイと思いますが・・・?

どんさん、マイモップ、笑わせてもらいましたよ!れれれのれのおじさんがほうきをモップに持ち替えた図をイメージしました。尊敬に値するとは思えないので、固まりますが・・・

Re:続モップがけ 茶犬 【2010/03/06 17:32:42】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
すっごい身も蓋もないようなことを言いますけど。

ピヴォットさんの参加しているレッスンのことは、参加者の方に聞かないと分からないんじゃないでしょうか。
担当インストラクターに相談するとか(そもそも休憩時にメンバーがモップを手にしただけで飛んでくるのも、あまり一般的な感じじゃないように思います)、まわりの参加者(顔見知りじゃないのですか?)とそれとなく話をしてみるとか。
掲示板で聞いても、隣の人がどう思うか、と言うような核心にはせまれないと思いますよ。

ごくごく一般的にはどうなんだ? ってことをお聞きになりたいのだとは思いますが、そもそもモップ掛けのシステムがクラブによって違う、ってことはすでに出ているわけですし。
もっとご自分のスタジオ仲間とコミュニケーションとったほうがいいんじゃないでしょうか。

ここでも、ピヴォットさんがわざと滑りやすくしている、なんて思っている人は誰もいないと思いますよ、多分。
ただ、床が滑る状態なのを「危ない、イヤだ」と思わないのを珍しがられているだけです。

Re:続モップがけ どん 【2010/03/06 16:12:34】 125-14-136-192.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ピヴットさま。
 見たこともなく皆さんをびっくりさせてもいいなら、いっそのこと手の動きは捨てて常にマイモップを手にレッスン受けたらいかがでしょう。(←これ、笑うとこ、真面目に反論しないでね。)
 そもそも、別スレでイントラさんとの関係で、モップがけの手伝いが出て、モップがけ独立でスレをたてましたが、この続は、自分の落とした汗は?ということですね。

 まあ、施設によってモップがけは違うようですね。

 今のピヴォットさんに申し上げたいこと。
それは、あんまり好きじゃない人の汗はちょっと、、。
でも、尊敬する方の汗は危険と思っても不快に感じません。
だから、ピヴットさんなら私的には大丈夫です(きっとね)。

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/06 13:05:10】 150.59.2.98 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
[滑りやすい床も気にしない。むしろ楽しみですらある。]というようなことを言ってしまったから、すっかり誤解を与えたようですね。 m(_ _)m それはそれで本心ですが、話の主題からズレているので戻らせてください。

何も自分の楽しみのために、わざと滑りやすくしてからエアロをしているわけではありません。周りの人の迷惑が気になるから、こうやって質問していることをご理解いただきたくお願いいたしま〜す m(_ _;;m 。

スタジオの中の、自分のお隣さんたちを立てると、IRさんや遠くの人(多数)が立たなさそう(冒頭のカキコ参照)。だからと言って、自分が隅っこに行くなどは必要以上の遠慮のようで嫌だ。皆さんはフロアのコンディションにどの程度まで鷹揚か知りたかったですが、相当に敏感・不寛容な様子・・・エアロ・マニアなプラス師匠や茶犬姐さん以外の感じ方もお聞きしたいなあ。

マイゾーキン、常備品に加えたいと思います。ご助言ありがとう(>どんさん&師匠)。筋トレやスタンディングのストレッチの後など、濡れが局所的な時には有効だと思います v(^o^) 。でも、グレープバインやシャッセでワーと動いて、2~3m四方の範囲が滑りやすくなっている状態には、ぞーきんでの対応は無理と思います(>_<) 。そんなの見たことないし、皆さんをびっくりさせて逆に迷惑だと思いますけど・・

Re:続モップがけ プラス 【2010/03/06 01:54:19】 i220-220-11-116.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
ジャッキーチェンの名作少林寺木人拳で、油の上で型の修行する場面があるけどね〜!

でもその目的は相手を倒す為の強くなるための修行!

だからトレーニングとして、一人で練習するのはいいけど
レッスンはいわば本番と仮定して、練習で滑って不安定を克服する事で本番綺麗に動ける効果が期待できる物であって欲しいな〜

>落とした自分の汗は、放置厳禁なのでしょうか?

99.9999%迷惑だと思いますよ〜!

PS モップ辛かったら、マイ雑巾イイってば〜どんさんもおすすめしてるから〜

他の人の意見も沢山聞きたいですね〜!

Re:続モップがけ 茶犬 【2010/03/06 00:57:20】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ピヴォットさん。

私個人としては、やはりエアロビクスはしっかりした安定した床の上で、自分の身体を使ってバランスをとってするものであると思うので、「エアロビクスを滑る床で不安定感を楽しむ」のは、理解できません。
ただでさえ傷害のリスクが伴うスポーツで、余計なものはそこにはあって欲しくないです。
ものすごく希少な、賛同者のいない、変人と思われるような考え方であると、認識されたほうがよろしいかと思います。
(自分のクラブの仲間が同じようなことを言ったとしたら「アンタおかしいよ、周りの迷惑も考えなよ」と怒ると思います。ここではそこまで言いませんが)

「自分の落とした汗、は落とした人間が責任を持って拭くべき」・・・そんな風には思いません。床に落ちた段階で、「踏んだら危ないもの」でしかないですから、自分の足が入りそうなエリアなら、私が拭きます。誰が落とした、とかは考えないです。
でも・・・・汗を床に飛び散らせているのに、全く頓着しない人がいたとしたら・・・、その人は他のところでひそひそ言われている可能性もありますね。
ステップ台の上ならともかく、他の人が踏むかもしれないフロア部分は、やっぱり気にした方が良いと思いますが。
少なくともスタジオのグループレッスンでは、自分が良いなら他人は知らん、というような態度は、ちょっといただけないかと。
厳しい言い方になっちゃいますが。

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/06 00:42:28】 opt-115-31-14-238.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
>プラス師匠、
大マジっすよ。エアロじゃないと言われると、エアロ以外の何かかもしれないけど・・・不安定感を楽しむってスポーツはたくさんありますよね。師匠は北海道、スキー、スノボはそれそのものだし、東京者が難儀している凍った道をスイスイ歩くのも、楽しくないですか? ジムでは、ヨガでも、バランスボールエクササイズでも、できることがだんだん増えるのは楽しいし・・・

それはともかく、皆様。
落とした自分の汗は、放置厳禁なのでしょうか? そのあたりについて、ご指南お願いします。

Re:続モップがけ kira 【2010/03/05 13:27:20】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.4; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

あはは〜ヽ(^o^)丿
なんか順番がグシャグシャで面白い〜

あ、横ですね、スミマセンスミマセン(>_<)

でも、モップがけネタって盛り上がるんですね♪
多分ここの掲示板だけだと思いまーす(笑)

kiraのスレッドは気にしないでね。
今お礼のコメント考え中だし♪

Re:続モップがけ どん 【2010/03/05 08:51:34】 125-14-136-192.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私の発言11番をここに入れて読んでね。

Re:続モップがけ プラス 【2010/03/05 01:06:35】 i219-167-225-226.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
>以前はスリップ、時には大転倒もしましたが、今ではグリップを失っても、それなりに安定を保て動けるようになって、むしろ不安定感を楽しんでます。

え〜〜ピヴォットさんマジに言ってます!?
想像つかないな〜それって凄い事なのか〜????
何か新しい違うスポーツと言えるんじゃないか〜!

>茶犬さん、そんなに衝撃でしょうか?
俺も衝撃だよ!!!!(空手の猫足立ちでも無理!)
滑ったらエアロにならないって〜

ビビビデオ送ってくれ〜!

PS マイ雑巾全然便利だよ〜

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/05 00:55:49】 opt-115-31-9-174.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
ちょっと訂正しているわずかの間に、どんさんとプラス師匠の書き込みがあって、発言が前後して見苦しくなってしまいましたが、読んでらっしゃる方のご容赦をお願いします。

Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/05 00:42:38】 opt-115-31-9-174.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
先の投稿時にお礼を述べるのを失念していました。遅くなりましたが、コメント下さった皆さん、どうもありがとうございます。

はい、きたろうさんのおっしゃるとおり、プラス師匠にきつく言われて、ビビッてます(汗・笑)。

つるつる床でのエアロ、師匠が見れば出来てはいないのかもしれないけど。以前はスリップ、時には大転倒もしましたが、今ではグリップを失っても、それなりに安定を保て動けるようになって、むしろ不安定感を楽しんでます。色々な筋肉に複雑な刺激が入って・・・コアとか、収縮する筋肉とは逆・裏側の筋肉の緊張とか・・・茶犬さん、そんなに衝撃でしょうか?

でも、やっぱり、他人の迷惑考えろ! でしょうか?

汗を落とさない工夫・・・チョイ悪さんのご提案のウェアによる対策は、過去の実験では、薄着では素材の工夫をしても無理でした。自分は快適でも汗は下に落ちます。裏起毛の長袖スウェットなら60分ワンレッスン内なら吸水力なんとか持ちます。しかしその前に、全身がオーバーヒートで頭痛・・・熱中症気味になり・・・身体が持ちません。

やはり、こまめに拭けということなのかな? そういうご意見ばかりなら、時間的に迷惑のかからない工夫をして、拭く対策を立てる必要がありそうです。どんさん(and 師匠)ご推奨のマイゾーキン作戦は、エアロの場合は拭くべき床面積が広いから大変そうだし・・・すると、やっぱり私はモップ傍らに隅の方でやるしかないのか・・・担当IRさんに真剣に相談をしてみるべきか・・・coco IRさんならお答えはどんな?あるいは聞かれたくないって?

もう少し、相談に乗って頂ければありがたいです。よろしくお願いします。

Re:続モップがけ どん 【2010/03/05 00:41:18】 125-14-136-192.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ピヴォットさん。
 私、運動神経良くなくて若い頃からスケートは苦手なので滑るのはこわいです。
 マイゾーキンといいましても、100均に売っているような厚手のやつではなく、台布巾・お手拭タオル程度の感じのでやってます。
 ポケットのあるパンツをはいて入れておけば好きな時に手や足(お行儀悪いけど)で拭けますよ。モップや施設の雑巾だと、取りに行って拭いて戻してまた位置につかなきゃならないのが半分の歩行距離ですみあまり目立ちません。って十分目立ってるかもね。
 

Re:続モップがけ 茶犬 【2010/03/04 23:52:13】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
レッスン後のモップ掛けはクラブの責任(多くはIR仕事)、と思っている私でも、レッスン中の自分の足元は、自分で拭きます。
それは、私が落とした汗でなくても、です。
自分が滑るのがいやだから、隣の人が落とした汗でも、なんとなく湿っぽい空気のせいでも、とにかく「床がなんか滑るかも」と思った時点で、休憩時には水を飲む前にモップをとりに行きます。最前列にいることも多いので、汗かきのIRさんの足元も一緒に拭くことになりますが、それは「私が滑るのがいやだから」です。
当然、ウエアは吸水性の良いものを選び、トップスはレッスンごとに着替えます。リストバンドとヘッドバンド代わりのサンバイザーは標準装備です。シューズもクッションと同じぐらい、そこのグリップ感を気にします。
ステップのレッスンで、自分の落とした汗を踏んですっころんだこともあるので、足元には本当に気を使っています。滑りやすい床は嫌いです。

私はせっせと床を拭くタイプですが、「余計なことをして」って思っている人がいるのかなぁ。
ピヴォットさんの発言は、私にとっては衝撃的です。

Re:続モップがけ きたろう 【2010/03/04 17:35:50】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
いやいや、秘技があるのかもしれませんよ!(笑)
サンチン立ち(空手立ち方の一つ)の様な!油を塗られた床でも戦える!

プラス兄に「エアロできないぜ」なんて言われたら、皆さんヒビッてしまいますぜ!
優しく言ってあげて下さい!

〜今コーヒータイム!これから夜の部の仕事に入るぜ!〜

Re:続モップがけ プラス 【2010/03/04 14:53:54】 i218-44-121-95.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
ピヴォットさん

滑る床が気にならないって?

よくわかりません・・・エアロ出来ませんよね〜???

Re:初めまして初心者です。 kei 【2010/03/04 11:00:27】 p2206-ipbf603fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
こんなに返信いただけて感激しています。

チョイ悪オヤジさん、上野さん、Wアキレスさん、プラスさん、エアロ2年のおやじさん
お忙しい中コメントありがとうございます!!

出来ることなら初心者コースばかりを1、2か月続けたいんですが、初心者コースが週に2回朝の最初だけしかなく週に1回出られたらいい方なんです・・。
初級と中級の区別もあまりないらしいので・・。
(あ・・スタジオが1つくらいの小さなスポーツクラブだからかな・・)

仕事中なので また出直します!!
ありがとうございました!!



Re:続モップがけ ピヴォット 【2010/03/04 01:28:27】 opt-115-31-5-10.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
ステップエクササイズの時は、自分のエリアがありますから、心おきなく滑る床を楽しむことが出来るのでOKです。

フロアエアロのときは、自分の落とした汗を拭かないでいるのは、ご法度なのでしょうかね。私は、滑る床は気にならないのですが、周りの人は困っているのかもしれないのが気になるので、そのあたりのご指摘をよろしくお願いします。

Re:初めまして初心者です。 エアロ2年のオヤジ 【2010/03/04 00:40:19】 p29415f.okymnt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322)
エアロ暦2年のオヤジです。
初級2年、中級1年やてます。
初級がそこそこ出来るようになるまで1年かかりました。
私も同じようにネットとDVDで勉強しましたが苦労しました。
正直、今のスポクラの教室は、初級でも”ついて来い、出来ない者は知らない”っていうやり方ですよね。(昔は知らないんですけどね・・W)
私は幸運にも2年続けられていますけど、途中であきらめてやめる人が多いです。イントラの言い分からすれば”他の人もいるし、初級といえども初心者なんかにレベルを合わしてられない。わからないだったらレッスンの後で質問しろよ”ってなもんでしょうね。(初心者は何を質問していいかさえわからないものなんですよ。私がそうだったww)無論スポクラの方針もあるでしょう。
でも、こんなやり方だとエアロは衰退の一歩をたどりますよね。10年後、スポクラの教室には存在してないかもです。
社交ダンスの教室みたいに”1、2、3 右向いて、左向いて、よく出来ました”みたいな教室が出来ないものですかね。
私は自主学習していますが、世の中そんな人ばっかじゃないです、教室オンリーの人もいるでしょう。エアロ復活のためには”基礎から学べる仕組み”を作ることが必要であると思います。(言いたい放題、間違ってますか?w)

Re:続モップがけ プラス 【2010/03/04 00:17:07】 i220-108-10-11.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
僕はどんさんの策がいいと思います。

体拭きと、床拭きを持参!

ジムによっては床拭き雑巾用意してあります。

Re:初めまして初心者です。 プラス 【2010/03/04 00:02:07】 i220-108-10-11.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
はじめまして!

レベルを上げるかは、keiさんのエアロをみたことがないので
何とも言えませんが、ハマッテルなら上のクラス出てみたらどうですか?

それで質問の内容ですが
同じ時間の同じクラスだけより、違うイントラのレッスンも経験した方がいいですよ〜
そのイントラによって動きに得意、不得意がありますから、
上手くなりたいのなら動きにバリエーションは武器です。

その内いやでも、出れる(出たい)レッスンは限られてきますから〜この楽しいと思ってる時期に沢山のイントラのレッスンを経験するべきです。

>早く動けるようになりたい。

焦るなとはいいません、イントラの指示にしたがってガンガン楽しんでください!ただしストレッチ、体のケアー忘れずに

Re:初めまして初心者です。 Wアキレス 【2010/03/03 23:42:58】 eAc1Ade008.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
keiさん、いらっしゃいませ。

「わかりやすいのでしょうか」ということですが、逆に今、何がわかりにくいとお感じになられているのでしょうか?
それが動きなのか、イントラの指示・言葉なのか、あるいはコリオの覚え方とか…

動きがわからないのなら、初心者向けのクラスをみっちりやることですね。
そして一つ一つのステップの動きを体に覚えさせることが王道だと思います。
言葉の問題ならそのイントラさんの言葉に慣れてしまうのがいいかも。
動くことに余裕が出てきたら、同じ動きについて違う言葉で指示出されても動きながら言葉の変換ができるようになると思います。

エアロでも何でもそうですが、上達していくのが一番楽しい時期です。
急がないでゆっくり上達していくのもいいんじゃないでしょうか?

Re:初めまして初心者です。 上野 【2010/03/03 23:37:07】 KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
自分の場合は、エアロスタートとかベーシック1に数カ月出て慣れてからベーシック2、インター(中級)にレベルを上げました。
あまり慣れていないうちにレベルを上げ過ぎて撃沈の連続よりは、ある程度慣れてから一気にレベルを上げたほうがいいと思います。
ある程度慣れたら、いろんな先生のクラスに出ていろんな動きに慣れたほうがキャッチ力はアップします。
ある程度っていうのは、自分の感覚でいいと思います。

Re:初めまして初心者です。 チョイ悪オヤジ 【2010/03/03 22:58:30】 peach.aitai.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
先輩方ご指導お願いします。と言われて飛んできました(笑)

ズバリ言うと、中級クラスへは、まだ早いかと思います。
初心者〜初級クラスで、基本ステップが鏡をみなくても
ある程度できるまで、そして物足りなさを感じるころに
中級へ。

理由は、中級クラスというのは、基本ステップに、テイストを加える、(難度のバリエーションを加える)事が多く
基本ステップがわからない、基本ステップ名がわからない
ままだと、なにがなんだかわからないって事になりかねません。

無理してやろうとして 足をグギッ!!ってなったりもする事もある可能性も。

まわりの、自分よりもオバちゃんがスムーズに動くのを見て
あせったりもするやもしれません。

エアロを楽しむコツ?としては
無理せず焦らずに、流れている曲を歌えるくらいのヨユーを
もってできるほうが楽しいかもしれません。




Re:続モップがけ チョイ悪オヤジ 【2010/03/03 22:41:34】 peach.aitai.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
汗をかく、相当汗をかく、というのはむしろ良い事です。
代謝が盛んに行われ脂肪燃焼効果の現れですからどんどんかきましょう。そしてナイスバディに!

ただ、エアロでは「移動」がつきもので、前後左右に移動が
あった際に、その場に落ちた汗で近隣の方がすべるんじゃないかと心配に・・・

床拭きようの雑巾持参も良いですが、ウェアの工夫もできます。
汗を吸収しやすく動きやすいウェアの選択、
ちょっと高いけどミカノ製など、汗いっぱいかいてもサラっとしてるので着心地良いです。

あとヘッドバンドやバンダナ着用など。

それと腕から汗がしたたる事も多々あるので、汗をキャッチ
してくれるようにリストバンドもよい感じです。

あとは腰にタオルを挟んでおいて、汗かいたなーと思ったら
適宜汗を拭く。
コリオ中でも自由に水分補給したり汗ふいたりして良いんです。

以上、対策をまとめてみました。

初めまして初心者です。 kei 【2010/03/03 15:21:59】 p2206-ipbf603fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
スポーツジムに1年通い、今まで筋トレしかしていませんでしたが、娘が家族会員になり娘の誘いで先月からエアロビクスを始めました。
思った通りに体が動かずに、悪戦苦闘しています。
以前数回で諦めた経緯があるので、今回は諦めずに続けます。
今、初心者・初級〜中級のクラスに時間が許す限り入っています。
それで質問です。
クラスによって、インストラクターによって内容が違いますが、同じ時間の同じクラスだけを慣れるまで続けた方がわかりやすいのでしょうか?

私は、今仕事が終わって入ることが出来るクラスにはせっせと入り、何か一つでも覚えてやろうと言う意気込みなのですが・・。あれもこれもで逆にわかりにくくしているのかとも思います。
休みの日はネットで基本ステップの練習を鏡を見ながらやってます。
ただ、もうエアロビクスが楽しいです^^
早く動けるようになりたい。
長くなりましたが、先輩方ご指導お願いします。

Re:続モップがけ coco 【2010/03/03 14:01:32】 p57c6b3.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; OfficeLiveConnector
こんにちは。

私のレッスンでも、超汗っかきさんの男性がいらっしゃいます。

私の場合は、休憩の際は、自由にモップを使って頂けるように、後ろの左右に置いておくことが多いです。

レッスン後にも、ご自身の汗を拭きたいと思われたのか、送り出し最中にモップ拭き(自分のエリアだけ)をしていらした最初の時「私がやります〜!」とお声をかけたのですが、やはり自分の汗は拭きたいようでしたので、その後は容認というか・・自分の所だけだったらどうぞ・・という形をとっています。
多分、自分のエリアに水たまりができてるのが恥ずかしいのかなって思います。
こちらも空気を読んでの判断です。

もちろん、全員が退場されてからは、私が念入りにモップがけを行うことは当たり前で、これは私の仕事の一つです。

臨機応変に対応をと考えますが、お客様がスタジオ全体のモップがけをしだしたら、丁寧にお断りをしています。

Re:続モップがけ どん 【2010/03/03 08:17:29】 125-14-136-192.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ピヴォットさん、みなさん、おはようございます。
 私、ものすごい汗かきでして、レッスン終了間際くらいはとんでもないことになります。
 だからですかね。モップがけとか気になります。
 でも、先日のスレでそれほど落とした汗は気にしなくていいのかなぁ、と思いはじめました。

 一応、対策としては、レッスン時の必須アイテムとしてマイゾーキンを持参しています。とくに、ステップエクササイズでは領域がはっきりしてしまうので、自分の台&台まわりの床を拭きます。

続モップがけ ピヴォット 【2010/03/03 00:53:13】 opt-115-31-5-161.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
kiraさんのスレッドほかに遠慮して控えてましたが、待てなくて立てさせて下さいね。

先の話題のモップがけ事情、色々参考になりました。その場その場の事情があるから、どなたもそれなりに空気を読んでそれなりに対応されていることと思います。でも、読み切れていないようで不安、そんな時のこの掲示板ですね。レッグカールの足首のスレでkiraさんが言われてたこと、まんまリピートですが・・・そこで・・・

レッスン後のモップは、担当IRの仕事が原則、原則には例外がつきもの、というのが私の理解ですが、ところで・・・

この掲示板にいらっしゃる人には、汗かき自慢さんが多そうですが、私も相当の汗かきです。しかし、レッスン中の休憩時間のモップがけ、これを自分でしますと、IRさんが走ってきて「気が付かないですみません、私=IRがします。」となる場合があります。こうなると他のメンバーさんを待たせてしまうことになるのです。それに気を遣った私は、濡れた床のままでやることにしています。べとべと、ツルツル床でも、慣れれば滑らず大きく動けるようになりました。北国の人が凍った道を転ばずに歩けるように・・・運動能力(安定性・重心ポジション)の向上効果もあるみたい(苦笑)。とまあ、私なりには気配りの結果であるわけですが、私の周りに立つ人たちにとっては、迷惑でしょうね。私のエリアに入ったら滑るし、汗しぶきもかけているかも、ごめんなさい。だからと言って、モップをかけるとIRさんが飛んで来られてレッスン中断が長引くのは、私から遠くの人にとったらまた迷惑でしょう。汗が多いことで、こっちが端っこで小さくなったり、運動強度を控えたりするのは嫌だし・・・こんな私はFCで容認されているでしょうか?皆さんはどう思われますか?

Re:エアロマニュアル 茶犬 【2010/03/02 22:24:35】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
一部ネタスレのようになって来ていますが・・・(^^;

話を本題に戻すと。
スタジオレッスンに、予習や予備知識は必要ないと私は思っています。(ここで言う予習とは、参加する前の自習のことであって、前週からのコリオをさらっておくことではありません)
スタジオレッスンは「出来る」「出来ない」を云々する必要がないこと。(←最初にプラスさんが仰ってます)
基本ステップひとつとってみても、正しいとされる形にするためには気をつけることが多数あり、それなりの筋力や可動域も必要です。教えられたからと言って、初参加の最初からできるものではないので、まず継続して「参加」することが、最初の命題であること。
などなどを考えると、クラブが施設をあげて「予習」「予備知識」の機会を与えたとしても、それで参加者が増えたり、継続しようという気になる人がいるか、と考えると、そこには相関関係はなく、逆効果になるケースもあり得ると思います。
「これなら出来そう」と思う人よりも、「これが出来ないと参加してはいけないのか」と思う人が出るってことです。

kiraさんがスレ建てのときに出した例にならえば、一度レッスンに出たけれどそれを限りに辞めてしまった・・・という人をこれ以上増やさないようにするためには、クラスの雰囲気とIRのフォローにかかっているのではないかと思います。
「出来なかったから(分からなかったから)ツマラナイ」と思わせるのではなく、「出来なかったけど、楽しいからまた出るよ」と思わせるのが大切ってことです。
そのためには、我々メンバーが出来ることは、入りやすい雰囲気作りと楽しそうな見本です。
(動きの見本である必要はなく、「自分はこんなに楽しい」ってことが周りに分かるぐらいに楽しめ、ってことです)

私は今、そんなことを考えてスタジオに入っています。
自分が最初にエアロビクスを始めた時のことを考えると、そういう形でしか恩返しできないと思うので。

Re:エアロマニュアル きたろう 【2010/03/02 21:09:38】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
kiraさん大変です!!

チェックインカウンターからもDVDの要望がでました!!

会員証は右手で出すのが正式でしょうか?左手ですか?

Re:レッグカールの足首 へなちょこ 【2010/03/02 20:55:22】 p67aad9.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; GTB6.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
皆さんが、イントラにアピールする方法をいろいろ書いてくださったのに、
今日まで読まずにいました。
すいません(ペコ)。
挙句の果てに、モップがけについての議論まで巻き起こしていたとは・・・!!

悲しいおしらせがあります。
一番好きだったイントラと、4月でお別れすることになりました。
クラスがなくなるんです。
とうとう、お話する機会もなく、さよならしなければなりません。

新しいイントラが素敵な人だとよいのですが・・・。




Re:エアロマニュアル プラス 【2010/03/02 17:42:36】 i114-180-47-107.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
kiraさん大変です!

実技モデルにもっと若い子を使えとクレームが殺到しています。
更に、
会社内からはスタジオの真ん中に大型テレビを置いて、
DVDだけでレッスンをすれば、安上がりとの声も・・・・

Re:エアロマニュアル kira 【2010/03/02 16:02:44】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
師匠!
大丈夫であります(^_-)

水泳ならチョイ悪さんにボランティアで
行っていただくであります!


キリ無いか〜^_^;

いっそのことみんなでNPO法人でも立ち上げて
対策練りますか!(*^_^*)

代表:きたろうさん
技術対策担当:ちゃいぬさん、まことさん、ピヴォットさん
実技モデル担当:アキレスさん、師匠


あ、いかん、また話が飛んじゃった!

初心者様、お待ちしていますm(__)m

Re:エアロマニュアル プラス 【2010/03/02 14:50:03】 i114-180-47-107.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
kiraさん大変です〜

プールからもDVDの要望がでました!!

今夜会社は緊急会議を開き、
会費の値上げは避けられそうにもないみたいです。

困ったな〜(笑)

Re:エアロマニュアル kira 【2010/03/02 11:58:29】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>何が正式なものなの?という疑問にぶつかるはず。

う〜ん、それで置けないっていうのはあるかも〜。
でも、各々のスポーツクラブ独自のもので構わないと思うんだけど・・・
IRが使う用語も各々のクラブで統一して欲しいな〜。
彼らは色々なところでリードをとるんだろうけど、このクラブではこの用語、みたいなの。

アキレスさんのCD、置いておけば見る人いると思いますよ。
ここのアクセス数をみれば、エアロについて悩んでいる人、困っている人はいっぱいいると判断されるから。

だいちゃんさん、リンク先拝見しました。
やっぱり歴史、浅いですよね^^;

Kazuko Fujii さんについては、電話するなりメールするなりして聞かないとわからないようになっていますね?
なんでなんでしょう??
エアロ業界狭いから、そこそこ魅力があれば、誰か知っているはずなんだけど・・・
もう有効サイトじゃないかも(-_-;)

無題 名無し 【2010/03/02 00:51:43】 72.60.102.121.dy.bbexcite.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; YJSG3)
このHPまとめて本(DVD付)になりませんか?

Re:エアロマニュアル Wアキレス 【2010/03/02 00:03:42】 eAc1Ade008.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
著作権的に言うと市販のDVDをクラブで流すのは違法になるんじゃないかな。
この辺はイントラが使用するCDでも同じですね。
ただ、エアロ用のCDはこういった使用を認められているもののはず。

そのため、公開する映像としてはクラブで独自に作る必要があるんじゃないかと思います。
そうすると、たぶん何が正式なものなの?という疑問にぶつかるはず。
私がこのサイトを開けたのは私が素人であって、あくまでも「Wアキレスのこだわり」としているからです。

このサイトの内容をCDにしたら、欲しいというニーズはあるのだろうか??

Re:エアロマニュアル だいちゃん 【2010/03/01 21:33:10】 ntt3-ppp399.saitama.sannet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322)
kira さんへ

勝手にリンクしたものです。ご参考まで

エアロビクスの歴史:良くまとまっています。おすすめ!
http://www.onyx.dti.ne.jp/~aero35/earo9.htm

エアロビクス研究創始者 Dr.Kenneth H.Cooper
http://www.cooperaerobics.com/About-Cooper.aspx

ダラスに行く機会があったら寄ってみましょう!
クーパーフィットネスセンター 一日無料体験チケット
http://www.cooperaerobics.com/Downloads/PDFs/1DayGuestPass_website_CFCCR.aspx


エアロビクスにダンスを最初に取り入れたジャッキーソレンセン(Jacki Sorensen)
http://www.jackis.com/About_Jacki.htm

Jacki's Aerobic Programs SuperSiteで紹介されている Kazuko Fujii さん
http://www.dancefitness.com/kazuko_fujii_20_year_anniversary.htm
日本の何処で教えているのかわかりません。
ご存知の方いらっしゃいますか?

Re:エアロマニュアル チョイ悪オヤジ 【2010/03/01 18:50:38】 peach.aitai.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
「イントラも可愛いかも・・・」
たしかに、可愛いイントラさんから「頑張りましょう!」
なんていわれたら、ハッスル ハッスルしたくなりますね(笑)

そんなウチは・・・可愛くないので、なかなかオーディション、通過できません (ノω・、) ウゥ・・・

かめばかむほど味のでる、昆布のような可愛さはあるとは
思うのですが〜

勉強できるようにDVDとか、資料とかはクラブ側としては
やりたくはないんじゃないかな?

たぶん用意したとしても、見る方は一部だし、
それだったら入門(かんたんクラス)を設けたほうがいいとは思うものの・・・
平日の夜って、あんまりかんたんなクラスは設けたがらないようだけど、
平日の夜しかこれない会員さんも多数なわけでーー



Re:エアロマニュアル kira 【2010/03/01 11:28:49】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

なるほどなるほど〜

そしたら、エアロ、ヨガ、プレコリオものをセレクトできるように、ストレッチコーナーの周りにDVDとかビデオテープとか会員が自由に勉強?で出来るように置いておいたらいかがでしょう?

予習でも復習でも使えるように。

ちゃいぬさんが最初の方に
「自分がするっと出来るようじゃないとイヤ」
「日本人て見栄っ張り・・・」って言ってたけど、
恥の文化がDNAに刷り込まれてるんですよね。
だから、一度覚えれば楽なプレコリオが流行るんじゃないかな?

「わからん〜、でも出来ないと燃える〜!!!なんとか解決しちゃる〜」っていう私達って、ある意味おかしい?!


ピヴォットさん、
>質問のポイントは、予習or解説・・
そうですね、段々整理がついてきました。
両方ですね。
わざわざIRさん捕まえなくても、ひとりで、いつでも確認できる状況が、スポーツクラブにあってもいいんじゃないか、ってことですね。
難しい動きなら、IRさんに聞かないとわからないかもしれないけど、
「ステップタッチって何ですか?」って初心者の方は聞きにくいと思いません?
家かえってこっそりアキレスさんの動画を見なくても済むように(笑)

だいちゃんさん、IR業お疲れさまです<(_ _)>

kiraは職場が学校なんで、エアロのこと図書館で調べまくりました。
まー、専門書の少ないこと少ないこと!
わかったことは、エアロの歴史はまだまだ浅くて、確立されているものが少ないってこと・・・。
エアロの発生源はUSAですか?
日本語訳のものが多かったなー。

IRさんによって、ステップの呼び名が違うというのは過去にこの掲示板で話題にあがりました。

結論としては、IRがよぶ名がそのステップ名なので、臨機対応するってコトで終わったと思います。
でも基本動作くらいは一致して欲しいですよね!
ごもっとも!

なかなか初心者さんのレス付きませんね?
つけにくい何かがある?
反省〜(-_-;)


Re:エアロマニュアル プラス 【2010/03/01 02:14:40】 i219-164-19-51.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
ピヴォットさん
エアロビクスのイントラって始めの頃は、光輝く雲の上のような存在で、彼女達がいたから続けられたって男性多いんじゃないですかね〜!!!
慣れた今でも、ハットするようなイントラに出会うと
目が顔に集中・・・・(笑)

 それは置いておいて、ピヴォットさんもっとマニアックなエアロの話しも全然いいし、ステップの基本も徹底的に追求ありですよ〜
ガンガン行きましょう〜!!

そこで、
もし予習や復習にスタジオでビデオを使った場合も考えてみましたが、そうすると今のスタジオはエアロ以上に、
ダンス系、格闘技系、ヨガ、etc・・・ 多いですよね〜

エアロなんてむしろ少ない所多いじゃないですか。
だとした、エアロだけのステップをビデオで流したりするのは、他のプログラムも流さないと不公平って事になりませんかね〜?きっと凄いことになります。

同じ会費払って何でエアロだけステップのビデオ流してるんだよ〜
エアロなんて興味ないから〜!コンバットはどうした〜私はヨガがみたいわ〜みたいな。

Re:エアロマニュアル ピヴォット 【2010/03/01 00:57:32】 opt-115-31-4-119.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
「イントラも可愛いとかも・・・ 」
あっ、すっかり忘れてたけど、これかがきっかけだよ。

>プラス師匠、
ほんと、一緒にお酒飲みたいっすね。きっと、機会ありますよ、そん時はよろしく。

フィットネス感動ストーリー体験記募集中 だいちゃん 【2010/02/28 23:25:55】 ntt7-ppp800.saitama.sannet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322)
AFCでフィットネス感動ストーリー体験記を募集中です。
応募資格:指導者・一般の方 年齢を問わず
詳細は↓を見てください。
http://afaa.co.jp/news/post_19.html

Re:エアロマニュアル kira 【2010/02/28 23:20:47】 U023198.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
昔話で盛り上がってまいりました!

そうそう、上級者も初心者時代があるんですよね〜うんうん、そういう話聞くと安心しちゃいます。

(続だか続々だかのエマニュエル婦人、昨年ビデオ借りて友人と観て見ました(笑)
こーいうエーガだったんだー(@_@;)って感じ〜♪)

Re:エアロマニュアル きたろう 【2010/02/28 11:44:09】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
>続エ、エ、エマニュエル

・・・って何ですか?私が生まれる前の話しですか???
古いなあ〜、茶犬さんもプラスさんも(笑)

それで・・・、フィットネスクラブのレッスンなんか、もっと肩の力抜いてやればいいのに!出来たとか、出来なかったとかで落込む場ではなくて、クラブはリラックスしに行く場なのにね!・・・あるいは、出来ない事があったら出来るまで頑張る!
私は後者かも知れない(笑)




Re:エアロマニュアル プラス 【2010/02/28 01:22:16】 i114-180-44-178.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
>エ、エ、エマニュエル????
(分かった人はかなーり古い人ですよね)

その後の、続エ、エ、エマニュエルも良かった〜と、きたろうさんが言っていました(爆)

話しの続きですが、
何年もたって基本のステップたる物に興味を持った理由の一つに、IRによって同じステップでも、動きや型ちがまちまちで、どれを見本とするべきなのか疑問が沸いたと言うのがありました。
その時、あるIRから借りたビデオが片岡幸子さんのビデオでした、癖のないシンプルな動きでかっこいいと思いました。

ジムで事前にビデオや説明をしないのは、IRによって基本の動きがそのビデオや説明書きなどと必ずしも一致しないと言う事も理由の一つとしてあるかもしれませんね。

俺の方が、ビデオ通りじゃん〜!
あなた(IR)違うよ!みたいな

Re:エアロマニュアル だいちゃん 【2010/02/28 01:18:55】 ntt7-ppp800.saitama.sannet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322)
 駆け出しIRのだいちゃんです。
基本的な動作のマニュアルが無いのは悩むことがあります。
私の通った養成校ではJAFA系(www.jafanet.jp)だったのですが基礎理論(解剖学や運動生理学他)は教科書にDVDが付属していたのですが、実技指導にはDVDが付属していませんでした。実技の基本は指導の先生が教えるものだけです。もちろんIRを目指すためにそれなりの経験を積んでいるわけですが教わる先生によって内容が異なる場合がでてきます。
 極端に言えば方言のように同じ動きで呼び方が異なる場合があります。基本動作くらいは統一化して欲しいと思うのですができていないのが現状です。私もIRライセンス更新のためにフォーラムに行って実技指導を受ける機会がありますが、そこでの動作の呼び方の違いに戸惑うことがありました。サイドランジをバックランジと言われたり、レッグカールをハムストリングカールと言われたりです。
 基本動作は共通していますがIRによっていろいろな呼び方をします。例えば「ケットントン」と言うのはリズムを表現した名前で動作を表現したものでは無いので Wアキレスさんのハイインパクトのタブにある動作もケットントンと言われていますが、キックボールチェンジをケットントンと言うIRも多いです。


 



Re:エアロマニュアル 茶犬 【2010/02/27 23:09:25】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
脱線ついでに一言。

このスレッドタイトル、全然違うものに見えちゃうんですよねー。

エ、エ、エマニュエル????
(分かった人はかなーり古い人ですよね)

わーごめん。殴らないで〜〜〜〜(^^;;;;


ネタだけじゃ申し訳ないので・・・・。
私が初めてスタジオに入ってエアロビクスをやった時は・・・
やっぱりダイエットが目的で初めてスポーツクラブなるものに入会したタイミングでした。
手続きしたフロントのスタッフに「スタジオプログラムもどうですか?」って勧められて、「じゃあ初めてだからこれに参加してみます」って予約(当時のクラブは必要だった)したのが始まりです。
その時より何年も前(エアロビクスが日本で流行りはじめの頃)に友人がやってて「楽しいよ〜」って話だけは聞いていたかな。有酸素運動ってことが分かっていただけで始めましたが、最初のIRさんがとってもいい人で、はまりました。
上手くなりたい、なんて思うようになったのは、もっともっとずっとあとのことです。
始めたばかりで、長くやっている常連さんと同じように出来ないのは当たり前、って思っていたので、分からない動きが出てきても「そんなもんだよね」って思っていましたよ、私は。

Re:エアロマニュアル kira 【2010/02/27 00:09:16】 M007197.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

ほんとにずれずれですけど、この位ずれてると初めての方も書きやすいかも!!
もうちょっとのさばらせてね♪

ピヴォットさん、お答えずれてなんかいません。
自由にアクティブに書き込みお願いします!

師匠、昔話もいいですね♪
競技で全国大会、サバイバルも最終ステージに残れた人の
ヘタッピーな頃の話、参考になると思います!
みんな最初からうまかったわけじゃないもん(*^_^*)

Re:エアロマニュアル きたろう 【2010/02/26 12:35:39】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
>こんなステップでやせれるの〜キモ過ぎる!

そうだよな〜!男がやったらキモいよ!(やってるけどさ)
俺なんか家族からキモい〜!って言われるもんな。ムーンウォークとかわざとキモくやって見せちゃってさ、家の中ですっかり人気者だよ。

でも、この熱気が好きだよ!なんか中毒になるよな。なので、私は盛り上がるレッスンが一番好きだな!

話しズレちゃった、ゴメンねkiraちゃん!

Re:エアロマニュアル プラス 【2010/02/26 12:20:04】 i220-108-20-83.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
昔の話しで許してね!

自分がエアロを始めたきっかけは、ダイエットです!
夏までにこの腹何とかしたい〜ってね(笑)
入ってきた広告のチラシも夏までに〜!なんて物でしたよ。

エアロってスポーツ?
いやいや、痩せる為に考えられた集団で踊る物、それでみんなやってるんでしょ〜てっマジ思ってましたよ。
女性ばかりで恥ずかしけど今は我慢我慢でした。
イントラも可愛いとかも・・・

その内汗をかくことの目的がイントラの振りついて行くことが目的になっていきました。
この時点でも、グレープバインの正しい動きとか説明など聞いてもほとんど頭になかったですね。

それから2.3年位かかったでしょうか、基本的なステップの踏み方に興味を持ちだしたのは・・・

はじめの頃もしジムで、ステップの踏み方の説明やビデオを流していた
らまずスタジオに行くことはなかったと思いますよ。

こんなステップでやせれるの〜キモ過ぎる!
走った方が早くねぇ〜?みたいな

Re:エアロマニュアル きたろう 【2010/02/26 09:30:16】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
「エアロビクス初めての人は、動き方を丁寧に説明しますからハ〜イ集まってくださいねぇ〜!」

・・・なんてのが前段にあったとしたら、逆に、俺は絶対にやってなかったろうな!

「バカヤロー!」ってな感じかな(笑)

Re:エアロマニュアル プラス 【2010/02/26 02:04:13】 i114-184-143-86.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
ピヴォットさん
私はあなたのエアロに対するその情熱大好きです!
昔の自分を見てる様です!

一緒にお酒が飲みたいわ〜!


Re:エアロマニュアル ピヴォット 【2010/02/26 01:10:09】 opt-115-31-5-150.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
「予習ではなく、復習に利用」
「初めて触れたとき、何もわからなかったけど、ともかく楽しい」
確かに、自分もそのとおりですね。何も反論ありません。

「実際にやってみてつまらなかったと感じた、これこそが一番の収穫」
そういう考え方もできそうですね。

kiraさんの疑問と、私の答えは、ずれてたのかな? 質問のポイントは、予習or解説 どっちなのでしょう?

ただ、復習ってのは、次の機会への予習なんですよね、結局は。


Re:エアロマニュアル kira 【2010/02/25 23:20:39】 ZP152101.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
チャイヌさん、師匠、ピヴォットさん、コメントありがとうございます〜♪

えーっとー、
エアロ初心者の話もお聞きしたいので、もう少しこのままお願い致します<(_ _)>

上級者のレスがつくと書きにくいかとは思いますが、
エアロ始めたばかりの方のお話も聞きたいと思います。

よろしくお願いします〜(*^_^*)

Re:エアロマニュアル 茶犬 【2010/02/25 18:27:28】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こちら、WアキレスさんのHPは、本当に参考になります。そういう方、ものすごく多いと思います。

でも、このHPも、その他今は数あるステップ解説や動画のサイトも、その対象は「エアロビクスをやったことがない人」ではないと思いますよ。
だって、みんな予習ではなく、復習に使っていませんか?
レッスンに出てきたけれど上手く出来なかったものを、どうにかして調べて出来るようになりたい・・・そう思ってアクセスするんじゃないのかな。
販売されているDVDなどは、「レッスンを受ける代わり」の擬似的なものだと思います。ヨガやピラティスなどのDVDもそういう作りだと思いますが、レッスンに入る前の予備知識として見るものではないですよね。

人は「正しい形」とか「何が正解なのか」にこだわるものですが、そういうものが存在しない場面は多いです。
特にフィットネスクラブが行うエアロビクスのレッスンは、プラスさんの仰るように目的が様々で、決して競技を頂点とする入門ではありません。
ライブに勝るものはないので、レッスンに参加する前に「予習」や「予備知識」などは、無い方がかえってよいのではないかと思います。

続けてゆく人たちにとっては、色々なアプローチや、その後の専門知識(どの筋肉に効く動きなのかとか)があったほうが、その人が目指すものに到達しやすいので、こういった情報サイトはとてもありがたいものですが。

私自身も、頭で理解納得したものでないと、身体がうまく連動してくれないタイプです。体に叩き込むのではなく、理解によって反復練習を減らしたいというか(笑)。
でも、それは続けてきた今だからこそ。エアロビクスに最初に触れたときには、何も考えずにただ「楽しい〜〜」でした。
そんなものじゃないですか?


Re:エアロマニュアル プラス 【2010/02/25 13:31:58】 i125-203-5-123.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
昔から入門的なエアロのビデオは出ています。

それらは企業や個人が勝手に監修して商売としている物です。
したがって、ビデオによってまちまちで、
正しいとも間違ってるとも言えないのです。

それをエアロをした事の無い人やこれから始める人に見せても、頑張る気や、やってみたい気になるかはなはだ疑問です。

実際にやってみてつまらなかったと感じた、これこそが一番の収穫です。

スポクラのエアロをやってる会員の大半は、ダイエットやストレス発散、運動不足解消又は病気のリハビリなど為にきています。
その人達をターゲットに収益を上げるように組まれています。
上手くなりたいと思っていても、目的はイントラの振りについていけるかがポイントなのです。

ちゃんとした動きのステップが出来るように組まれていません。
出来なくて良いのです。
その仕組みのなかで、上手に基本を押さえた動きをしてる方がむしろ迷惑かもしれません。




Re:やっと出来るようになりました にゃんすけ 【2010/02/25 13:11:31】 p6107-ipad01niho.hiroshima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
きたろうさん、こんにちは
いや・・お恥ずかしいですが課題といえば、次はアームがついてきたとき、足を間違わないでやるって事でしょうか。右左別になったり入れかわるともうめちゃくちゃです。とほほなエアロで笑って誤魔化してます。いくら足だけしっかりといえど、できたらきれいに動きたいです。ぐらつかない体幹も作りたいし先は長いです。今はとても楽しく夜が待ち遠しいです。運動ってすばらしいですね

Re:エアロマニュアル ピヴォット 【2010/02/25 00:45:41】 opt-115-31-6-217.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0)
う〜ん、私は違うなあ↑↑

あるじゃあないですか。その手のもの。
例えば、このHP、掲示板ではなくてその本体。なんと参考になることか。

こちらと相互リンクしてたはずの、ここも
http://www.i-l-fitness-jp.com/

それから、この画面の左にはWアキレスさんの
オススメの書籍です↓
DVDでレッスン!
はじめてのエアロビクス
 (松澤泉美・監修)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791613821/vc-1-13334-22

こんなのもありますよ、直接動画へリンクこ;さかのぼって他のコンテントも要チェックです。
http://www.kkk3.com/netshop/shop_mov/training_tool/training_tool1_mov.html
これは高価だけど、市立や区立の図書館にリクエストしたら買ってくれたりして。

説明を言葉で聞いて理解することが、動く楽しみにつながるということは、多くの人であると思います。無論私自身も。

Re:エアロマニュアル プラス 【2010/02/24 23:31:13】 i220-108-22-10.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
>覚えることの重要度がさほど高くないから。

茶犬さんのこの一言につきますね!

どんなスポーツでも上手くなろうと思えば基本が出来ていなければ、前へ進む事は困難でしょう。

でもスポクラのエアロは上手くなる必要がないのです。
上手くなる必要がない以上、動きの基本にこだわる必要もないのです。
イントラは上手に会員をリードして楽しく心肺機能を高める為の、レッスンを心がける事が求められます。

なので最初に諦めてしまう方が、仮にVTRや写真なのどの動きを見て、事前の予習出来るようになっていても、上手にステップが出来る事を目的としていないので本来のスポクラのエアロのあり方とは逆行するのです。

それでもkiraさんの意見もスポクラは紳士に受け止め、
新しい流れを作らなければ、どんどんエアロ離れは加速するかもね!!!
昔は、エアロとステップぐらいしかなかったからな〜(笑)
今は競争が激化!!!



Re:やっと出来るようになりました きたろう 【2010/02/24 19:51:51】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
良かったですね!

出来なかった事が、出来た時ほどうれしいことはないですよね!おめでとう!

にゃんすけさんは、最上級のクラスなんですね。次の課題は何ですか?

やっと出来るようになりました にゃんすけ 【2010/02/24 12:56:34】 p4153-ipad29niho.hiroshima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
いつもお世話になっております。(笑)9月から1番上級のエアロにチャレンジして色々苦しみ?ましたが、やっとターンができるようになりました。嬉しい!!これもこちらのサイトで皆様のカキコやご意見を参考に、また同じレッスンを受けている方の励まし、先生の暖かいお声がけのお陰です。まだまだ間違ったり、お見合いするかもしれないけど「慣れ」が体にしみついて自然に回れるように頑張りたいです。体力と頭を使ってぼけないよう頑張るぞ!これからも宜しくお願いいたします。ありがとうございました。アキレスさん色々なターンの画像いつか作っていただけると、嬉しいのですが・・。

Re:エアロマニュアル 茶犬 【2010/02/23 16:29:06】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
覚えることの重要度がさほど高くないから。

色々考えて出た答えが、私の場合は↑です。
考えてみると、エアロやプレコリオに限らず、全てのスタジオエクササイズに、そんなものはありませんよね。
その場で、生身のインストラクターに教わることが全てであって、形だけを予習して覚えても、中身が伴わないからじゃないのかな。
ストレッチの張り紙やビデオの存在は、意味が逆で、本来はインストラクターとかスタッフがついて教えるべきものだけど、ものすごく大勢の人相手の長い開館時間に、専任のスタッフをおくことができない代わりだと思いますよ。

「何をやっているのかさっぱり分からない」のは、入ったレッスンのレベルが合っていなかったか、イントラの指導がヘタだったか・・・でしょうね。
後は、その人個人の性格の問題もあるかな。
どんなものでも、最初に挑戦したときに、自分がするっと出来るようじゃないとイヤ、って人がいるんですよ。結構多い。
でも、エアロビクスって「できた〜」っていう楽しさもあるけど、「出来なかったけど、なんかそれはそれで楽しい」って感覚があるものだと思うんです。
それは最初のうちに上手く伝えられる人がいいイントラであると思うし、そう素直に思える人が、その後にエアロを楽しめる人なんだろうと思います。

事前学習なんてしなくても、スタジオレッスンを外から眺めてみるだけでも心構えはできると思いますけどねー。
日本人って、見栄っ張りで予習好きな人が多いから、事前学習機会なんて与えたら、身体を動かす前にイメージや知識だけが肥大した頭でっかちの人ばっかりになりそうですよ。

大切なのは、続けるためのモチベーションとして、「スタジオが楽しい場所」であり続けることじゃないかな。

エアロマニュアル kira 【2010/02/23 11:59:52】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
毎度〜、kiraでーす♪

久しぶりにスレッド建てます!
皆様、レスポンスよろしくお願い致します<(_ _)>

先日、ちょくちょくスポーツクラブには行くけど、エアロビクスのクラスは一度だけ受けて辞めてしまった方とお話する機会がありました。

「あかん〜、これは何やってるかさっぱりわからん〜!」
って、最初に受けた段階で辞めてしまったそうです。
こういう方は結構いるんじゃないかな?

彼の話の中で気になったのは、
ストレッチの仕方は張り紙や、ビデオ画像はあるのに、


何故、エアロビクスはステップ紹介のようなものがないのか? 


という質問でした。
入門クラスや、初心者クラス位、張り紙やビデオ紹介がされてもいいのではないか、ということです。

例えば、

「初心者クラスでは、ステップタッチ、前四つ後ろ四つ、
グレープバイン、Vステップ、Aステップなどの動きを組み合わせて音楽を楽しみます。
ステップタッチとは・・・云々(説明書きや画像紹介)
前四つとは・・・云々(説明書きや画層紹介)
・・・飛んだりはねたりする動きはありません」という感じのもの。


私は「スタジオに入って実際にステップを踏みながら覚えるのがエアロってもんです」 という言葉を飲み込みました。


スタジオの外で、説明を読んだり、ビデオを観たりして、
「この位なら、出来そうだわ。グレープバインて聞いたことなかったけど、こういう動きなのね!?」

こう納得してスタジオ入りするのもありなんじゃないかって。事前学習システムがあってもいいんじゃないかって。

でも、エアロに限らず、プレコリオのものもないですよね。
何も紹介されないのは 何か意味があるのかなー?

Re:モップがけ どん 【2010/02/20 23:55:31】 119-172-153-119.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
 みなさん、いろいろ具体的なお話ありがとうございました。
 クラブ・施設によって違うということがよくわかりました。モップがけをする人は、インストラクター、施設職員、メンバーだったり。
 モップがけの考え方は、自分(たち)の汗は自分で、お客様の流した汗は施設側が、空調や音響の状態と同列で床状態を捉えるなどいろいろあるようです。

「正解」はなし。
でも、前の人たちの汗を拭くのはやっぱりおかしいと思います。梅雨どきに最悪の状態になりますので、その頃、少し動いてみようかと考えます。
メンバーがモップがけするところでは、ちょうどいい頻度でモップを持つようにしています。イントラさんとの会話とかはなく、もくもくと、という感じです。

Re:モップがけ きたろう 【2010/02/20 19:15:14】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
>星一徹ならば

古いなあ〜!チョイ悪さん!
もっと新しいネタでギャグらないとモテるようにならないぞ!

チョイ悪さんが晴れてIRになったら、誠心誠意込めてモップ掛け手伝ってあげるよ!だから、頑張ってな!

Re:モップがけ 波 【2010/02/20 11:29:20】 KD125053136220.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; IEMB3; IEMB3)
わたしは茶犬さんと全く同意見です。
わたしが通っているジムでもモップがけはイントラさんのお仕事です。高名なイントラさんであろうと新人イントラさんであろうと同じです。

モップがけがイントラさんとのコミュニケーションになるとは思いません。






Re:モップがけ チョイ悪オヤジ 【2010/02/20 03:02:47】 peach.aitai.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
ウチのクラブでは、IRは終了後出口にてひとりひとりに
挨拶&会員さんが持ってきたファイルにハンコを押す等を
やっています。
おのずと、次のレッスン時間も迫る中、
会員さん達が率先してモップがけを買ってでています。
自然と、ありがとうございます。助かります的な会話も
生まれるでしょう。

もちろん、会員さんといえども、いい加減にはモップがけを
やっていませんし、
スタジオに対する思い、レッスンを愛する気持ちは
イントラも会員さんも大差はなく変わらない、同質のものだと思います。

それをモップに群がるハイエナども的なビジョンで見るならば会員さんにたいしてあまりにも失礼な対応かと思われます。

イントラと会話するのが目的とちゃうんか〜?と
言われたならば、ふざけるなと怒り爆発。

星一徹ならば、ちゃぶ台をひっくりかえすと思われ


Re:モップがけ 茶犬 【2010/02/20 01:57:08】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
Wアキレスさんのところ(トレパー)は、オープンスペースならではの事情ですね。

通常の民間FCのスタジオは、基本的に密室です。
収容人数のこともあり、入場及び退場は基本的に好き勝手には出来ませんし、スタジオのモップがけが終了して準備が完了しないと、入場の案内も始まりません。
私のところは、レッスン開始後10分後からは遅れて入場することすら禁止されています。全て「安全性の確保」が目的です。

私も床に落ちる汗の量がすごいので、ブロック間の休憩時にモップを持ってきて周辺の途中掃除はします。危ないから。
でも、基本的にはスタジオの機材整備や空調管理、床や鏡の清掃などの環境部分は、誰が担当するにしろすべて「クラブの責任」だと思っています。
以前に出ていたレッスンのIRで、本当に丁寧にモップをかける人がいて、その人は私は大好きでした。
「水溜り作ってすみません」と足元の床を拭こうとした私を押しとどめ「それは自分の仕事です。汗をかいてもらうのが目的なので気にしないで」と言ってくれた人。次のレッスンの時間ギリギリまで、髪の毛一本汗一滴も見逃さないように、時間をかけてきっちりモップがけをしていた人。
IRとしての責任感の一端を、その姿に見たと思っています。

Re:モップがけ Wアキレス 【2010/02/20 01:14:00】 eAc1Ade008.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
だいぶ民間と公共は違うようですね。
私のホームでは基本的に汚した者が掃除します。

レッスン終了前はストレッチマットを出して横になりながらのストレッチが入りますが、マットを敷く際床に自分の汗が落ちていたらマットが汚れてしまいます。
なので私は特に汗っかきのため、フロアーのストレッチに入る前は自分の立ち位置だった周辺のモップがけをしますよ。

また、チューブを使ったコンディショニングのクラスでは、1ブロック組み立てるごとにチューブトレーニングが入ります。
このようなとき、チューブトレーニング中はかなり床に自分の汗が落ちます。次のブロックに入る際、自分がそれをふんで転ばないためにも自分で自分の落とした汗の掃除をするのが当たり前と思っていました。

さらに私のホームのスタジオはオープンスペースのため、レッスンとレッスンの間が短いと前にレッスンを終えた人と次のレッスンに参加する人が混ざります。なのでレッスンごとに掃除するのは不可能なのです。

モップはスタジオには3本備え付けられていますが、それとは別に靴底を拭くためのための雑巾も用意されていて、モップが足りないときは、それも使ったりしますね。

もちろん、スタジオがすいた時には指導員さん(イントラ担当のことが多いかな)がスタジオ全体にモップがけはしてますけどね。

Re:モップがけ 茶犬 【2010/02/20 00:46:27】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
メンバーがモップがけをするべきではない

私は↑を強く主張したいです。
スタジオのレッスン前のモップがけは、レッスンの安全に関る重大なことです。責任の所在を明らかにするためにも、「好意」などに頼るべきではないと思います。
私のホームでは、インストラクターが担当します。メンバーがモップがけをする光景は有り得ません。
例外として、同僚IRや養成生がレッスンを受けていた場合は、その人たちが手伝う場面があるだけです。

モップがけがいい加減だった場合、迷惑をこうむるのは次のスタジオに入った参加者です。私はそれでクラブにクレームを入れたことありますよ。
(IRのモップがけが毎回超適当だったこと。さらに取り巻きメンバーに代わってもらう場面が何度も見られたこと。そして次の床は本当に汚かったからです)

クラブによって考え方や事情は違うでしょうが、モップがけを軽視しているところは、安全意識が低いと見られても仕方がありません。
誰がやったモップがけにしろ、十分なものではないのなら、それはクラブに改善を要求してよいと思います。

一番イヤなのは、IRとの会話を目的にして、モップを手にするメンバーで争奪戦になる光景です。モップに群がるメンバーは、IRが先に退場してしまうシステムだったら、モップがけを買って出ることはないでしょう。
それは本来の「床を綺麗に整える」という目的から、遠く離れてしまっていると思います。


Re:モップがけ チョイ悪オヤジ 【2010/02/19 23:40:26】 peach.aitai.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
養成で習ったのは、会員さんがモップをかけてくれたら
ありがたく御好意を受ける。と、習いました。

スポーツクラブによっては、お客様に失礼のない対応として
モップがけはお客様にはやらせない所もあります。

モップかけをやらせてもらえる所の利点は、モップがけしながらイントラとの自然なコミュニケーションが生まれます。

イントラ:「ありがとうございます!助かります」
ワタシ「コンバンワ。ダスキンです。サラリーマン ダスキン太郎だす。ナンチャッテ」

・・・と、このような会話がくりひろげられる事も。



Re:モップがけ 上野 【2010/02/19 23:24:25】 KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
TIPはイントラさんがやる場合と
スタッフがやる場合と店舗によって異なります。
スタッフとイントラさんでやっている時もあります。
メンバーがモップがけをするのは禁止になっているみたいで
見たことがありません。

Re:モップがけ ひろくん 【2010/02/19 21:04:45】HomePage ntokym114006.okym.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB5; YTB720; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
(暗黙の了解ですが・・・。)
モップ掛けは1番はレッスンを行ったIRがするのです。
後は、他人のレッスンを受けたIR・養成生がする、それ以下の順位はスタッフって順です。
って、養成時に叩き込まれました。
今でも現役で何とかIRしてます。
先日も或る方からきっつ〜い一言頂戴しましたけど、ホントにレッスン持ってやってますのでご安心くださいませ。


Re:レッグカールの足首 プラス 【2010/02/19 18:47:06】 i125-203-12-152.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)


へなちょこさん 

そのイントラのレッスンを心から楽しむ事を常にこころがける事です!

悔し笑顔、楽勝笑顔、辛い笑顔、出来た〜笑顔!これらレッスン中に自然に笑顔が出てくるようになればGOOD!

これですでに、会話が出来ていると同じです。

そおなればイントラからのアドバイスは時間の問題でしょう〜

Re:モップがけ みけこ 【2010/02/19 15:29:07】 p021e86.chibnt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322)
私も2箇所に所属してます。

1つのクラブでは、スタッフが担当。でも、ときどき忘れてて、やって来てくれないこともあります。
それで、イントラさんと会員がモップがけしてたら、「ごめんなさい〜!!上の人に怒られる〜!!」と、スタッフさんが駆けつけてきたことがあります。

もう1つのクラブでは、イントラさんの担当。
スタジオが広いし、イントラさんも大変そう
なので、数名の会員が自主的にお手伝いするという慣例になってるというかんじです。
クラブごとに違ってるようですね。

Re:レッグカールの足首 kira 【2010/02/19 10:28:20】 dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>イントラに話しかけるタイミングは、
・・・躊躇するその感覚は普通だし、無くして欲しくないと私は思います。
>レッスンの前後の時間は、
・・・つかまえて長々話し込むのはマナーとしてどうよ?

kiraもそう思う〜。
自分自身が常連なので、特に気を付けています。
いくらIRさんが心地よく応じてくれたとしてもです。
特に女性IRに対する長話の男性会員は要注意!

IRさんに質問するのって難しいんです。

だからこういった掲示板が賑わうんじゃないかなー。

どんさん、別立てスレッド建ててくれたのにごめんね。
大事なことだと思ったから。

Re:レッグカールの足首 どん 【2010/02/18 23:27:29】 119-172-153-119.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
モップがけについて別にたてさせていただきました。

モップがけ どん 【2010/02/18 23:26:09】 119-172-153-119.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
別のところでモップがけの話が出ましたが、これって普通どうなっているのですか?
私は、二箇所に所属していますが、ひとつは三本のモップ争奪戦。
もうひとつはスタッフがすることになっていますが、けっこうイイカゲンでモップがけをきちんとせずに次を入れたりしていて実はいやだなぁと思っているんですよ。

Re:エアロ祭り きたろう 【2010/02/18 19:58:22】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
ゆうこIRさんともお会いしたいなあ〜!

Re:エアロ祭り ターボー 【2010/02/18 19:33:19】 KD121105025040.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
キタロウさん アドバイスと意見と要望ありがとうございます  はいインストラクターの方は今 交渉中で進行してます  すでに決まってるインストラクターも居ますが すべての時間を埋めてスケジュールが決まり次第に 名前とレッスン名を報告します  また金額なども安く提供し誰もが参加出来る内容にと考えてます  まずは参加してもらい楽しさを味わって頂きたいです  仮装エアロは決まってますよ  興味を持っていただけたら少しづつ報告させていただきますので よろしくお願いします

Re:エアロ祭り きたろう 【2010/02/18 18:57:25】 nttkyo597208.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)
ターボーIRさま
ご無沙汰しております。きたろうです。

>要望や希望があれば是非 なんでもコメントして下さい

ということなので、ざっくばらんにコメントしますね。勝手なことばかり言いますよ!
参加費は多少高くても、優雅に豪華に過ごせるエアロイベントがあってもいいと思っています。エアロ三昧+筋トレ+ストレッチで一日過ごし、運動の後はゆったり広い風呂につかり、夜は豪華な宴、宿泊という選択肢もあり。なんて具合ですかね。
普段バリバリ仕事頑張っているのですから、遊ぶ時は豪華に!というのがいつもの私のやり方です。「大人の遊び」ですから!
・・・えっ、そういうきたろうさんが幹事やったオフ会は安く上げたじゃない!?と言われるかもしれませんが、オフ会は安く上げたい、という意見が多数派でしたので、それを尊重して実行したのです。

リードIRはバラエティーに富んでいるのがいいですね。スキルアップ指導が上手なIR、アライメント重視のIR、とにかく盛上げるのが得意なIR、etc.フィナーレは、全IRさんのリレーレッスンで!また、合間に、IR以外がリードを取ってみる、などするとより盛り上がると思います。とことん楽しませてくれるのであれば、IRさんも沢山の謝礼を取っていいと思いますよ!
ケガと事故は、参加者の自己責任で。家族や友人の参加や見学、飲み会に家族や友人を呼ぶのもOK(事前の人数確認は必要ですが)。そうすれば、地方の人は家族旅行、恋人旅行を兼ねて泊まりでの参加も出来ますね。これを機にエアロの魅力を新たに知る人も出てくるかもしれません!

ははっ、好き放題書きましたが、全て「真面目」に書いたものです!

イベント、楽しみにしております。


・・・という様な、いろんな人の、ざっくばらんな意見をお聞きになり、企画中のイベントの参考にしたかったのですよね? ターボーIRさまへ、感謝を込めて。

Re:レッグカールの足首 茶犬 【2010/02/18 18:49:30】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>チョイ悪オヤジ様

私のホームでは、メンバーのモップがけは御法度です。
イントラの責任問題になりかねません。
私が聞く限り、メンバーにモップがけをさせない(やりたがる人が多い)クラブは、多いです。
それはあまりオススメできない方法です。

Re:レッグカールの足首 茶犬 【2010/02/18 18:45:58】 p67fb40.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
イントラに話しかけるタイミングは、確かに難しいですよね。躊躇するその感覚は普通だし、無くして欲しくないと私は思います。
レッスンの前後の時間は、忙しい(移動がキビシイとかやるつもりのことがある)イントラさんも多いですから、つかまえて長々話し込むのはマナーとしてどうよ?と私は思っています。特定の人とだけ毎回話し込んでいる人は、他の人から評判も悪くなりますから、迷惑にもなりかねません。

私が提案したのは、レッスン後の時間を「指導にあててもらう」のではなく、レッスン中に自分を見るときのハードルを上げてもらうために、ちょっとした意思表示をしましょう、ということです。常連(取り巻き)さんの向こうを張る必要はありません。
レッスンのコマ間が15分。その間にモップがけをして準備をしてメンバーを入れる・・・至って普通です。私のところも同じです。
スタジオに入ったタイミングでもいいし、イントラが引き上げるタイミングでもいい。「きちんと指導の通りに動けているか自分ではわからない部分があるので、私には厳しく見てもらえませんか?」と話しかけるだけで、かなり違うと思います。そのレッスン中か、次のレッスンのときか、それなりに動いている部分を見てくれて、次のタイミングで何かコメントがもらえるでしょう。
確かへなちょこさんのホームのイントラさんは、「シャッセの時に空中で足を閉じろ」という(ものすごくレベルの高い)指示をされる人たちなんですよね?
ならなおのこと、自分は大きく美しく正しく動きたい、そのためのアドバイスをして欲しいタイプなのだ、ということが一度伝われば、その後はきちんとそれなりに見てもらえるようになるんじゃないかと思います。

ウォーミングアップから手を抜かずに、きっちりひとつずつ音に乗って大きく動く。どのレベルのクラスでやっていても、きちんと心がけている人は、自然と目に付きます。その上で、自分がさらに上を目指していることをわかってもらえば、グループレッスンの中でだって、きちんとスキルアップできるようになると思いますよ。

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