エアロビック・ステップ掲示板

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シンスプリント(皆さんも故障に注意!) きたろう 【2007/08/14 20:48:23】 nttkyo593101.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
今まで故障知らずの私でしたが、足に違和感(痛いという程ではないけど、いつもと違うなと)を感じたので医者へ行ってみました。答えは「シンスプリント」だそうです。簡単に言えば、使いすぎ疲労、といったところです。マラソン選手などはほとんど経験(というか日常的なお付合い)しているらしいです。

筋トレと柔軟も欠かさずにいるのですが、原因は1レッスン毎に全力投球しすぎかな?歳かな?んなことはない!
「あまり激しくやらないで下さい」と医者から言われました。なので、今週はどこのFCも変則営業が多いので、丁度いいから、温泉旅行などで体と精神の休養をしています(本当はダンスしている方が休養になっているのですがね)。

皆さんもご注意下さい!!

せっかくなので、ついでに相談させて下さい。たぶんここの皆さんも「シンスプリント」の経験があるのではないかと思いますが、どう対処されていますか?

まあ飲みなよ! きたろう 【2007/08/14 20:24:58】 nttkyo593101.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>きたろうさんに至っては答える気、ゼロ。

やっぱり!?
んなもんで温泉旅行へ行っちゃってました。

>よくもうちの姫を〜こんにゃろう〜
>きたろうさんまずは酒だわ。

まあ飲みなよ!
しかし、他人と全く同じコリオが出来るというのは、皮肉っぽく言えばある意味器用だね。だってコリオには個性が出るから、同じにしようと思っても無理だよね。そして、真似ている方の人は、この仕事やっててつまんないだろうね。個性を発揮してカリスマになれるから、皆を自分の個性で動かせるから、面白い仕事なのにね。真似てる本人は自覚の上だろうから、本人が一番つまんない思いしてるんじゃないかな。

Re:助かりました! マー坊 【2007/08/13 22:51:22】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
はじめまして、けいこさんこんばんわぁ〜!反射神経なんて気にしなくていいんですよぉ〜!要は自分が満足するって事だと俺は思いますね。かっこよく踊りたい人もいれば、スッキリしたくて踊りたい人もいるわけです。それは人それぞれです。エアロはこうじゃなくてはならないなんて、固定的な事はないと思いますよ。自分の好きなように精一杯やればいいと思いますよ。そのスタジオによって動きの言葉も色々あると思いますし、頑張ってくださいね!

Re:助かりました! 五木猫 【2007/08/13 21:01:37】 softbank219192036037.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
コノサイトノカナメトモイエル、
Wアキレス師匠の新作動画ヲ期待
シトェル人は多イハズデシュ!

YouTubeナドデドウガヲテイジスルノハ|イカガデスカ?

ミンナマッテル。イツキモマッテル、、、

Re:マジですか〜!? プラス 【2007/08/13 13:23:14】 i220-220-132-69.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
>噂には聞いていたけれど・・。全部はひどい〜!!
噂が本当だった事がこれで証明されたわけですよ。
悔しかったんだね、よしよし
それじゃ、
そこのFCで暴れますか〜!
よくもうちの姫を〜こんにゃろう〜
きたろうさんまずは酒だわ。

Re:マジですか〜!? りゅうが 【2007/08/13 00:40:09】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
同じコリオをIR同士で・・・って事はなくもないと思いますよ。
エアロビクスのDVDやビデオをそのまま使っている人がいるくらいなのでいてもおかしくないお話ですよ。ただ、何はともあれ、まったく同じって事はプロとしてはタブーですね。

せめて、部分的とか、上肢を変えるとかアレンジするなどした方がいいですよね。

Re:マジですか〜!? kira 【2007/08/12 23:39:52】 171.163.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
できればCOCO さんに全てをお話したいです。
どのFC,どの支店、どのIRさんか。
IRさん同士の間では評判かも知れませんし。
あー、こういう時掲示板はもどかしいです。
こっそりkiraのアドレスを教える手段があればなぁ。
kira、COCO さんの毅然とした発言が大好き。
好きな人がいっぱい〜。

好きな人といえば!"腕立て伏せの君”に出稽古先で会った!
でも、・・・
kiraとしたことが、は、話しかけられなかった〜(//▽//)

Re:マジですか〜!? KRK 【2007/08/12 16:44:40】HomePage ccv176045.ccv.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
へぇ、それは凄いや。
真似るより自分で考えた方が踊りやすいと思うので(自分にとって踊りやすいステップあるだろうから)真似るとしても一部でしょうねぇ、普通は。
となると・・・仲間で一緒にコリオを作っているか、師匠が作って弟子に伝授しているか、それくらいかなぁ。
あ、そういえば、某イントラのHPを読んでたら、そこのボクシング系の振り付けは、その人が必死に作成して店の検定をパスしたら、他のイントラに伝えるって書いてあったなぁ。
大きな店だとそんなことをエアロでもやってるのかしら?。
難しいヤツだとなかなかできる人もいないでしょうから。

ちなみにおいらが死守してた上級は先生が変わり次の先生が見つからず、来月から中級に格下げになりました。(;_;)
にゃーん、これで物凄い緊張感で1週目が始まるクラスがなくなっちゃっうよー。

Re:マジですか〜!? coco 【2007/08/12 15:07:00】 p9386c5.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
そういうのはじめて聞きます。
私だったら、真似した方(どっちがどっちか分からないけど)のイントラさんのレッスンは出たくないなぁ。

確かに、イントラさんだって別の方のレッスンに出たり、イベントに出たりして「こういうステップっていいな」って思ったり、自分の引き出しの一つになっていくのはいいと思うんですよ。
部分的に「このステップって○○イントラが使ってたな」って思うこと、ありますけど、そういうのは私的にはアリだと思うんです。
ただ、全ブロック同じってことは・・・


マー坊さん、「セブン」ってイントラさんが言うのは、7カウント目に何か・・次のステップに行く為に必要となるキーステップみたいなのがあるのではないかと思うんですが。
カウントですが、普通8カウントで32カウントが1ブロックが多いと思うんですが、16カウントを1くくりとして考えたりするやり方もありますよ。
最初は戸惑いますが、最後にカウントが合うので、妙にスッキリした感覚がいいです。
クロスフレージングとかカウントまたぎとか言います。

Re:マジですか〜!? kira 【2007/08/12 12:18:35】 69.106.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
あれぇ、意外と皆さん経験した事が無い?
KRKさん、なに寝ぼけたこと言ってるんですか。全く別人のIRさんが同じコリオだったから、ビックリしてるんでしょ。きたろうさんに至っては答える気、ゼロ。レアなマイナスさん出してきましたねー(笑)
友達同士でコリオ作り・・そんなこともあるんでしょうか?ん〜
あとねー、チョイ悪さんと、マー坊さんからちょぼちょぼ質問が出ていましたが、全部NGですね。教えてあげないよー。
結構足跡残しちゃってるんで、推測してみればぁ?
(誰からも共感を得られなかったのでちょっと不機嫌なkiraであった。)
「セブン!」って、なんでしょ?気になる〜。マー坊さん、今日FC行ってIRさんに聞いてきて下さい。kiraにも教えて。

Re:マジですか〜!? マー坊 【2007/08/12 09:37:13】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
コリオって振り付けのことなんだ〜!ありがとうwアキレスさん!一ヶ月ごとにコリオ変えるイントラや、3ヶ月ぐらい同じコリオのイントラや色々います!もう一つ質問なんですが普通、エアロって8カウントですよね〜?なのに、7カウントとかってあるんですかね?何回やっても、カウントわからないイントラさんがよく掛け声で「セブン」っ言うんですよね〜!

Re:マジですか〜!? Wアキレス 【2007/08/12 09:05:24】HomePage 210.147.5.197 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
マー坊さんへ

「コリオ」とは「コリオグラフィ」の略で、
簡単に言えば振り付けのことです。

Re:マジですか〜!? KRK 【2007/08/12 08:15:27】HomePage ccv176045.ccv.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ん?IRが別なのに同じコリオなの?。
先生が同じでクラスが同じならFC変わっても同じコリオってのは・・・こっちはそうですけど。(^^;

Re:マジですか〜!? きたろう 【2007/08/12 01:46:38】 221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>ぜーんぶ、ぜーんぶですよ!おんなじコリオのIRさんが!!

>kira様が遠征することを事前に知った何者かが放った刺客?

そういえば、マイナスさんが刺客送るようなことを言ってたような!?

Re:マジですか〜!? マー坊 【2007/08/12 00:08:54】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
教えて〜!コリオって何?エアロの内容のこと?上級クラスには居るものの、全然エアロのことわかってないかも知れなません!世間知らずってやつですかね?何せ、田舎なもんですんで!kiraさんて、何才なんですか?これからも頑張ってくださいね!んで、俺に色々と教えて下さい!ファイト!!

Re:マジですか〜!? チョイ悪オヤジ 【2007/08/12 00:05:13】HomePage p4248-ipbfp305gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
あ、ちなみに交通費と、
あと他支店利用時のビジター料金?みたいなのを払ったり
したのでしょうか?@@:

Re:マジですか〜!? チョイ悪オヤジ 【2007/08/11 23:49:51】HomePage p4248-ipbfp305gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
それはたぶん・・・
kira様が遠征することを事前に知った何者かが放った刺客?
だったり〜

もしくは
そのIRさんと、ホームのIRさんが友達同士で、お互いが
協力してコリオを完成して、
「離れてるFCだし、まーいっか」ってな感じでまったく同じ
コリオになったのかなぁ?

マジですか〜!? kira 【2007/08/11 23:08:39】 82.145.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
今日、少し遠出をして出稽古に行ったところ…。
kiraのホームから3番目に近いFCのIRさんのコリオと
ぜーんぶ、ぜーんぶですよ!おんなじコリオのIRさんが!!
噂には聞いていたけれど・・。全部はひどい〜!!
修行しに出かけたのに、「初めてのいますか?」「は-い!」って元気に手を挙げたにもかかわらず、一人だけ(3回目だったので)、妙に完璧というおかしな結果に〜。
交通費、返してもらおうか!

Re:お世話になりました。 kira 【2007/08/11 22:54:16】 82.145.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
あ、ばれました?推敲したの。
じゃ、いっそのこと結婚しますか!
新婚旅行は海外FCツアーで。
kiraはお金かかるよー(笑)

あ〜ヒデさんの神聖なスレッドが・・・。
す、すみませーんm(__)m



Re:助かりました! りゅうが 【2007/08/11 22:17:43】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
良かったですね。ここには載っていないステップもまだまだありますが、頑張ってくださいね。

Re:レッスン時の「表情」 りゅうが 【2007/08/11 22:13:31】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
かんさんへ
そんな事ないですよ。子供の笑顔は練習が楽しいと思えば自然に笑顔になりますよ。”笑顔にしなきゃ””だんだんと”ではなくて、キッズの場合は楽しいんだよと思わせる事で笑顔を引き出すのでは?最初から厳しかったらつまんないし僕が子供だったらやめちゃいますけどね。大人のエアロもその点は同じだと思います。

Re:お世話になりました。 プラス 【2007/08/11 13:47:18】 i125-203-25-30.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
愛してたんじゃなかったのか〜!ばかやろ〜ぅ

しかも内容変えたな!

Re:お世話になりました。 kira 【2007/08/11 09:15:03】 82.85.145.122.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
はいは-い。
基本的に師匠には幸せになって欲しいと思っていますから。
ファンみたいな感じですかね。

エアロビクスをすれば、拡張した心臓が顕著に縮小 メディカルテクニカ 【2007/08/11 05:35:39】HomePage ntsitm174212.sitm.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)
2007年6月19日付けに出版された、米国循環器学会誌の記事は、結論付けて

発表した。心不全患者の812人でデータを収集し、分析している。

ここで、エアロビクスに焦点を当てていることと、かつ、ウエイトリフティングを

加えた点が最も評価される。この研究によれば、心不全疾患の患者が週に何回か

エアロビクスをすれば、拡張した心臓が顕著に縮小し、血液の駆出が目だって

改善することができたと報じている。研究者が、筋肉力を向上させる為、

定期的な運動として、ウエイトリフティングを行った患者の心臓の大きさと機能

は同じように改善しなかったことを発見して驚いたことである。

エアロビック運動 メディカルテクニカ 【2007/08/11 05:16:43】HomePage ntsitm174212.sitm.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)
散歩と自転車ツーリングは、心臓の大きさと駆出能力を改善する。

繰り返す運動リハビリで、太ももや殿部をすっきりさせ、たるんだ心臓を再成形する

と言われている。最新の研究によれば、エアロビック運動が、以下のような作用を

育成すると報告している。

つまり、慢性心不全患者の拡張性心が、全身に血液を駆出するすっきりした、

より効率の高い臓器に変身させられたと述べている。

Re:レッスン時の「表情」 かん 【2007/08/11 00:20:35】 hmmt144167.catv.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
りゅうがさんへ
言葉が足りなくて・・・・
競技で無理やり笑っているというのは、キッズの競技の練習でのことなんです。子どもたちは、エアロは好きでも、練習はつらくて厳しい。笑顔を出せるそれこそ「技」には到底及ばない状態・・・・・そんな時、先生は「笑顔がない。笑わなきゃ!」と。実際、そんなにうまくは笑えないけれど、気持ちを入れ替えたりすることで、だんだん表情が作れるようになるのです。
・・・・・関係なくてすみません。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ プラス 【2007/08/11 00:19:05】 i60-35-27-23.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
はじめまして、
本当はあってならないのですが、やはり仲間や派閥、などがあるとこがあって、好きなところで間違っても大きく動いてやりなさいと言いたいところですが、長く続けるにはやはりスタジオの空気を読むのも大事だと僕は思います。
管理人さんが言ってるように、
>そのクラスの皆さんに受け入れてもらっていると思えるので
とあるよに、僕は卑怯と言われよが全体をみながら考えますよ。

Re:お世話になりました。 プラス 【2007/08/10 23:53:22】 i60-35-27-23.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
うちのスタジオにも、PAULO・R・SANTOSさん来てレッスンして頂きましたよ〜
トップレベル方って共通しているのが、明るくて
怖いぐらい元気がありますよね。

kira姫
もう刺客送るなよ!


Re:助かりました! Wアキレス 【2007/08/10 23:51:37】HomePage 210.147.5.196 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
けいこさん、いらっしゃいませ。

ステップの名前は担当のイントラの方によって
かなりのバリエーションがあると思います。
このサイトで使っている名前は最大公約数って感じで
受け止めていただければいいかと思います。
一応、私の経験上一番使われていると思う名称は使っています。

多分すぐにこのサイトは卒業になるとは思いますが、
このボードだけでも覗きに来てください。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ Wアキレス 【2007/08/10 23:46:30】HomePage 210.147.5.196 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
めめそさん、いらっしゃいませ。

最近はちょっと出遅れるといいたいことが言い尽くされているなぁ。
ってことで、先生がついてくれるということは、
そのクラスの皆さんに受け入れてもらっていると思えるので、
気にされないほうがいいと思いますよ。

Re:レッスン時の「表情」 ゆう 【2007/08/10 23:00:58】 kb170.opt2.point.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
さくやひめさん、こん@@は

エアロビクスはイントラさんも楽しんでほしいって思ってレッスンしてるわけですし、楽しくてやるわけですから笑顔になって当然だと思います。

それを変という人が変なんだと思います

むしろどんどん笑顔で楽しくレッスンうけた人が幸せだと思いますよ

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ ゆう 【2007/08/10 22:56:37】 kb170.opt2.point.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
こん@@は

私の意見ですが、後ろの方に迷惑というより、周りの方が心配だと思います。

めめそさんのボロボロ具合がどれくらいなのかわかりませんが、中級クラス以上で前に出るのであれば、最低限移動だけはできるようにすべきだと思います。
たとえば、みんな右に移動するときに一人だけ左に移動してたら危険ですよね?
早とりさんも同じです。
みんなが次の動作に行く前に一人だけ先走って移動開始してぶつかりそうになったりして危ないです。

めめそさんがうまくなりたいって気持ちはわかります。
でも、周りの人に怪我させたらそれこそ今後レッスンに出づらくなるんじゃないでしょうか。

逆にめめそさんが動けるのであれば
周りの人も前を安心して譲ってくれるようになると思いますし、自然と周りの人と仲良くなれると思います。
移動だけでもきちんとできるのであれば、手や細かい動作のミスは気にせず前に出て楽しんでいいと思います。

譲るところと、自己中になるとこはしっかり分けたほうがいいかなと思いました。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ りゅうが 【2007/08/10 21:54:47】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
クラスが中上級に入って動けない場合でも前でも良いからね。動けないのは慣れていないだけで、何回も何回も入るうちに動けるようになりますよ。

いやな汗・・ マー坊 【2007/08/10 21:07:36】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
何で、こう仕事でかく汗ってのはドロドロなのかな?汗にも色々種類あるんすかね?なんとなくエアロは岩盤浴的な汗に近いと思うんですよね〜!サラサラしてますよね!もう、二日もトレーニングしてないんで、何か体が気持ちわるいっすわ。恋愛も仕事もエアロも頑張ります。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ きたろう 【2007/08/10 20:29:04】 nttkyo593101.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
とても微笑ましい嬉しい迷惑です。なので、気にする必要はありません。

理由は、前で踊っている人が、初心者で派手に間違いながらも頑張っているのは微笑ましい光景ですし、初心者特有の間違えは直に見分けが付きますから、つられてしまうことはないからです。

早取りさんの場合は、あまりにも堂々とやっているので、目に入ってしまうと、こちらが自分を疑ってしまいつられてしまう時があるから、「STOP!」と叫びたくなるのです。でも皆同じ会費を払って楽しみに来ているのですから、いろんな人がいて仕方ありませんね。

微笑ましい光景が想像できます。これからも最前列で頑張って下さい。

ジ○リアナ東京・・・なんてね♪ チョイ悪オヤジ 【2007/08/10 19:42:40】HomePage p1034-ipbfp04gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ひとつ思ったのですが、スタジオに「お立ち台」があればなぁ〜と思ったりします。

そうすると・・・後ろの人にもイントラのステップが見える!

さて、本題ですが、
最前列でしっかりと先生の動きを見れる位置のほうがいいと
思います。
ただ、混みあってるところで逆に飛ぶと、危ないかな?^^:
でもね、前でも危ないならたとえ下がっても後ろの人同士
でぶつかるし、
後ろでバンバン踊りたいって人もいるやもしれません。

結局は、たとえ下がったとしてもそれほど変わらないかと。

なので遠慮せずに堂々と最前列キープでいきましょう。

逆に周りの事気にしすぎていたら、
楽しく体を動かして汗をかくという基本的なエアロの楽しさが損なわれるおそれがあります

Re:レッスン時の「表情」 さくやひめ 【2007/08/10 19:39:02】 ntt3-ppp405.tokyo.sannet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
名無し=さくやひめ です。重ね重ねすみません。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ pop 【2007/08/10 19:35:20】 FLA1Aaf120.isk.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; (R1 1.5))
>先生は真横に来て踊ってくれてます。
それが答えでしょう。イントラは歓迎してくれてるんだから気にしなくても良いと思いますよ。
ばんばん踊れる人は、どこでもばんばん踊れますからw

ちょっと気になるのは、ボロボロの具合ですよね。あまりにもボロボロなら、レッスンのレベルを下げた方が良いのではと思います。
同じレベルでもイントラによって難易度も違いますから、レベルにこだわらす自分がもっとも動けて楽しいレッスンに出る方が良いと思いますよ。

皆さんありがとうございます 名無し 【2007/08/10 19:31:28】 ntt3-ppp405.tokyo.sannet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんなにたくさんの暖かいレス、大感激です!
最初の数回はついていくのに必死で、笑うどころではなく黙々
とやってましたが、10回くらいレッスンに出たところで思い切って前へ!
正面向かって左はじ、最前列〜3列目でやってると、鏡にみんなの顔が映るのが見えるんで、ということは私の顔も見られてるってこと?と気になって。
間違えたときに、自分がおかしくて悔しくて、そこで先生と目が合うと先生も笑ってて、私も笑っちゃうというのもあります。
でも「表情」について沢山の考えがあって、勉強になりました。「技」なんて言っていただけて嬉しい! そう、あんまり笑ってるのも真面目じゃないみたい、とも思っていました。

kiraさま:さくやひめ=木花咲耶姫 です(照)知名度が低いので平仮名にしてみました。気づいていただいて嬉しいです^^

皆さん本当にありがとうございました。

Re:助かりました! kira 【2007/08/10 19:10:35】 80.101.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
けいこさん、はじめまして。
↑このお兄さん結構すごい人なんで疑問があったら聞いてやって下さい。kiraとしてはヒデさんのスレに参加して欲しいと思っているような方で、師匠です。んなわけで、わずかひと月半の間にkiraは5回もばかやろうと言われました。
”馬鹿野郎”でしょ、”馬鹿やろ〜”でしょ、”馬鹿も〜ん”でしょ、あと”ばかやろ〜”が2回。です。
あー、すっきりヽ(^。^)ノ

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ coco 【2007/08/10 17:53:36】 p9386c5.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
こんにちは。
ご自分が後ろのほうで踊ってる立場で考えたら自ずと答えが
出るのではと思います。
私のクラブは物凄い混んでいますから、イントラさんが見え
ないなんて当たり前な感じなんですね。
で、見えないと誰を見るのかと言えば「前の出来る人」です
よね??

初級クラスでは比較的「激混みではない」ので、出来ない人
こそ前でやったほうがいいと私は思います。が、中級以上
ですと、そのクラスの雰囲気や混み方によっても違うのかも
しれないと思います。

やる気がある事は素晴らしいです!
私は上級クラスでも中央最前列なのですが、その場所で踊る
からには、小さなミスはしても、ほぼ完璧に踊れないとそこ
にはいきません。
皆さんの迷惑になってしまうからです。
私も最初はボロボロで超撃沈でした。
でも、コンビネーションを書き出したり、やったステップは
その時に完全に体に染み込ませる努力をしました。
そうやっていくうちに、「引き出し」が増えてくるんです。
すぐに効果は現れないかもしれませんが、努力は決して無駄
にはならないものです。
私もまだまだ修行の身なので、これからも頑張ります!
めめそさんも楽しみながら頑張りましょう♪

Re:助かりました! プラス 【2007/08/10 15:02:46】 i219-165-128-60.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
はじめまして、
名称わかってよかったですね。
これからもエアロビクス頑張って下さい〜!

Re:レッスン時の「表情」 プラス 【2007/08/10 14:51:06】 i219-165-128-60.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
日本人は特に
真剣にプレーするイコール笑ってはいけない世界で運動する習慣が身に付いていると思います。
それは、相手に対してもそうだし、教えて頂く側としての
常識として自然に身に付いたものです。

であるならば、FCに来て、初心者じゃなくてもエアロで真剣に硬い表情になってしまうのは、一般的に上記の習慣からわかっていてもなかなか出来ないのが普通だと思います、体を上手く動かしながら笑顔や表情を明るく楽しくコントロールできるのは、まさに上級です。
そしてりゅうがさんの言ってる通り表情は一つの技だと思いますよ!
だから、表情もとても大切な動きの一つです。
競技も無理に笑ってるのではなく、技ですよ!

助かりました! けいこ 【2007/08/10 10:11:40】 58-188-96-164.eonet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.17; Mac_PowerPC)
エアロビクスを始めて半年くらいなのですが、ステップの名称がわからなくて困っていたところ、こちらのサイトに出会いました。とてもわかりやすくて大変助かりました!!
どうにも反射神経が弱いのか、すぐにイントラさんの動きに付いていけず、一人迷子になりながら頑張っています。
動きと名称が一致したのでこれからはもう少しマシにできそうです。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ りゅうが 【2007/08/10 08:22:13】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
間違えるから後ろなんてルールはないですよ。音がずれる人は後ろなんてルールもない。動けてないから後ろねなんてもちろんないです。なので、気にすることないですよ。
バンバン踊れる人が後ろに行けばいいのでは?と僕は逆に思うので前でも良いんです。スタジオレッスンは教える場所なので教わりたくない方はやっぱり後ろ。なのが普通だと思います。出来ないから後ろにいても出来ないままなので、出来ないなぁと思うのであれば、前へ行くべきでしょう。
迷惑だとか、邪魔だなぁと思う方がいるのであれば、残念です。思うだけならまだしも行動にでているのであれば、愛好者としては疑問?な気がします。グループレッスンと言うか、エアロビクスは一人で出来るものではありません。みんなでやっているので皆さんで出来ない方をカバーしてあげるのがグループレッスンの楽しさだと思います。

でも、正直僕はそういう時期がありましたが、今思うと???です。いい経験になってます。

Re:この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ KRK 【2007/08/10 06:51:10】HomePage ccv176045.ccv.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
どれくらいボロボロなのかわかりませんので
なんともですけど、真ん中はみんなの視線が集中するので
確かに邪魔くさいかもしれません。(^^;
ですが、案外左右の角は視線に入らないので
最前列の角とかではどうですか?。
横みないといけないので大変ですけど。
うちのFCでは、そういう人のポジションだったりしますが。
おいらも気弱なので自信ないクラスはなるべく左右の端っこの列で前の方に立ちます。
左右間違えても片側は誰もいないので迷惑は半分ですみますしねー。(笑)

この場合は下がったほうがいいのでしょうか・・ めめそ 【2007/08/10 02:23:53】 m046227.ppp.asahi-net.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
こんにちは!はじめましてです。
忙しくてあまり参加出来ないのですが、エアロ大スキなメメソです。
2月から初めて、今は上から2つめのクラスでひーひー言いながらもがんばって走ってます!

早取りさん?のレス読んで思ったことがあり、質問させてもらいます!
初心者なので先生の動きをしっかり見てついていこうと、最前列で踊ってますが、もーぼろっぼろです。右左間違える、飛ぶ方向が逆、動きが分かってない。。
それって、後ろの方にとって迷惑な存在なんでしょうか・・・?
結構周りの事を気にかけて生きてきましたが、こればっかりは自己中にでもならなきゃ上達しないと思ってしゃしゃりでてます。

みなさんの意見をお聞かせください・・

ちなみにやる気だけは買ってくれてるみたいなので、先生は真横に来て踊ってくれてます。私がついていけてない時は、細かく説明もしてくれます・・

ばんばん踊りたい人の迷惑になってるなら、ちょっと下がろうと考えてます・・

Re:レッスン時の「表情」 おさる 【2007/08/10 00:45:30】 124-144-178-114.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
さくやひめさん今晩は。
3カ月で表情に気遣いできるのすごいですよ。自分なんか引きつりまくりでやってて本当に笑えるようになったのつい最近ですから。
笑顔っていいですね、ご自分も楽しいでしょうし、イントラさんも絶対うれしいはずですよ。
このネタは良くイントラさんと話すんですが、若いイントラさんとかは気にされる方もいるようなので、楽しい気分を言葉でも伝えてあげるのもよいかも・・・。
自分もイントラさんの爆笑トークに馬鹿笑いすること多々あり、まれに冷たいビームにさらされますが、中年おじさんの
ずぶさで乗り越えています。
チョイ悪オヤジさん 
>シャッセならぬ、しゃらくせえ!
って自分的に結構ツボです。アエロ版空耳アワーみたい、自分も何か作って見ようっと。

Re:レッスン時の「表情」 kira 【2007/08/10 00:36:27】 176.184.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
さくやひめ様、はじめまして。
さくやひめって、
木花咲耶姫からとりました?かっこいいー!キュートー♪
で、無表情な方、おります。
kiraはあんまりえらそうなこと言えませんけど、まんべんなく出ているので、クラスごとの比較はできます。
初心者クラスはエアロ数回とかの方もいて、緊張感からかニコニコ笑える方の方がレアです。したがって、さくやひめさんは余裕のある方だとお見受けしました。
kiraは出稽古によく行くのですが、(つい昨日もそうでしたが・・)中上級クラス以上も能面君たちが多くて怖いです。
余裕がないとかたくなっちゃうんでしょうねー。
だ、か、ら、さくやひめさんはナイスです(^^♪
と、思います。(修行中の身なれば断言は憚られーー。)

Re:レッスン時の「表情」 チョイ悪オヤジ 【2007/08/10 00:12:13】HomePage p4141-ipbfp405gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
笑顔の表情、いいことだと思います。

どうも皆真剣になりすぎて、表情が真剣になってることって
よくありますが、
エアロの基本の一つは楽しく体を動かして汗かく事だと思いますから、
あんまり真剣すぎるのも、余裕がないように見える場合も
あります。

シャッセとか、回転、パドブレなど、滑らかに動く部分では
笑顔のほうが上手く見えますね。
ただ自然に笑顔がでるようにするには・・・
う〜〜む、オヤジギャグでも考えながらエアロするとか?

シャッセならぬ、しゃらくせえ!といいながら、ぶっきらぼうに横に飛ぶとか?
・・・アアッ オモシロクナイネ スミマセンスミマセン・・・><

Re:レッスン時の「表情」 りゅうが 【2007/08/09 23:36:57】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
かんさんへ
競技でも無理やり笑っているのは誤解ですよ。僕も最初は無理して笑ってるんだとそう思っていたのですが、でもそんな事ないです。笑い方がわからずひきつっていたりするだけだと僕は思ってます。僕は楽しいから自然に普通に笑っていられます。楽しくなかったら出来ませんし、笑えません。それ以前に続かないと思います。

Re:レッスン時の「表情」 りゅうが 【2007/08/09 23:31:03】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
変になんか思われないですよ。大丈夫!!
無表情の方もいらっしゃいますが、皆さん真剣なだけだと思います。奥底では笑っていたりしてる方もいるので心配しなくても全然O.K.!!そういうのは先生にはちゃ〜んと伝わってるよ。時々わからない事もありますが。。。
笑顔が出来るのって誰もが出来ることではなくて、中には楽しくても笑えない方もいるので、そういう面で表情を出せる事は一つの技(特技)っていえると思います。自信もってね。笑顔はね、周りを引き込む力があって周りも自然に笑える日が来ると思うので諦めず笑顔笑顔です。

Re:うれしい〜 プラス 【2007/08/09 23:28:13】 i220-221-174-161.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
出会いを求めてエアロをしているわけではないけど、
独身の男が女に興味なければ、病気だぜ〜

マー坊さんも恋にエアロに両方負けたらアカン!



Re:レッスン時の「表情」 かん 【2007/08/09 23:22:38】 hmmt144082.catv.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんばんは。
私の大好きな先生は、自己表現をとても大切にするんです。
レッスン中は、自己を解放して、表情も、動きも、思うままに
表現。それができると、恥ずかしさなんてなくなりますよ。
初心者のうちから、レッスン中に楽しければ(楽しくないレッスンには出ないかと思いますが)笑顔、身体で表現する躍動感などを心がけていると、中級以上のクラスにいった時に更に楽しめるのではないでしょうか?競技の時のように、無理やり笑えとは言いませんが・・・・。純粋にレッスンが楽しめれば、笑顔が出るのは当たり前。さくやひめさんのように、思わず笑っちゃうなんて、素晴らしいことではありませんか!笑顔は伝染しますよ。きっと他の方々もつられて笑う時がきますよ〜。

Re:レッスン時の「表情」 Wアキレス 【2007/08/09 23:05:47】HomePage 210.147.5.200 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
さくやひめさん、いらっしゃいませ。

そういうのは全然おかしくないですよ。
他人からどう思われてもいいじゃないですか。
楽しければそれなりの表情になるのが自然。
逆に周りの皆さんを引き込むくらいに
楽しいというのを表してみてはいかがでしょう。

Re:お世話になりました。 Wアキレス 【2007/08/09 23:02:09】HomePage 210.147.5.200 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ranaさんは、飲み会のときにヒデさんの隣に座っていた人ですよ。
>次回は、スズキワールドカップチャンピオンのアンジェラとのコラボレーションですね!
となっていますが、その前に26日のエアロスペシャルがありますよね。
次回のパウロさんは9/9ですよね?

Re:お世話になりました。 ヒデ 【2007/08/09 22:40:21】 h219-110-068-001.catv01.itscom.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
ranaさんってoutwaysのメンバーさんだったんですね。
(飲み会にいたひとなのかな?)
代表に「WEBから申し込んできた奴は初めてだ」と言われました。あのWEBサイトを見たらふつうヒキますよね…。
初めて参加させていただいての印象は「サイコー」です。このサイトをご覧の方々にも是非パウロさんは受けていただきたいと思います。

>巷のインストラクターにも声をかけて下さいね!

そか、インストラクターに是非受けてもらいたいですよね。WEBページを印刷してまいてみます(笑)

レッスン時の「表情」 さくやひめ 【2007/08/09 21:52:47】 ntt3-ppp72.tokyo.sannet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
エアロと出会って3カ月、このサイトの動画は本当に参考になります。
優しい皆さんに質問です・・・ウチのクラス(初心者)は平日昼間からか、年齢層が高めで、みんな無表情なんです(><)
そんな中、先生が一生懸命雰囲気を盛り上げてるのに、私は反応しないなんてできない・・・からつい笑ったりしちゃうのですが、そういうのって浮いてるかなあ、私のこと変な奴なんて思われたりしてないかなあ、と気になります。どうでしょう?

Re:お世話になりました。 rana 【2007/08/09 01:06:12】 pd33410.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/419.2.1 (KHTML, like Gecko) Safari/419.3
お疲れさまです
次回は、スズキワールドカップチャンピオンのアンジェラとのコラボレーションですね!
彼女のスズキワールドの後の、フランス大会、先月のアメリカ大会での優勝は素晴らしいの一言ですね!
前回の世界レベルのエアロのデモを見せて頂きましたが、今回も更にレベルアップした演技を見せて頂けると思います!
そしてその後は、一緒に2時間ノンストップエアロを楽しみましょう!
おそらく日本でも海外でも、パウロさんのレッスン(エアロビクスの世界最高レベル)と世界チャンピオンのインストラクターとのレッスンはoutwaysだけの試みですから、巷のインストラクターにも声をかけて下さいね!

Re:んぎゃ〜 きたろう 【2007/08/09 00:14:42】 nttkyo593101.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>恋人さがそうなんて

シングルなら、ダンスも楽しんでその場で恋人にも出会えたら最高じゃないですか、いいことです。既婚のオヤジどもに取られないように頑張ってくださいね。

へこんだ時はごまかさないで、思いっきりへこむ!そして明日スッキリ立ち直る!そして何もなかったように「オスッ」とまた声掛ける!エアロ一筋じゃなく、恋も両立させて下さい。マー坊、応援してます!!

Re:んぎゃ〜! マー坊 【2007/08/08 23:23:49】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
今日のスタジオレッスン終了後に、「おつかれさまでしたぁ〜」なんて気軽にお気に入りの娘に声かけたらなんと、シカトかまされちゃいましたぁ!しかも、変な目で見られたような感じさえうけましたぁ(汗)何なの?この気持ちって!ただ、あいさつしただけじゃね〜かぁぁ!あぁ〜へこむぅわ(涙)でも、まぁ〜落ち込んでてもしかたないやね!もともと、恋人さがそうなんて目的でエアロやってたわけじゃないですし、こんなことぐらいでエアロ辞めてたまるかって感じでぇい!オオオオオオ逆に燃えてきたぜぇ!もう、こうなったら、エアロ一筋じゃい!でも、もう一回話せるチャンスがあれば話してみたいかなぁ〜(笑)

Re:うれしい〜 チョイ悪オヤジ 【2007/08/08 18:43:52】HomePage p2150-ipbfp404gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>色恋事も青空の様にスカッと決める、いい男

それって例えるなら〜〜俺?みたいな?

ああっ!スミマセンスミマセンスミマセン・・・ちょっと願望はいってます。

恋はスカッといかなくてもコリオはスカッと決めれるよう
なりたいものです

Re:うれしい〜 kira 【2007/08/08 13:00:03】 acacia1.u-gakugei.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
今開けてみて、
>色即是空・・・
まさかプラスさんがこれに反応するとは思わなかった。
夕べは気楽に使っちゃいましたが、ネットで検索してみると・・
Σ(?口?;)!!キャー奥が深くてごめんなさーい!!!って感じです!きたろうさん、ナイスフォロー。さっすが編集長、いつも困った時にありがとうございます。
(^3^)-★chu!!
さて、>無理な物を追いかけてる・・って、ありゃ、結構本気モードでした?ネックは年齢?受験?22歳でも可能性ありますよ。kiraの知り合いなんか23歳でお付き合いしている人50代だもん。受験終わったら頑張っちゃえば〜!!ヒューヒュー。あ、でもkiraのエアロの師匠はやめちゃだめですよ。

Re:うれしい〜 きたろう 【2007/08/08 00:33:25】 221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
色即是空!

「色恋事も青空の様にスカッと決める、いい男」
ってな解釈でいきましょう。

Re:うれしい〜 プラス 【2007/08/08 00:04:50】 i125-203-13-15.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
色即是空!
これって仏法用語でしょ。
この場合どう解釈したらいいの?
はじめから無理な物を追いかけてるって意味か?

Re:スポーツクラブ、変えようかな? チョイ悪オヤジ 【2007/08/07 23:45:00】HomePage p5102-ipbfp302gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
皆様ありがとうございます。

2店かけもち、なるほどそういう手もありますね。
ただ、ボディコンバットやらボディアタックやら興味深い
レッスンがあるのでおそらく片方に集中してしまうと
思うので、おそらく一店舗にしてしまうかも?

あと期待するのはコアにエアロに取り組む人も多そう、
中には男からみてもカッコイイと思わせるようなステップを
踏む男性とかいたり。
そういう良い所を見て学びたいっていうのもあります。

あと関係ないけど、従妹が大阪のほうの小波でイントラやってたのですが
家庭の問題で家を飛び出してしまって、行方不明に・・・

どこかの小波でイントラやっててばったり会ったりして

Re:うれしい〜 kira 【2007/08/07 23:31:00】 70.100.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
あー、名無しになっちゃったから書き直したら〜〜!!
間に合わないよー。
やっぱ、師匠面白いっす。
22歳で大学受験?もしや院生狙い?
知識レベル高いですねー!んー師匠も色即是空ですじゃ(笑)

Re:うれしい〜 プラス 【2007/08/07 23:30:53】 i125-203-13-15.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
缶ビールを取りにに行った隙にもうレスが、ふむ確かに書き直したよ。
kira姫がレスってたからな。
2名送るって、お前こそターミネーターか?(馬鹿野郎!)

中級の女は22歳でこれから大学受験だってよ!
これってお付き合いはありえないでしょ!わかったか〜

Re:うれしい〜 kira 【2007/08/07 23:23:20】 70.100.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
師匠・・・わずか数分の内に書き直しましたね!!!マー坊のところは邪魔しませんよ-♪ 振られちゃったら慰めてあげよっかなー、とは思ってますけど。最近出てこないと思ったら、中級の彼女にうつつを抜かしてたんですね〜!今度は、二人体制で送り込もうっと。うふふ(^^♪

Re:うれしい〜 プラス 【2007/08/07 22:56:24】 i125-203-13-15.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
うんうん!わかる、わかるぜ〜!
よく頑張った!
その勇気必ず、次に繋がるよ。
お互い頑張ろうぜ〜!

だけど、kira姫の刺客時給アップしてるから注意せよ〜〜〜〜!!!←わかるかな。まぁとにかく注意だ。

Re:やったね〜! kira 【2007/08/07 22:50:29】 70.100.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
それは良かったですねー♪うらやましい〜!
ちょっとハイテンションなのが心配ですけど。エアロ・ハイじゃなくて彼女・ハイで再入院しないようにね(←ブラックです!)
AND,その後の経過報告を随時ここでするように!次にあった時、挨拶のひとつもできない時はアウトですよ〜、kiraだったらね。
私は今日も一人で出稽古です。しかも電車のって。もはや、何が目標なのかわからない状態。
んで、・・さっそく早取りチックな兄ちゃんの後ろに立ってみました。修行中の身なれば(笑)!
ブラボーグループはお気に入りに入ってます。試聴しながらカキコしてますぅ!

Re:スポーツクラブ、変えようかな? プラス 【2007/08/07 22:45:57】 i125-203-13-15.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

すげ〜っつ!FCの神様か!
是非3店舗目が決まったら、感想聞かせてくださいませ!

うれしい〜 マー坊 【2007/08/07 22:02:49】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
今日なんと、いつも気になっている女性に自然に話しかけることができましたぁ(涙)たいした話題ではないんですけど、俺にはものすごく重要なことなのだぁ!その方は、いつも俺の前にいる方なんですけど、なぜだか今日は俺の後ろにいたので、「前に来てくださいな」って言ったら笑いながら、ちゃんと前に来てくれましたぁ〜!やっぱり、エアロやってる人は話しかけてしまえば、ちゃんと明るく答えてくれるんだなぁ〜って感じたなぁ〜(涙)これをきっかけに、話し相手にでもなってくれればありがたいんですけどねぇ〜!まぁゆっくりじっくり仲良くなれればそれでいいかなぁ〜、なんて最近は思ってまぁ〜す!
そういえば皆さん下のURL飛びましたぁかぁ?色々、エアロの音楽、視聴できるのでぜひ行ってみてくださいね。
http://www.bravogroup.com/search/cd_power.php

Re:早取りさん? まき 【2007/08/07 20:32:43】 wbcc6s05.ezweb.ne.jp KDDI-SN39 UP.Browser/6.2.0.11.2.1 (GUI) MMP/2.0
いろいろなアドバイスありがとうございます!
まわりにエアロの話を出来る人がいないので、とてもうれしいです。
(人見知りなので、ジムでも話しかけられたら話す程度で)

今まで見た中で、ある意味感心してしまったのは
完全に1拍早い人がいました。
常にイントラさんのキュー出し状態のような。
完璧に覚えてるんだろうなとついついそっちに目がいっちゃって
思わずつられそうになったり。

人をどうこう言う前に、集中していきたいと思います。
また何かありましたらよろしくお願いします。

Re:無題 aro 【2007/08/07 15:09:09】 p1254-adsau16honb10-acca.tokyo.ocn.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.6) Gecko/20070725 Firefox/2.0.0.6
ごめんなさい。早取りさんのレスのつもりでした。

無題 aro 【2007/08/07 15:08:06】 p1254-adsau16honb10-acca.tokyo.ocn.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.6) Gecko/20070725 Firefox/2.0.0.6
前はさすがにちょっとね。
ちなみにうちのクラブのスタジオは狭いので前後は4列限界です。
最前列はイントラ真横まで出るよう指示されてます。
おかげで参考になるんだけど厳密には20cmとか会員の方が下がってます。

Re:早取りさん? プラス 【2007/08/07 14:26:44】 i121-116-203-89.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
>皆さんが思われている以上に音をとることも動くのも難しいのでそういう方ほど頑張っているのですから見守ってあげて頂けたらみ〜んな楽しめると思います。

りゅうがさんの意見に賛成です。
この掲示板でよく、音取り、早取り、など出てきますが、
りゅうがさんの言ってる通り、これってレベル的にマジ難し事だと思いますよ。まぁたぶんここではかなりの目立ち早取りさんを指しているのでしょうが・・・・

それより、うちにイントラより前に出てる人がいてこの人を何とかして欲しいです!!!
イントラも注意しないところが、すごいけどな。


Re:スポーツクラブ、変えようかな? プラス 【2007/08/07 13:43:29】 i121-116-203-89.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
小波と言えば レスミルズ・ジャパン!
かなりコアな方が来てますよね!
チョイ悪オヤジさんこれは気が抜けませんよ。

Re:早取りさん? aro 【2007/08/07 12:34:23】 p1254-adsau16honb10-acca.tokyo.ocn.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.6) Gecko/20070725 Firefox/2.0.0.6
いる、いる〜っと心の中で叫びながら読んじゃいました。
私は普段は最前列イントラ横が好きです。(斜め後ろじゃなくて真横)
鏡に映った自分とイントラの姿を比較してます。
音取り、手足の伸び、姿勢、その他モロモロ。常にイントラさんと比較して吸収してやるぞって感じなのですがこれができるのは自分に余裕のあるクラスだけなんですね。
難しい余裕のないクラスだと前左右にお手本が欲しくなって下がります。
この時に早取りの人がいると最悪ですよね。やっぱり顔を覚えて後ろに行かないようにしています。
先日、最前列好き(と言いつつジリ下がる)やや早取りさんを避ける為に慣れないポジションに移った時はひどかったです。
姿を見て動けそうだなと思った方の後ろについたら超早取り。
速いだけじゃなくてペースもあがるんです。ひどいときは左右が入れ替わって逆。さすがにその時は本人もなぜ自分は違うんだろうと不思議な顔しましたがそれ以外は気づいてもいなかったです。
私の場合、遅い方にはつられないです。もうその前に動いているので。早いほうが気にしないようにしていても目にはいると動いてしまう。自信がないときなんかは困りますよね。自信を付けてやるしかないかなと思ってます。
ちなみに、やや早取りさんは背の高い女性で動きの大きい方なので皆さんがつられやすいんです。イントラさんが後ろにまわった時に鏡を見ていたらスタジオ内の半分以上つられてました。合ってる自分の方が遅れてるみたいで妙に気持ち悪い。イントラさんが戻ってきて私の方に合わせてくれたので助かったけど大勢でずれられると困っちゃいますよね。


Re:早取りさん? りゅうが 【2007/08/07 12:16:51】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
人には個人差もありますし、気づかないのではないと思います。やりたくても中々出来ない方もいます。もちろんすぐに出来る方もいます。
早取りなんとかできませんか?と言われて、わかりました。な〜んて直せる人なんてごくわずかであって、難しい事です。リズムをあまりとった事がない方にしてみれば超難度な事です。エアロビクスのステップだって、その場で普段歩いてる人みかけないですし、横歩きしてる人も見かけません。それは普段しないから見かけないんです。という事は普段やらない事をしているのでとても難しい事を皆さんされているわけです。
皆さんが思われている以上に音をとることも動くのも難しいのでそういう方ほど頑張っているのですから見守ってあげて頂けたらみ〜んな楽しめると思います。

Re:スポーツクラブ、変えようかな? りゅうが 【2007/08/07 12:02:34】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
エアロをするだけが上達の近道ではないですよ。
本数をこなせばいいってもんでもないですし。幅を広げるのにももっともっとやれる事は沢山あるはずですよ。

僕の結論は、存続しながら、チケットやビジターなどでいろんなクラブに回るのがいいかと。

Re:スポーツクラブ、変えようかな? KRK 【2007/08/07 08:37:45】HomePage pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
小波って・・・たしかメンバー同伴でないとビジターで入れないんですよねぇ。できたら1回くらいはビジターで行ってみるといいのですが。
2つ入会するのが理想でしょうけど、回数券みたいなのをたいていのところは季節限定で販売してると思うので、まずはそれを入手してしばらく通ってみたら?。
やってみないと良し悪しわかりませんしねー。

Re:早取りさん? みやび 【2007/08/07 08:11:03】 58-70-89-17.eonet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; Media Center PC 4.0; .NET CLR 2.0.50727)
私のところにも、かなりの早取りさんがおられます。
つられるって事は無いのですが
いつもイントラさんの真横で踊ってらっしゃるので
必ず視界に入りますね。

不思議に思うのが
真横にいるのに、どうしてマーチすら合ってない事に気付れないんでしょうね。
鏡を見れば、一目瞭然なのですが・・・

これがステップになると、更に目立っておられます^^;

Re:早取りさん? きたろう 【2007/08/06 23:58:23】 221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
左右前後に方向が変わるレッスンだと、しかも複雑なコンビネーションだと、どうしても目に入りますよね。早・遅どころか音楽のこと無視して動いている人いますよね。
「STOP!」と叫びたくなりますが、そこは我慢して、つられてしまうのは自分がまだ未熟だからと考えて、「カエルの合唱」で競り勝つように修行しましょう。
・・・うーん、でもやっぱり「STOP!」と叫びたくなります。

Re:スポーツクラブ、変えようかな? きたろう 【2007/08/06 23:32:43】 221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
お悩み、一発解決!!
二つの会員になれば良いのです。
それが「独身貴族」というもの。

世の中、独身も既婚も、飲み会やらギャンブルで沢山の人がお金をお使いになっています。それを、スポーツクラブに使うなんて、なんてすばらしいことだと思いますよ!!

真面目に言っています!

スポーツクラブ、変えようかな? チョイ悪オヤジ 【2007/08/06 22:27:14】HomePage p4028-ipbfp501gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
今通っているスポーツクラブは、雰囲気はマッタリしていていいんですが、
しかし不満も出てきました。
日曜日とかエアロは1レッスンしかないし、レッスン数は少なめかな?

もっとエアロが上手くなりたいと思うからには、もうすこし
色々なタイプのエアロを経験したり、たまにはハードに
数レッスン受けたり、
なんていうかな?エアロの幅をひろげたいと思いました。

そこで目をつけたのが、特定されるとアレですのであえて
伏字にしますが
岐阜駅から徒歩0分の場所にあるK○NAMI岐阜です。

ここは第一スタジオ、第二スタジオとあって、豊富なレッスン数があり、
ダンス系、格闘技系、ハイインパクト専門系やらいろいろな
タイプがあり、さらには平日は24時まで、日曜も21時まで
やっています。
(今のとこは平日は22時45分まで、日曜は17時45分まで)

あと全国展開するクラブなので、全国のクラブがビジターで
利用でき、たとえば、旅行先にそのクラブがあったら
ご当地エアロが楽しめる、旅の思い出にもなりそうです。

しかし〜気がかりな点が・・・
今までは自宅から3キロ程度だったのですが岐阜駅までは
10キロ、
ちょっと遠くなります・・・

それと駐車場が完全無料ではなく1時間無料で、以降は
一時間50円かかります。

平均して大体3時間はいると思うので、1時間ではすまないです。

あとはなんといっても今までお世話になったイントラさん、
水泳のコーチ、さらにちょっと仲良くなったお兄さん達
とお別れをしなければならないって事かな・・・

悩みどころですねぇ、、



Re:早取りさん? マー坊 【2007/08/06 21:43:36】 i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
イントラさんにはそれぞれ、個性というか特徴があると思うんだよね。それをものにしちゃえば、スタジオにリズムがあってない人や、初心者がいても全然気にならないと思うなぁ〜!まぁ、俺の経験の話ですけどね(笑)基本的に、回りは気にしないって感じですわぁ!

kiraさんへ・・・
俺の年は、27歳ですよ。特にエアロの音楽に詳しいというわけではないですよ。
http://www.bravogroup.com/search/cd_power.php
この上のサイトみて、音楽、視聴してただけです。良かったらご覧下さい!でわ、でわ!

Re:早取りさん? kira 【2007/08/06 13:16:13】 acacia1.u-gakugei.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
なんか、アキレスさんとりゅうがさんにお説教されてしまったみたいで(汗;)
でもね〜、目に入っちゃうんですよ、ブー。すいませんねー、集中力がなくてぇ。自分が悪かったでーす。

そして、惑わされない訓練のためわざと後ろへ・・というのは目からうろこ。kiraなんて避けることしか考えてなかった。
ナルホロ〜、なんでも練習になる・・。

Re:早取りさん? 直接言うしかありませんね 【2007/08/06 03:30:01】 softbank219192036065.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
音楽楽器演奏においては、早乗りはダメ。
遅乗りする程ウマイ奴だ!とよく言われます。
遅すぎてダメ!と言われることはほぼないです。

さて、その早乗りの人は、早乗りできるという事は、
先の流れを全て把握している訳で、もちろん上級者
なのですが。把握しているという事を
誇示したいのかもしれません。

でも、そういう事をされると、やっぱり周囲は迷惑なので
控えていただきたい。
遅乗り程、真の上級者!

ましてや、手本となる先生が中心にいる訳なので、、、

一番問題なのが、
「無意識に早乗りしてしまっている事に気付かない自分」
ということもあるので、その人に直接言うしかありませんね、、、

こと、リズム関連は、その場で自己認識でみないもの。
後で10年後にビデオを見てやっと気付く、
というような種類の物なので、その人は責められない、、

Re:早取りさん? りゅうが 【2007/08/05 23:30:19】 catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
皆さん、文章を読んでいると人のせいだったり立ち位置のせいだったりになってる気がします。つられるのは誰がいけないんだろうか?
僕は、早取りにも遅取りにもなります。つられて・・・なんてこともしょっちゅう。でも、つられるのが悪いと僕は思いますがどうでしょうか?人を見る余裕があるのであれば、鏡を見てたらいいのに・・・。立ち位置な〜んて事をいっていたらきりがないですよ。自分に自信さえあればつられないで出来ると思います。

問題は本題の照明ですが、苦情にしたり、眩しいと直接言ったらいいと思います。眩しいことが少なからずあれば、事故の発生につながるのですぐに対処してもらえるのでは?

Re:お世話になりました。 Wアキレス 【2007/08/05 23:04:47】HomePage 210.147.5.194 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
outways&飲み会参加、お疲れ様でした。
代表もいい意味で熱い人なので、
飲み会も楽しめたんじゃないかと思います。

そんじゃ、26日もお待ちしています!

お世話になりました。 ヒデ 【2007/08/05 22:54:10】 h219-110-068-001.catv01.itscom.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
管理人様
この場で申し上げて良いのかどうか…。
思わぬ形でオフ会となりましたが楽しい時間が過ごせました、これからもよろしくお願いいたします♪

Re:早取りさん? Wアキレス 【2007/08/05 22:22:55】 210.147.5.194 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
私って、たまに惑わされない訓練のため
わざと早取りに人の後ろに陣取ることがあるのです。
でもほとんどその人が目に入らないのですよ。
自分の動きを鏡でチェックしていると、
ほかの人に目が行かなくなるのです。

そうして考えると、
早取りの人に惑わされるというのは
自分のエアロに集中できていないんじゃないかと思うのです。
周りを見るのは
キューだしのイントラと
左右に動くときのお隣さんの状況くらいにして
通常は自分の姿と対話するようにすれば
それほど惑わされないんじゃないかと思います。

Re:早取りさん? かん 【2007/08/05 16:06:02】 hmmt135116.catv.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
私もKRKさんと同じです。イントラさんしか見ない。イントラさん以外の人を見てると、自分が遅れるんですもん。とにかく早く覚える。イメージを的確につかむ、カウントは自分の耳が頼り・・・・ですかね。

Re:早取りさん? ゆう 【2007/08/05 16:04:29】 kb170.opt2.point.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
こん@@は

最近いろいろなクラスに出ていますが、早取りさんはどこにいてもいますね。
不思議なことに頭とおしりはぴったり合ってる(あわせてる?)のがすごいと思います。

基本的には早取りさんの後ろに行かない、視界にはいる場所に行かないことだと思います。

あと、つられるのは仕方ないと思いますが、つられるってことは自分もそれだけ下手なんだなーって思うようにして、精進することでしょうか

まきさんがんばってください。

Re:早取りさん? kira 【2007/08/05 09:04:00】 29.96.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)
あ、まきさん、お友達だ。
音のずれる方、いますよね。すでに、マーチとステップタッチからずれてますもん。。
中上級以上のクラスだと早取りの方(遅い人はいないんです)が前の方にいたりします。感覚としては10分の7拍位先にいっちゃってます。で、酔っ払います。で、気持ち悪いので、下向いてやってたら「下向かな-い!」って、IRさんに怒られたりして!心の中で「でもあなたもずれているのです。!」と泣いていたりしている時も・・。
対応としては、次回から早取りさんの後ろにはいかない(気持ち悪いのですぐ顔覚えますよね)、しっかり音を刻んでいる人を見つけて、その方を見るとかしています。←こういう方ってほんとに上手な方で、勉強になります。
最悪の時はもう、できなくてやめちゃいました。あの時は他にも立ちつくした人がいて、さすがにIRさんが音取り直してくれましたけど・・。
ま、お互いめげずに頑張りましょうね〜(^_^;)


Re:早取りさん? KRK 【2007/08/05 06:18:01】HomePage ccv176045.ccv.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
あぁ早いのも駄目ですが遅いのも駄目ですぅ。(>。<)
ビートに合ってないと気持ち悪くて全然だめ。
対処法・・・
覚える前はイントラさんだけを集中して見る。
早めに覚えて、後は誰もみないで音だけに集中する。
この2本でしのいでいますが、記憶で勝負すると、
間違ったときには思いっきり間違えます。(^^;
回りを見ながらできると間違えそうになっても
かろうじてごまかせるんですが・・・。
あと、たまに先生が間違えて・・・
ほぼ全員つられ、数名だけ正解ってのもありますけど。

Re:早取りさん? チョイ悪オヤジ 【2007/08/05 01:17:13】HomePage p4230-ipbfp204gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
最前列で照明が反射するまぶしさを防ぐには〜サングラス?なんて思ったりします。^^:
あとはまぶしさをさえぎるためキャップをかぶるとか、
そういえば上級クラスのイントラさん、サンバイザーつけて
やってました。

あと最前列じゃない別の方法ならば、
とにかく集中力を高めてつられないように努力してみる、
集中力を高めるトレーニングと思ってちょっとずつがんばってみるとか、

あとは、自分のたつ位置をチョットずらしてみると、意外と
視界に、その早い人が消えるかもしれませんので
立つ位置をいろいろと調整してみるのもいいかも

早取りさん? まき 【2007/08/04 16:42:11】 wbcc6s11.ezweb.ne.jp KDDI-SN39 UP.Browser/6.2.0.11.2.1 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。
前にも質問させてもらった者です。
ずっと楽しくエアロをしているのですが(まだ半年もたちませんが…)
最近たまにカウントより早く動く人に遭遇します。
自分とイントラさんの間や、自分と鏡の間にそういう人がいると、頭の中でカウントを
とったり、歌いながらやっていても、どうしてもつられてしまいます。
そういうレッスンのときは消化不良のまま終わります。

最前列の、照明が鏡に反射するまぶしさが苦手で、『最前列に行く』以外の対処法を
ご存知でしたらアドバイスお願いします。

Re:強すぎ・・・ KRK 【2007/08/04 08:17:22】HomePage ccv176045.ccv.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ランニングハイならぬエアロハイだったんですかね。
あるインストラクターも遅い時間にやると
目が冴えて寝られないって言われてました。

で、クラス数。
残業も出張も飲みも他の運動系も体調不良もない場合は、現在、えーと、ひとつふたつ・・・週7本かな?。
少し少なくなったな。
もっともエアロしてないときは自転車乗ったりしてますけど。通勤も自転車だし。(^^;

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