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エアロビック・ステップ
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ハイインパクト系ステップ一覧
名称
(各ページへのリンク)
オリジナル動画
サイズ
動画の縮小版
アクロス
579 kb
カンカン
269 kb
ギャロップ
536 kb
ケットントン
468 kb
ケンケン
357 kb
コサック
68 kb
サイドキック
267 kb
サイドジャック
261 kb
シザース
89 kb
シャッセ
718 kb
ジャンピングジャック
111 kb
ジョグ
78 kb
ダブルキック
797 kb
ダブルニーアップの変形
429 kb
ツイスト
172 kb
ニーアップ
290 kb
ハイキック
147 kb
バックキック
191 kb
ヒールジャック
268 kb
フライクロス
490 kb
フロントキック
181 kb
ペンジュラム
227 kb
ホップ
378 kb
ポニー
215 kb
ランニングマン
215 kb
ロッキングホース
546 kb