バックキック

　バックキックは意外に姿勢を維持することが難しく、 例を出すとき、横向きにしようと思ったのですが、 あまりにうまくできていないんで、 あらが目立たない前向きにしました。

＜ポイント＞

• 上体は若干前傾の姿勢をとる。
• １カウント目はニーアップ。 このときもう片方は空中に浮いているため、 上半身の姿勢の乱れに注意すること。
• ２カウント目でニーアップしていた足を ななめ後方に蹴る。 このとき、後ろに蹴る意識のあまり、 背中を反らさないように。 前傾姿勢のまま、頭から足まで一直線にする。