更新履歴

日付	更新内容
2016.9.24	メニュー「このＨＰについて」の「管理人のホーム」のリンク先を変更。
2016.3.4	相互リンクに「エアロビクス技ナビ」を追加。リンクのページの「廣瀬亜須可オフィシャルサイト」がリンク切れになっているため削除。相互リンクの「ｏ　ｒｉｏ」、「ついてあっぷ！」、「のり★たんのブログ」、「自由にやろう　スポーツクラブ」、「フィットネス・コム～健康・運動総合情報サイト～」、「全国スポーツジムフィットネスクラブ情報一覧」、「スポーツでストレス解消」、「◇スポーツで健康生活◇」、「アメフトなび」、「団塊世代と趣味の世界」、「ブラド公爵の館」、「スノボーＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ」、「胃炎の症状と治療対策」、「不妊治療＠完全ガイド -妊娠したい方へ-」がリンク切れになっているため削除。
2013.6.21	リンクのページ「アメフトなび」のＵＲＬを更新。
2013.2.1	旧掲示板ログを試験的に公開。（2013年6月現在、そのまま正式運用中）
2013.1.18	掲示板を変更。
2012.9.14	管理人についてのページ：Outwaysへのリンクを変更リンクのページ：Outwaysへのリンクを変更上記に伴い、Outwaysのページを削除
2011.5.20	大部分のページ：場合によりサイト内検索が表示されないのを修正。コミュニケーション：場合によりメールフォームが表示されないのを修正。エアロビクスの基本に「ターンについて」を追加。エアロビクスの基本・技術面のページからにターンについての記述を削除。
2010.12.14	リンクのページに「Welcome to the official Homepage of Paulo Roberto Dos Santos」を追加。リンクのページの「Rose's Wellness Life」へのリンクを削除。リンクのページの「サバイバルエアロビクス公式ガイド」を削除。リンクのページの「Ｏｕｔｗａｙｓ」の説明文を修正。
2010.11.27	相互リンクに「フィットネスインストラクターになろう [ Fitness Girl ]」を追加。
2010.5.19	アクセスカウンターの桁数を拡張。
2009.12.20	リンクのページ、使用タグの見直し。リンクのページ、「HIROの家」のリンクを削除。リンクのページ、「はい！増子俊逸です（＾＾）」を「はい！増子俊逸です（＾＾）　part2」にリンクを張りかえ。相互リンクに「熱中エアロ」、「不妊治療＠完全ガイド -妊娠したい方へ-」を追加。
2009.5.22	相互リンクに「４８歳の原点」を追加。
2009.5.14	相互リンクに「アロエと健康」を追加。
2009.5.5	各ページ下の「サイト内検索」フォームにＨＴＭＬの誤りがあったので修正。トップページ（index.html）のフレーム非対応ブラウザメニューを変更。各ページのリンクの文字色を黄色系から緑色系へ変更。
2009.4.10	メールフォームに「お名前」を追加。
2009.4.4	ローインパクト系のステップ「クロスウォーク」を「クロスマーチ」に訂正。各タイトル行、フレーム非対応版総合メニューに「エアロビクス用語集」へのリンクを試験的に置く。当面のこの用語集への更新は履歴には残さない予定。「エアロビクス用語集」の一環として、「サバイバルエアロビクス」の説明のページを追加。
2009.4.3	ローインパクト系のステップに「ツーストンプ」を追加。
2009.4.2	ローインパクト系のステップに「クロスウォーク」、「キックボールチェンジ」、「トゥタッチ」、「ヒールタッチ」、「シックスマンボ」を追加。ハイインパクト系のステップに「ツイスト」、「コサック」、「ジョグ」を追加。各タイトル行からBIGLOBEドメインを削除。
2009.3.17	「ヒールジャック(原型）」を追加。「ヒールジャック」のページに「ヒールジャック(原型）」へのリンクを追加。「ヒールジャック(裏)」のページに「ヒールジャック(原型）」へのリンクを追加。「速いペンジュラム」を追加。「ペンジュラム」のページに「速いペンジュラム」へのリンクを追加。「シャッセマンボ」を追加。「速いシャッセ」を追加。「シャッセ」のページのタイトルを「シャッセビハインド」に変更し、「シャッセマンボ」と「速いシャッセ」へのリンクを追加。
2009.3.1	フレーム表示の各タブごとにつけていたカウンターを非表示に設定。（プロバイダのサービス停止に向けての準備作業）
2009.2.19	メールフォームを変更。
2009.2.15	「みんなの物語」に「エアロビクス養成トライアル体験記」（Ｗアキレス）を追加。
2009.2.10	リンクのページに「フィットネスの勧め」を追加。
2009.1.18	相互リンクに「食事から健康を」を追加。相互リンクの「知恵の素」と「筋トレガイド」がリンク切れになっているため削除。
2009.1.7	コミュニケーションのコーナーに「みんなの物語」を新設。まず、３つのお話を掲載。（１つは連載開始）山手線の車窓にて（Ｗアキレス）父と母（Ｗアキレス）狂技エアロの女（ジャンク）：連載開始
2008.12.31	「ローインパクト系ステップ一覧」と「ハイインパクト系ステップ一覧」を追加。「ローインパクトの系ステップ」をクリック時、「ローインパクト系ステップ一覧」が表示されるように変更。「ハイインパクト系のステップ」をクリック時、「ハイインパクト系ステップ一覧」が表示されるように変更。「ローインパクト系ステップ一覧」へのリンクをローインパクト系ステップのメニューに追加。「ハイインパクト系ステップ一覧」へのリンクをハイインパクト系ステップのメニューに追加。
2008.12.21	各ページにサイト内検索機能を追加。コミュニケーションメニューにサイト内検索機能を追加。
2008.12.15	「服装」のページ（エアロビクスの基本）に、「ウェア・シューズ関連のショッピングモール」を追加。
2008.12.8	「google adsense」の導入に伴い、各ステップの解説ページのレイアウトを変更。「パドブレ」のページ、動きのポイントに「顔は常に正面に向けておく。」を追加。「ヒールジャック（静止画）」のページに概要を追記。また、同ページの静止画サイズを縮小、枠の表示を実施（見やすさの向上）。「シャッセ」のページ、概要部分の「左の例」を「この例」に変更。「ランニングマン」のページ、概要部分の「前に踏んでニーアップを」を「軸足をスライドさせることにより」に変更。（意味不明だった）
2008.12.4	相互リンクに「胃炎の症状と治療対策」を追加。
2008.11.29	相互リンクに「筋トレガイド」を追加。
2008.9.26	相互リンクに「育毛の達人！若ハゲを防ぐ」を追加。
2008.9.11	相互リンクに「スノボーＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ」を追加。
2008.8.28	タイトルがfirefox3にておかしく表示されるのを修正。リンクのページ、「サラリーマンまっちゃん」をご本人の要請により「備忘録」に変更。
2008.7.22	フレーム構造の変更（biglobeドメインの局所化）タイトルページのポジショニング追加大分類のタブをタブらしく装飾
2008.7.7	相互リンクに「高脂血症の豆知識」を追加
2008.6.22	リンクのページ見直し相互リンクに「ブラド公爵の館」を追加「Rose's Wellness Life」に「☆エアロこれでええん会☆」閉鎖の旨追記「HIROの家」に閉鎖の旨追記「エアロビクスで元気回復！」を削除「ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp」を削除
2008.6.20	「このＨＰについて」のメニューに「サイト内検索」を追加
2008.5.22	「ヒールジャック(静止画）」を追加「ヒールジャック」のページに「ヒールジャック(静止画）」へのリンクを追加「ヒールジャック(裏)」のページに「ヒールジャック(静止画）」へのリンクを追加
2007.11.29	タイトルページ、各メニューページのＨＴＭＬ見直し。
2007.11.20	リンクのページに「スポーツで☆さらばストレス！」を追加。
2007.11.13	ローインパクト系のステップに「トライアングルニー」、「ビハインドマンボ」、「エルビス」を追加。各メニューにスタイルシートを適用。
2007.9.24	フレーム非対応版のメニューを追加。ハイインパクト系のメニューのタグ付け修正（リンクの閉じ忘れ）
2007.9.21	フレーム構造の記述のページ、メニューのページにキャッシュしないようにする記述を追加。
2007.9.16	ほぼすべてのページに文字コード指定を追加。各動画、静止画における省略していた高さ指定を追加。「ようこそ」のページ文中、「ちょっとしたアクセント」→「ちょっとしたアクセントの変化やアレンジ」に修正。「ようこそ」のページ文中、「きっとこうすればいいはずだ」をかぎカッコで囲む。「ダブルニーアップの変形」のページ文中、「（フロントクロス）」を追記。また、「（？）」としていたものを「（バッククロス）」に変更。
2007.4.28	リンクのページに「団塊世代と趣味の世界」を追加。各コンテンツ内に表示されるリンクの文字色を変更。
2007.4.15	リンクのページに「はい、増子俊逸です!(^^)」を追加。ローインパクト系のステップ「ステップニー」にいただいたご意見を追加。
2007.1.23	リンクのページに「アメフトなび」を追加。
2007.1.16	レイアウトを変更
2007.1.8	ローインパクト系のステップに「ステップニー」を追加。Ｏｕｔｗａｙｓのページに「代表が語る「Outways」の由来」を加筆。
2006.12.31	ハイインパクト系の「ポニー」のページにポイント（２回目のチャ）を加筆。リンクのページに「◇スポーツで健康生活◇」、「ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp」を追加。
2006.12.15	リンクのページにの「Ｏｕｔｗａｙｓ」のリンクをテキストから画像に変更。
2006.12.4	「ようこそ」のページへ動画を追加。
2006.12.3	リンクのページに「Ｏｕｔｗａｙｓ」と「サラリーマンまっちゃんのページ」を追加。
2006.10.4	Ｏｕｔｗａｙｓのページのイベント情報を更新。ＯｕｔｗａｙｓのページにＯｕｔｗａｙｓオフィシャルページへのリンクを追加。
2006.9.30	リンクのページに「フィットネスおやじの遊歩道」を追加。
2006.8.28	Ｏｕｔｗａｙｓのページに説明を追加。Ｏｕｔｗａｙｓのページにイベント情報を追加（期間限定）。Ｏｕｔｗａｙｓのイベント情報を掲載（期間限定）。
2006.8.16	リンクのページに「スポーツでストレス解消」を追加。
2006.8.4	リンクのページに「体脂肪燃焼ダイエット」を追加。
2006.7.22	ハイインパクト系の「ヒールジャック」のページに「ヒールジャック（裏）」へのリンクを追加。「ヒールジャック（裏）」のページを追加。リンクのページに「全国スポーツジムフィットネスクラブ情報一覧」を追加。
2006.7.16	エアロビクスの基本・技術面のページに加筆（重心、軸足、ターン）。リンクのページに「フィットネス・コム～健康・運動総合情報サイト～」を追加。
2006.6.8	リンクのページに「ｏ　ｒｉｏ」を追加。（旧「桜草亭」のリニューアル）
2006.5.2	ハイインパクト系のステップに「フライ」を追加。
2006.4.29	リンクのページに「知恵の素」を追加。
2006.4.22	リンクのページに「エアロビクスで元気回復！」を追加。
2006.4.3	リンクのページに「accolog（アコログ）」を追加。
2006.2.25	リンクのページに「プロ野球実践データ記録室」を追加。
2005.12.28	ハイインパクト系のステップに「アクロス」を追加。ローインパクト系のステップ「マーチ」の解説を加筆。リンクのページに「自由にやろう　スポーツクラブ」を追加。
2005.11.26	リンクのページの「Aerobics Fun」を「Aerobic Fun」に更新。リンクのページの「桜草亭」がリンク切れになったため削除。
2005.9.19	ローインパクト系のステップに「バックランジ」を追加ハイインパクト系のステップに「ホップ」、「ダブルキック」を追加
2005.9.9	ランニングマンの解説を修正。リンクのページに「栄養大辞典」、「Garconnet-montmar」を追加。
2005.8.29	「サバイバルエアロビクスの公式ガイド」のリンクを更新
2005.7.18	各種広告の掲載開始（広告関係は以降の履歴には載せない予定）
2005.7.11	「管理人について」のページ内「SuperAerobics」のリンク切れを修正。リンク切れと思っていたのは勘違いで、リンクを修復。 SuperAerobicsの案内に最新情報へのリンクを追加。
2005.7.9	リンクのページに「元気に楽しくアウトドア」を追加。
2005.5.16	リンクのページに「Life with Aerobics」を追加。
2005.4.4	ハイインパクト系のステップに「ハイキック」、「カンカン」を追加。管理人の所属のひとつ「SuperAerobics」の案内へのリンクを管理人のページに追加。
2005.3.28	リンクのページに「ついてあっぷ！」、「アミノ酸 for diet[アミノ酸ダイエット]」、「のり★たんのブログ」（いずれも相互リンク）を追加。「フロントキック」、「サイドキック」、「ケットントン？」、「ヒールジャック」（いずれもハイインパクト系のステップ）にいただいたご意見、別名情報を追記。
2005.3.7	リンクのページに「廣瀬亜須可オフィシャルサイト」と「桜草亭」（相互リンク）を追加。
2005.2.25	ハイインパクト系のステップにギャロップを追加。
2005.2.10	ローインパクト系のステップにＡステップを追加。
2005.1.28	ブラウザによって説明文の表示される位置が狂うのを修正。（スタイルシートと各ステップの解説ページ）
2005.1.26	各ページにスタイルシートを適用。スタイルシート適用に合わせ、各ページの記述内容の見直しを行った。
2005.1.9	「ハドグレ」→「パドブレ」に修正。
2005.1.8	リンクのページに「Rose's Wellness Life」を追加。
2005.1.3	ハイインパクト系のステップにロッキングホースを追加。
2004.12.17	ローインパクト系のステップにマンボターンを追加。
2004.12.12	管理人の所属のひとつ「Outways」の案内へのリンクを管理人のページに追加。管理人の所属に「JLFネットワーク」を追加。
2004.12.4	メールフォームの更新
2004.12.1	公開開始