パドブレ

　エアロビクスのステップは 普通は４カウントで区切りがありますが、 このステップでは３カウント＋３カウント という変則的なものになっています。
　例では残りの２カウントをマーチにしていますが、 時にはターン（回転）が入ったりします

＜ポイント＞

• １カウント目はリード足を軽く横に開く。
• ２カウント目に開いたリード足の後ろに逆の足を踏む。
• ３カウント目でリード足を踏み直す。
• ４カウント目から６カウント目は １〜３カウント目と左右対称になる。
• 手はリードインストラクターから指示がなければ、 バランスの取りやすい形でよい。
• 顔は常に正面に向けておく。