ポニー

　ポニーは、ローインパクトからハイインパクトへ、 あるいはその逆へのつなぎに使われることが多いような気がします。

＜ポイント＞

• 軽快に、フワッと浮くような感じで。
• そのためには、上半身を引き上げるように意識する。
• 運動量を稼ぎたい場合は、左の例より膝を高く上げる。
• チャチャチャと片側で３回足を踏むが、 この中の２回目のチャは強く踏まずにトゥタッチする程度。
  この足を強く踏んでしまうとドタバタしてしまう場合が多い。