エアロビクス用語集(英数字)
(Wアキレス的な定義です)

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Aステップ
ローインパクト系のステップ→こちらを参照
BPM
beat per minuteの略で、音楽の速さの単位。1分間に何拍あるのかを表す。 一般的なエアロビクスでは、およそ140〜155BPMで行われる。
IR
「インストラクター」のことをこう略す場合がある。 おもに、「インストラクター」の敬称としても用いられることが多い。
L字サポート
いい例ではないが、右の絵を参照。
Vステップ
ローインパクト系のステップ→こちらを参照

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