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養成

インストラクターになるために通うスクール。 フィットネスクラブが開講しているものや、 インストラクターが開講しているものなどがあり、 初級レベルの指導ができるのを目的とした基礎科、 中上級レベルの指導を目指す応用科に分かれていることが多い。

四面回し

同じコリオグラフィーを正面向き、 右（左）側向き、後ろ向き、左（右）側向きと、 向きを変えながら行うこと。