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ワンエイト

エアロビクスの音楽は３２カウントごとに区切れ目が入り、 ３２カウントの倍数で構成されている。 「ワンエイト」とはその３２カウントの中の頭の８カウントを指す。 以下、２番目の８カウントを「ツーエイト」、３番目を「スリーエイト」、 最後を「フォーエイト」と呼ぶ。 インストラクターがコリオグラフィーを組み立てる際、 組み立ての過程でもコリオグラフィーの先頭が 「ワンエイト」に合うように配慮してリードを取る必要がある。 そのためインストラクターは、 そのとき流れている音楽が何エイト目かを把握していなければならない。